生活中总有各种各样的情况，需要我们身体配合，比如遭遇体育比赛，重大考试，很多女性回来门诊要求推迟几天月经，那么吃什么可以推迟呢？1.单纯孕激素安宫黄体酮片：用量一般6～8 mg/d，分2次口服，从月经来潮前3～5天开始口服直至考试或比赛结束或旅游结束！可能出现的情况：有的可以出现有不规则出血等反应。如如果持续出血，可根据出血情况加服雌激素0.05g口服三天止血；偶有恶心、呕吐及头痛等不良反应，所以当肝肾功能损伤的最好不用！黄体酮针：20 mg/日，肌肉注射，从月经来潮前3～5天开始肌肉注射直至考试或比赛结束。一般在停用后3--7天内会来月经！转氨酶高，肝病、肾病患者，肝肾功能受损的不建议口服！2.口服短效避孕药常见的有避孕1号、避孕2号，妈富隆、达因-35等：方法：一般1片，每天一次，在月经来潮前3～5天开始口服直至考试或比赛结束停止。一般也是在停用后3--7天内来月经。避孕药口服常见的不良反应主要为胃肠道不舒适，，其次是乳房胀痛、钠水潴留，水肿，少量阴道出血。妈富隆、达因-35，优思明，优思悦，不良反应较小。目前咱们推迟月经的作用较单纯孕激素制剂相对更稳定，用法是持续用药，停药3--7天来月经！

月经期出现经常出现恶心呕吐症状，主要考虑与月经期人体内激素水平变化相关，有以下二方面情况可能：一、月经期综合征：月经期因为雌孕激素水平的撤退，再加上类阿片肽浓度的降低，一些女性可以出现一些精神神经方面的症状，如易怒、失眠、忧郁、头痛等。也有一些女性可以出现胃肠神经功能紊乱症状，如上腹饱胀感、下腹痛、恶心、呕吐甚至腹泻等，一般在月经前开始出现，月经来后稍微好转，等月经结束会自动好转。二、痛经：月经期因溶酶体酶溶解子宫内膜大量释放前列腺素使其浓度明显升高，可以引起子宫平滑肌过度收缩，血管痉挛，造成子宫出血、乏氧状态而痛经。增多的前列腺素还可以进入血液循环，导致消化道痉挛症状，出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等，严重时可以出现面色发白，出冷汗等。发生月经期恶心呕吐症状还要考虑是否与异常妊娠相关的疾病，如：一、先兆流产：患者平时月经不准，可能意外怀孕而出现因先兆流产而出现的阴道出血，患者误认为月经，早孕期间的绒毛膜激素可以引起早孕反应的出现，包括头晕乏力恶心呕吐等。二、宫外孕：宫外孕的有些患者无明显停经史，出现的阴道出血往往患者当作是月经，宫外孕流产破裂可以刺激肠胃蠕动引起恶心呕吐症状。另外，恶心呕吐本身是肠胃道功能异常的症状，有些平时有慢性胃炎、消化功能紊乱的患者，在月经期因身体抵抗力下降诱发或者加重症状的出现。

   当今社会人人以瘦唯美，胖女孩往往不得宠。所以不少女孩选择减肥，甚至瘦的女孩还要减肥。减肥之后固然漂亮了不少，不过也可能有意想不到的烦恼哦！   我们常说，要减肥就需要管住嘴迈开腿，但是好多人往往做不到这两种要求，而是希望吃各种各样减肥药来达到减肥目的。   减肥药的作用无非是两种，一种是抑制食欲，减少进食，另一种就是促进排泄。不管是哪一种作用，都有可能导致内分泌失调，影响月经，甚至导致闭经的。   那么，如果因为吃减肥药引起月经不调，我们应该怎么办呢？   首先，月经不调竟然是因为吃减肥药引起的，那么我们就应该马上停止服用这些减肥药物。调整成正常的饮食，这样药物作用消失以后，内分泌也会慢慢恢复正常，月经也就会变正常的。   如果减肥过于厉害，体内脂肪消耗过多的话，就会导致闭经，这时候不仅不能够继续吃减肥药，而且还应该增加进食，保持一定体重。这样，慢慢月经也恢复正常。   当然，如果闭经时间很长的话，体内性激素水平会发生改变，有可能单纯依靠体重恢复，不能会来月经。这样就需要用药物进行调理了。  一般来说，需要使用雌激素，孕激素序贯治疗，使体内的女性激素水平增加，子宫内膜增生，脱落，形成人工周期，一般诱导3-4个月以后，可以恢复正常的月经周期。  另外，出现月经不调，也可以寻求中医帮助。中医在调理月经不调方面，效果还是很好的。   在此我想跟广大女性说，美丽固然重要，健康更重要，不要为了美丽而损害自身健康，这样实在是得不偿失。

