女性在分娩之后需要好好的调理，保证身体的恢复，如果恢复不好会造成后期的各种并发疾病，其中子宫脱垂是女性在产后较为多见的疾病。产妇如何预防子宫脱垂：第一是充分的休息。女性在分娩之后要积极的休息，避免过早的进行体力活劳动和运动锻炼，并且保持大便的通畅，防止便秘增加腹压，注意保暖，避免感冒，防止剧烈咳嗽，如有慢性咽炎咳嗽症状，要进行积极的治疗。第二是积极进行产后恢复。女性可以进行产后保健操，从而加强盆地组织的支持力量，可以进行提肛锻炼增加盆底组织的弹性，减少阴道松弛的症状，产后两个月内禁止同房并且做好避孕措施，防止意外怀孕的发生。第三是合理膳。日常饮食当中不要吃辛辣刺激、油腻性的食物，多吃一些蛋白质含量高的肉类，蛋类，鱼类，奶类等食物，并且适当补充新鲜的水果蔬菜，积极补充维生素也可以保持大便的通畅，防止便秘而增加腹压过高的情况。第四是做好复查。女性在产后42天要进行产后复查，判断身体恢复情况，如出现子宫脱垂症状，需要及时在医生的指导下进行对症治疗。总结：以上是产后预防总脱垂的方法，主要就是积极膳食，积极休息，合理膳食，适当锻炼，定期复查，放松心情。如有下腹部坠胀或者是不规则流血，以及通过超声检查有子宫脱垂症状，需要在医生的建议下进行积极的对症治疗，保证产后身体的恢复。

子宫肌瘤和子宫脱垂虽然在字面上有些相似，也都是妇科常见病，但它们之间是没有联系的，是独立的两个疾病。那么，子宫肌瘤与子宫脱垂的区别是什么呢？首先说说子宫肌瘤，子宫肌瘤是常见的良性肿瘤，引起的确切病因不明，按肌瘤生长部位分为宫颈肌瘤和宫体肌瘤。而子宫脱垂是子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达到坐骨棘以下，有的甚至子宫全部脱出阴道口以外。引起子宫脱垂的原因主要是分娩损伤，其次产后过早参加重体力劳动也会影响盆底组织张力的恢复，造成子宫脱垂。另外，有慢性咳嗽、长期便秘、从事举重运动的运动员等造成腹腔内压力增加，也可导致子宫脱垂。以上是从子宫肌瘤和子宫脱垂的概念、病因阐述它俩之间的区别。子宫肌瘤和子宫脱垂的临床表现及治疗方法也是不一样的。子宫肌瘤一般会引起经期增多、经期时间长，白带增多，如果子宫前壁肌瘤压迫膀胱可出现尿频、尿急，子宫后壁肌瘤可引起便秘。子宫肌瘤的治疗，小的肌瘤，一般无明显症状，可以定期观察，大的、有症状的肌瘤可以手术切除肌瘤或者切除子宫。下面在说说子宫脱垂的临床表现及治疗。轻症子宫脱垂一般没有明显不适，重症一般有腰骶部酸痛或者下坠感，劳累后加重。有的可能出现排便排尿困难、便秘甚至尿失禁。治疗轻症可以盆底肌肉锻炼和物理疗法，重症手术治疗。

子宫脱垂是女性常见的盆腔器官脱垂性疾病，是指女性盆底韧带、肌肉功能受损、松弛，无法继续维持女性子宫正常的额解剖位置，子宫离开正常位置并沿阴道下降，严重者子宫可脱出于阴道外。一部分病人可能会伴有阴道壁膨出、膀胱脱垂、压力性尿失禁等情况。子宫脱垂的治疗主要以盆底功能锻炼和手术治疗为主。对于II度以上的子宫脱垂，多以手术治疗为主，当然不愿意手术者，也可以选择子宫托来加强盆支撑功能，缓解病情进展及减轻症状。对于老年女性，没有生育要求，可以进行手术治疗，手术方案可以选择全子宫切除术加阴道残端骶骨悬吊术，当然也可以保留子宫，只对子宫韧带进行加固，或者使用补片做骶韧带骶骨悬吊。进行手术治疗的患者，术后护理及预防复发也很重要，具体如下：1、术后要进行会阴阴道的消毒，可每天进行1-2的会阴擦洗。2、术后应加强营养，高蛋白优质蛋白饮食，以促进术后手术切口的愈合，加快术后病人的恢复。3、术后应禁房事、盆浴3月以上，避免影响阴道壁或者阴道残端的愈合。4、术后使用抗生素预防感染，避免发生补片及手术切口阴道残端的感染，导致手术失败。5、在术后身体恢复后应进行盆底功能的锻炼，定期进行复查，预防盆底脏器组织脱垂再次发作。