月经恶心想吐是什么原因?这主要是考虑月经时体内激素水平的波动和局部前列腺素样物质增加引起的。大多数时候月经恶心想吐是女性痛经的表现之一，典型的就是腰酸小腹痛的。严重者阵发性痉挛性小腹痛，可以引起面色苍白，恶心，呕吐。月经期体内激素水平波动和前列腺素样物质导致恶心想吐的机制是怎样的呢？黄体期时，女性雌孕激素在体内达到高峰，如果排卵没有受孕的话，在上位激素的调节下，雌孕激素迅速下降，导致子宫内膜失去激素的支持出现坏死脱落出血，流出子宫形成月经。激素的波动对胃肠也是一个不良的刺激，有恶心的感觉。导致月经恶心想吐最主要的原因是子宫内膜脱落导致子宫及盆腔内前列腺素样物质浓度增加，入血后随血液循环到全身各处。在胃肠道，前列腺素样物质可以导致胃肠平滑肌痉挛，出现恶心想吐的感觉。作用于子宫平滑肌，则可以引起痉挛性肌肉收缩导致剧烈痛经。月经恶心想吐怎么办？如果只是轻微的，可以不必处理，月经一两天后自然就消失了。如果有严重痛经症状，恶心，呕吐等，则需要使用药物进行治疗。一般使用解热镇痛药进行口服对症治疗。常用的药物有布洛芬，对乙酰氨基酚片，消炎痛和贝诺酯等药物进行治疗，可以有效抑制前列腺素样物质的产生和作用。

月经是具有生育能力的正常女性朋友的一个循环周期，依体内激素水平变化，而出现的周期性的子宫内膜增厚，血管增生，腺体生长分泌直到月经期出现的子宫内膜崩溃伴随着阴道出血，崩溃的子宫内膜随着血液排出体外的过程。月经来了肚子痛是一部分女性朋友经常受到困扰的问题，那么月经来了肚子痛是怎么回事？相信是很多女性朋友及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：1. 即往未出现过月经期间腹痛，月经前及月经期间吃生冷食物，然后出现月经来了肚子痛，此时应考虑与食用生冷食物导致的子宫内膜血管收缩，从而引起内膜排出不畅，出现的腹痛。建议口服红糖热开水，热敷小肚子，保暖，以利于内膜排出。2. 每次月经来了都肚子痛，应考虑原发性痛经可能，对于疼痛不严重者，建议喝红糖热水，并而热敷小肚子，保暖。对于疼痛明显者，建议口服止痛药，常用的药物如芬必得，止痛片，此类药物对胃损伤较大，建议饭后服用，且有胃病的患者，建议咨询医生后再用。3. 对于即往无月经来了都肚子痛，而几年或者10+年后才出现的月经来了都肚子痛，应考虑继发性痛经可能，因为继发性痛经一般来说是病理性的，建议及时医院检查，以明确病因，然后依病因进行治疗。综上所述，月经来了肚子痛的原因比较多，建议及时诊断，及时治疗。

       对于月经前同房会不会怀孕这个话题，我在之前已经讲过早孕方面的很多知识，现在我再就这个话题进一步探讨一下：       首先，我们需要了解你是想怀孕还是不想怀孕，因为怀孕是一个概率事件。一般来说，如果想怀孕，我们建议排卵期同房，这样容易怀孕，其他时间同房怀孕几率相对小一点，特别是对于精子质量差、排卵功能障碍等不孕不育的患者。而如果不想怀孕，虽然一般来说月经前同房怀孕几率是比较低的，但还是有怀孕可能的。       其次，女性的月经周期不规律，或长或短，但是排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般为14天左右。所以排卵日是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天即是，而排卵期是排卵日的前四天和排卵日的后五天，而除开排卵期和月经期，就是常说的安全期。虽然月经前这个时间段属于安全期，怀孕的几率不大，但是安全期不是绝对的安全，如果不想怀孕，还是必须采取避孕措施的。因为还有部分女性朋友月经不规律，就没有所谓的安全期可言。       最后，如果不能确定是否怀孕，可以在同房后的14天左右，用早孕试纸测测看是否怀孕。如果想更早的确诊，可以同房十天以后去医院抽血查血HCG来判断，如果血值高，就是怀孕了。但检查也与受孕早晚有关，月经前同房，有可能受孕晚的，有的需要40天。如果月经推迟还是要排除是否怀孕。

女性月经周期是随着卵巢周期性变化而变化的，一般在下次月经前两周左右排卵，排卵后黄体形成雌孕激素升高，身体会发生一些变化，但要来月经前的症状个体差异非常大，没有必然出现的症状。常见的月经前症状如下：1. 下腹部不适  由于激素变化，盆腔充血，有的女性会出现下腹部和腰部的酸痛，隐痛，胀痛，可以在排卵后就出现，也可能是排卵后几天出现，所以在月经前两周内可以有下腹的酸痛，隐痛，胀痛，但有的女性没有任何不适。2. 乳房胀痛、乳头疼痛 是因为排卵后雌孕激素上升，促进乳房生理性的增生，乳房的乳腺管和腺泡都会增生变化，所以有的女性会感觉到乳房胀痛，有的女性感觉到乳头疼痛不能碰，这个时候最好佩戴相对宽松的胸罩，避免生气紧张焦虑，以免加重不适，也可以在月经前十天开始服用逍遥丸，来月经就停止可以有效的减轻这样的不适。3. 白带增多 排卵后激素升高引起也会引起白带略多，大多呈米糊样。一般来月经前一两天会白带明显减少。由于身体状况会变化，所以月经前的症状也会有变化，并不是一成不变。平时注意饮食均衡，保持身体良好营养状态；适量锻炼身体，促进身体良好血液循环；保持心情愉悦，避免焦虑紧张生气等不良情绪；作息规律，避免熬夜，有利于保持身体的良好状态，减少月经前的不适。

痘痘亦称痤疮、粉刺、青春痘，是在青春期后开始出现的，好发于皮脂腺粗大分泌旺盛的部分，如颜面部、胸背部等。痤疮的发生与痤疮丙酸杆菌感染有关，还与体内的内分泌因素有关，主要是与雄激素水平密切相关，因为雄激素水平增高时，可促使皮脂腺分泌旺盛，而皮脂腺分泌正常排出毛囊口，是不会形成痘痘的，当在毛囊口排出不畅时，则会形成痘痘。对于部分女性朋友会出现月经前爆痘这一现象，应该怎样防止？相信是很多患者及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：1. 多食用含锌的食物，有研究表明，不长痘的女性朋友体内锌的含量明显高于长痘的。故提高体内锌的含量有助于防止痘痘的发生。多食用含锌的食物，如牡蛎、奶酪等。2. 生活规律：熬夜会引起内分泌紊乱，从而导致痘痘的出现，同时压力大，心情抑闷，亦会导致爆痘的出现。3. 饮食方面：少食用油腻、上火、辛辣食物，少饮酒、抽烟，多食用新鲜蔬菜，水果，多饮水，以利于保持毛囊口的通畅状态。4. 选择合适的洗面奶，勤洗脸，以保持毛囊口的通畅。5. 长痘期间应注意尽量避免晒太阳，以免留下斑点。综上所述，对于月经前爆痘的人，应保持良好的生活饮食习惯，勤洗脸，多食用新鲜水果、蔬菜，从而减少痘痘爆发的数量和严重程度。

女生每个月都会有几天是特殊时期，也就是行经期，月经是女生都要经历的，而在这段时间就有一部分东西是不能接触的，如一些生冷、辛辣刺激性食物。蜂蜜水被认为是美容圣品，很多女性朋友都比较喜欢喝，那么可能很多女性想问，在月经期间是否可以喝蜂蜜水，这个时期和蜂蜜水是否存在什么影响，另外在月经期喝蜂蜜水是否还有美容效果。女性月经期间确实有很多不能食用的东西，但蜂蜜水不在这些禁用名单内。下面我们就一起来了解一下蜂蜜水。蜂蜜是蜜蜂从植物的花朵中采得花粉在蜂巢中酿制而成的蜜。蜜蜂将从鲜花中采取的含水量大约为80%左右的花粉或者分泌物存入自己体内的第二个胃里面，花粉在蜜蜂体内一些活性酶的作用下，经过大约30分钟左右的发酵，被蜜蜂吐在蜂巢当中。蜂巢内的温度一般在大约35℃左右，这些发酵物在蜂巢内经过一段时间的储存后，一部分水份会蒸发掉，变成含水量不超过20%蜂蜜，并被蜜蜂用蜂蜡封存在巢洞中。蜂蜜中除了含有大量的葡萄糖、果糖之外，还有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养物质。蜂蜜的热量很大，1千克的蜂蜜大约含有热量3000千卡左右。蜂蜜可以说是糖的过饱和溶液。总的来说，蜂蜜可以美容养颜，大多数女性可能比较喜欢食用，女性月经期也是可以喝蜂蜜水的，它具有清热解毒、润燥止痛等作用。女性在生理期可以食用。

前几天在妇科门诊值班，有个患者来咨询，说，医生，我平时还好，可一到月经期就有腹泻症状，是怎么回事？月经期腹泻是胃肠功能紊乱的表现，引起的原因有月经期，体内激素主要是雌激素和孕激素明显下降，引起盆腔充血有关系，月经期，前列腺素分泌增多，有增强胃肠道蠕动可能，有人比较敏感，也会出现月经期腹泻。另外，在月经期不注意饮食，吃一些过凉食物比如雪糕、冰淇淋、螃蟹等，也容易引起月经期腹泻。这些是月经期引起腹泻的常见原因，月经期腹泻一般是表现大便次数多、稀便或者水样便，一般3-4次，但没有脓血便，也没有发热、腹痛症状。如果出现脓血便、大便次数明显增多，或者有发热、腹痛症状，考虑有肠炎、菌痢等，需要去医院做下便常规、血常规跟相关检查，不单纯是月经期胃肠功能紊乱引起的腹泻了。虽然月经前腹泻跟经期体内激素变化、经期生理改变有一定关系，但月经期做好一些防护也是有利于预防或者减轻月经期腹泻的。首先，月经期注意保暖，不要着凉，特别是夏天，由于天气本身比较热，为了降温，总是开着空调，月经期不要把空调温度调的太低，也不要直对着空调，睡觉时，腹部最好盖个毯子，避免腹部受凉。月经期也不要吃雪糕、冰淇淋。饮食上采取清淡饮食，对月经期腹泻都有一定预防作用的。

月经是指具有生育能力的女性朋友出现的生理上的循环周期，与体内女性激素水平密切相关的，子宫内膜因激素的变化，从而导致内膜自主增厚、血管增生、腺体生长分泌到后来子宫内膜崩溃，引起月经出血，伴随着月经出血而出现子宫内膜排出体外的过程。这个过程中最为明显的是月经出血及子宫内膜排出。月经会伴随着一系列的临床表现，如腹痛、腰酸等，那么月经后腰疼是什么原因引起的？相信是很多患者及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：对于月经过后出现的腰疼，应更多考虑病理性因素，如盆腔炎、子宫内膜炎、盆腔内占位、子宫位置异常、放环等，这些因素可以刺激盆腔内的神经或者压迫盆腔内的神经，从而出现腰疼的症状。这些妇科问题，建议行超声检查、白带常规检查，很多可以得到明确诊断。对于诊断明确者，应对症治疗，尤其是对于盆腔炎症、子宫内膜炎这类患者，因为发病时间久，治疗较为麻烦，建议药物治疗疗程应足，同时应加强身体锻炼，补充营养，以防疾病的迁徙不愈。还有部分可能是由于骶棘韧带松弛、腰肌劳损等使腰部疲劳所致。还有部分原因可能是神经直接受到压迫引起的，如腰椎间盘突出症、腰椎横突综合征等。对于这类患者，应于骨科相关专科就诊，以明确病因。

月经是指具有生育能力的女性朋友一般每隔一个月左右，子宫内膜发生的周期增厚，血管增生、腺体生长分泌，子宫内膜脱落出血，并随着血液排出体外的一个过程，其中以子宫内膜脱落出血并随着血液排出体外这一现象最为明显。在月经出血期间有部分女性朋友会出现腰痛，这就应该怎么办？相信是很多患者及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：1. 对于疼痛并不是非常难忍者，可以先用热水外敷小腹部，喝热水，喝红糖水，以利于缓解腹痛的症状，同时还应注意保暖，泡热水脚，从而缓解腹痛的症状。2. 禁食用凉食，熬夜，受泠，以防受凉引起的血管收缩，从而加重腹痛症状。3. 对于疼痛较为明显者，可以睡前喝热牛奶+糖，因为高蛋白和高糖可以使神经得到放松，并具有缓解疼痛的作用。4. 有月经期间可以适度锻炼，以促进血液循环，并且具有转移注意力的作用。5. 对于疼痛明显者，可以口服止痛药进行缓解疼痛，目前常用的止痛是非甾体类药物，如芬必得。这类药物对于胃具有一定的损伤作用，建议饭后服用，对于即使有胃病的患者，若食用这类止痛药物，出现胃部不适，应加用保胃的药物，常用的有奥美拉唑+达喜。综上所述，对于来大胰妈腰痛者，建议用热敷、保暖、泡热水脚、喝红糖水，对于疼痛明显者，可以口服芬必得。

例假前腰疼是怎么回事       例假，即女性月经，是正常女性在发育过程中一定会经历的过程，月经是一种很规律的事情，有些女性经常会在月经前出现腰疼的情况，有时候这种腰疼或腹部不适是正常情况，但是如果月经前腰疼严重，严重影响其正常生活，就需要及时到医院就诊，排除是否存在器质性病变。      例假前女性是很脆弱的一段时期，由于月经来潮前，盆腔处于充血状态，盆腔压力加重，压迫腰骶部神经，所以往往会导致月经前腰部酸痛，白带增多等不适，如女性在患有盆腔炎，腰部酸痛症状会加重，这种情况下女性需及时多医院就诊，去做个妇科检查及妇科彩超等相关检查，排除器质性病变，对症治疗妇科疾病，在医生的指导下缓解症状。      例假前女性应注意什么呢？女性在月经前一定要注意休息，不要过度劳累，平常注意小腹保暖，不要经常穿露腰露肚脐装，预防受凉而导致的腹部不适或腰部不适。如疼痛不能忍受，可以适当使用止疼药物，月经期是可以使用药物治疗的，并不是一味忍受就是合理的，月经期将会失去一定的血液，所以例假前需适当增加营养，补充蛋白质、铁、钙等，不宜吃生冷、辛辣刺激性食物，保持大小便通常通畅，可以减轻盆腔压力，减轻腰疼等不适，女性在月经前后要特别注意，因为此时的病症会慢慢积累，最后惠导致更严重的疾病发生。

月经来的时候，很多女性可能会有腰痛腹痛的情况，一些是生理性原因所致，一些是病理性原因所致。月经是子宫内膜周期性脱落所致，内膜脱落的过程中会有疼痛不适，这种情况被称为痛经。不同女性痛经的表现是不同的，一些女性表现比较轻微，仅有腰腹部不适感，有些女性表现比较严重，可有严重的下腹痛。只要不存在器质性病变，一般问题不大。除了生理性的原因之外，导致生理期腰酸、腹痛的原因很多，如泌尿生殖系统感染、腰肌劳损、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔粘连等。一、腰肌劳损，腰肌劳损是女性腰部酸痛的首要原因。尤其是由于工作性质长期站立的人群，由于站立时间较长，腰部肌腱、韧带功能减退，局部积聚过多乳酸，影响腰肌细胞的正常能量代谢，从而引起的腰部酸痛。另外长期不正常的站姿、坐姿等等都可能导致腰疼。二、泌尿系统感染，女性尿道短直，尿道外口邻近肛门，因此有大肠杆菌寄生，女性月经期免疫力下降，加之护理的特点，尿路感染的几率较大，一旦发生尿路感染，也会导致女性腰疼腹痛。临床表现主要是腰部胀痛、下腹痛、严重的疼痛可以放射到会阴部。此外泌尿系结石、结核也会引起腰部酸痛。三、生殖系统疾病，女性生殖系统炎症的发病率很高，如附件炎、子宫内膜炎、盆腔结缔组织炎等，炎症刺激会引起女性生理期腰部酸痛。此外像子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等妇科疾病也会引起腰腹部疼痛不适。

女性在月经期间会出现腰酸背疼的症状，主要是考虑与盆腔充血或者是子宫韧带牵拉引起腰部不适而导致的，在月经结束之后症状会有所缓解，在此期间要注意腹部以及腰部的保暖，适当的增加营养，并且避免劳累，禁止从事重体力劳动和大运动量的活动，以保证身体的健康。月经腰酸背痛的原因：第一是由于盆腔炎引起的，来例假腰疼可能是患了盆腔炎。第二是由于子宫后位引起的，经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。所以女性如果有这个症状建议及时去医院检查。第三是由于子宫内膜异位引起的。第四是由于子宫内膜炎引起的。第五是由于骨质疏松引起的。第六是由于腰椎病变引起的。第七是由于泌尿系感染引起的。第八是由于腰肌劳损等引起的。总结：1、女性在月经期可以出现腰痛腰酸下腹部坠痛等不适，与月经期子宫内膜释放前列腺素有关，前列腺素是一种引起疼痛感的物质，还可以促进子宫收缩。平常可以经常按按一按脚底的涌泉穴，按到感觉到有胀麻的感觉，可以帮助睡眠增强体质。2、在例假来前和来时使用红外线照射腰部和下腹部，因为很多痛经是因为宫寒引起的，能很有效的缓解痛经症状。3、平时不要吃太多冷的东西，还有注意休息。在来的时候吃红枣，生姜，桂圆，红糖一起炖的汤。4、及时到医院做彩超或是妇科检查来明确诊断。

月经是具有生育能力的女性朋友在生理上的一个循环周期，因体内的激素水平的变化，从而引起子宫内膜发生增厚，血管增生、腺体生长，最终子宫内膜崩溃并随着月经出血而排出体外的过程。其中以月经引起的阴道出血是最为明显的临床特征。月经来潮时常伴有一些临床不适，如肚子疼、腰疼、腰涨等不适。那么月经来潮时出现肚子疼、腰疼、腰涨，如何缓解，相信是很多患者及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：对于月经来潮时出现的肚子疼、腰疼、腰涨主要原因是由于子宫内膜血管破裂，伴随着血液流出，从而引起脱落的子宫内膜一同排出体外，若各种原因引起子宫内膜血管收缩，从而导致内膜排出不畅，则会加重上述症状，建议可以用热水敷小肚子，喝红糖水，勿食用生冷食物。还应注意保暖，泡热水脚，勿接触冷水。对于疼痛明显者，予上述处理后，症状仍然明显者，建议可以口服止痛药，如芬必得，这是一种常用的止痛药，但是对胃有一定的损伤作用，一般于饭后食用。对于即往有胃病的患者，可以于口服芬必得的同时，服用奥美拉唑+达喜，以保护胃粘膜，防止胃病的发生。同时，还应保持生活规律，不熬夜，加强锻炼身体，促进血液循环，增强机体抵抗力，以防月经期出现感冒等机会致病菌感染。

女生大姨妈肚子疼是大部分女性都会有的情况，如果实在痛的不行可以吃止疼药来止疼，如元胡止疼片，再就是平时注意忌食辛辣生冷，经期不要剧烈运动，保持心情愉快，在月经过后可以吃点中药调理。女生大姨妈肚子疼怎么解决：第一是在例假期要注意避免劳累，以休息为主，避免大运动量的活动和重体力的劳动。第二是避免吃一些刺激性的食物，多吃热食也可以喝一些红糖水。第三是可以用热水袋，装上温度适宜的水捂在腹部，也可以使用暖宝，加速血液循环，缓解疼痛。 第四是如果实在疼痛难忍，可以服用一些药物，具体的话最好要根据自己的身体情况，谨遵医嘱。 第五是注意避免过度运动，注意腹部保暖。总结：1、对于来月经肚子疼的女性而言，首先要查明是原发性的来月经肚子疼还是继发性的来月经肚子疼，在大医生的指导下，进行合理的治疗。2、生活中来月经肚子疼的女性要注意在饮食过程中多吃一些易消化的、清淡的食物，要避免吃生冷的食物和辛辣刺激的食物;要注意经期保暖，要特别注意避免在来月经期间身体受寒，不要在来月经时淋雨、游泳或者冷水洗澡。3、切不可在经期过性生活，避免引发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，加重来月经肚子疼的症状;要注意讲究个人卫生，在来月经期间，要特别注意阴部的卫生，要用温水清洗外阴，选用合格的卫生巾，穿棉质内裤等，这些都能有效的缓解。

月经是女性正常的生理现象，正常月经具有一定的规律性和自限性，它是子宫内膜周期性脱落形成的阴道周期性出血，一般正常的月经周期是21到35天，出血持续3到7天，月经量20到80ml不等。下面我们详细了解一下正常月经的特征。1、行经年龄：女性第一次月经一般在13岁左右来潮，即月经初潮，平均绝境年龄是49.5岁左右，除去怀孕和哺乳期外，女性月经一般一个月来潮一次，所以被称为月经。 2、行经时间：是指月经出血持续的时间，一般正常经期持续3～7天，平均4到5天，如果平时月经规律，突然出现经期的缩短或者延长，考虑月经不调。 3、月经周期：月经周期是指两次月经第一天之间间隔的时间，正常月经周期是21到35天，大多数人是28天，所以偶尔提前或延后7天以内是正常的。 4、经质：是指月经血的性状，正常月经血质中，不凝，无血块，无特殊气味。如果月经血黏稠或者清稀如水，血块较多，是异常的，应排查是否存在子宫肌瘤、贫血等情况。5、经量：是指月经期间的出血量，一般整个经期的平均出血量约为50毫升左右。个体差异较大，评估出血量一般以每天的卫生巾使用数量为准，平均每天5到6片左右是正常的，超过8到9片是偏多，1到3片是偏少。 6、经色：是指月经血的颜色，正常经血为暗红色，月经开始时颜色较浅，之后颜色逐渐加深，最后逐渐变为淡红色直至最后干净。如果月经血从始至终都是鲜红色、暗黑色、淡黄色或者咖啡色都是不正常的。 7、伴随症状：女性在月经期间可能出现一些不是症状，如下腹痛、腰酸、下坠感等，一般月经干净后症状消失。

     任何时间出现外阴瘙痒都不是正常的情况，月经来潮时也不应该出现外阴瘙痒的情况，出现外阴瘙痒需要及时寻找原因。      月经来潮时出现外阴瘙痒首先需要考虑是否是卫生用品过敏导致，尤其是月经来潮时应用药物性卫生巾或者一次性卫生裤容易引起过敏，或者月经期应用清洁外阴的洗药也可能导致过敏，严重过敏还可能导致外阴肿胀，所以如果月经期瘙痒是因为更换这些导致，就有可能过敏了，及时更换为原来用品为好，瘙痒严重需要抗过敏治疗。       月经来潮时外阴瘙痒还有可能是原来阴道炎症状的继续，这就需要及时治疗了。根据不同阴道炎种类选择不同药物进行治疗，月经来潮时不能局部用药，需要选择口服药物进行治疗，每天注意外阴部卫生，及时清洗外阴，瘙痒严重可以外部涂抹止痒药物，但治疗原发病为主，月经干净后应该继续治疗，检查确定治愈后停药，否则下次月经来潮还可能再次出现症状。       还有一种情况是外阴白斑也会导致瘙痒，这种疾病很少见，平常没有月经来潮也会瘙痒，月经期如果卫生不好，可能刺激瘙痒症状加重，所以月经期注意会阴部卫生及不吃刺激性食物比较好。       所有导致外阴瘙痒的疾病月经期都有可能加重症状，需要平常注意及时治疗，保持会阴部干燥卫生，不要穿紧身或化纤内裤，不要用药物性卫生巾，不吃刺激性食物，做到这些可以减少月经来潮时外阴瘙痒的发生。

       月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。是生育期妇女重要的生理现象。规律性月经的出现是生殖功能成熟的表现，月经初潮年龄13--14岁，但也有早在11岁或延迟到15岁的，近年来，月经初潮年龄更加提前，如果9岁前月经来潮，考虑性早熟，15岁后仍然不来，需要引起重视。       正常月经周期是21--35天，平均28天，正常月经量是20--60ml，超过80ml考虑月经过多每次月经持续时间称为经期，一般时间是2--8天，平均4--6天。一般月经期没有特殊症状，有些妇女会有下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，也有出现腹泻及胃肠功能紊乱症状，少数也有头痛等症状。       月经血一般是暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。月经血一般是不凝固的，原因是月经血中含有前列腺素及大量纤维蛋白溶酶。但在出血比较多，出血速度快的话会有血块，并且颜色会是鲜红色。月经血是暗红色，没有异味，偶尔有鲜红色，少量血块都是正常的。如果月经血是柏油样，说明出血量很少，需要寻找一下原因，必要时需要药物治疗。如果是鲜红色，有大的血块，说明出血比较多，需要及时服用止血药物，出血特别多，需要及时检查寻找原因后及时止血。        综上所述，按照正常月经规律来潮，颜色是暗红色，没有血块或少量血块，没有异味的月经是正常月经，一般不超过8天，经量不超过80'ml。