子宫位于盆腔中央，是女性重要的生殖器官之一，是产生月经和孕育胎儿的地方。子宫从解剖学上来划分，可以分为子宫底，子宫体和子宫颈三部分。从组织学上来划分，从里到外可以分为子宫内膜，子宫肌层和子宫浆膜。子宫位于盆腔底部，维持其前倾前屈的位置，需要子宫圆韧带，阔韧带，主韧带和骶韧带等四组韧带来共同作用。子宫坠胀是怎么回事？我认为需要从以下几个方面来考虑：1.子宫的炎症。如果子宫发生炎症，会出现组织水肿，局部致使疼痛的物质就会增加，同时局部重力作用增加，使用神经组织受到牵拉激惹，出现下腹正中坠胀的感觉。常见的炎症就是子宫内膜炎，除了出现阴道分泌物增多之外，常常表现为子宫坠胀。2.宫颈糜烂或者慢性宫颈炎。宫颈病变也会导致局部子宫颈肥大增生。宫颈两侧的骶韧带中含有丰富的神经，宫颈局部组织水肿，纤维增生，一样会刺激分泌物增多或者出现少量出血。宫颈糜烂需排出宫颈恶性肿瘤后进行积极治疗。必要时进行阴道镜检查，必要时进行手术治疗。3.盆腔炎或者慢性盆腔痛的一部分。局部盆腔充血水肿，可以导致女性腰酸腹胀的感觉。4.子宫脱垂或者盆腔器官膨出。这个是因为女性盆底肌肉组织松弛导致子宫等盆腔器官离开原来的位置，脱垂到阴道或者阴道外形成的。

子宫脱垂是产后女性常见的一种盆地功能障碍性疾病，随着女性年龄的增加，以及怀孕次数的增加，发生率会逐渐升高。子宫脱垂的临床表现如下：1.腰骶部酸痛，在体力劳动后加重，卧床休息可是酸痛减轻。此外盆地功能障碍的患者还会感到会阴部下坠感。2.阴道外口可见有肿物脱出，二度子宫脱垂的患者会发现阴道口处有球形物脱出，并且在长时间行走、劳动后加重，休息后一部分患者可以自行还纳。子宫脱垂严重的患者，脱出的子宫长时间不能还纳，会与衣裤及周围组织摩擦，发生溃疡、感染、阴道分泌物多、出血等情况。3.泌尿道症状，一部分子宫脱垂者，可伴有尿潴留、压力性尿失禁的情况。少数子宫脱垂者可伴有阴道前壁的膨出，尿道走形发生改变，导致排尿困难，发生尿潴留。多数多数子宫脱垂患者，伴有压力性尿失禁的情况，一般在腹压增高是出现，如大笑、剧烈咳嗽等情况下，发生不自主尿液外溢。4.月经、白带的改变，由于子宫及周围组织的脱垂，导致盆腔血循环障碍、充血、淤血，可能会影响正常月经，导致月经量增多。此外由于子宫长时间脱垂，局部因摩擦发生溃疡、感染，可出现阴道分泌物的增多。5.轻中度子宫脱垂，多数患者可以受孕、妊娠和分娩，但如果子宫脱垂程度较为严重，不能还纳，会增加难产几率。

子宫脱垂是常见的一种女性盆地功能障碍性疾病，是指子宫脱离正常的解剖位置并沿着阴道下降，甚至脱出于阴道外口。当子宫颈外口下降到达坐骨棘平面以下时便称为子宫脱垂。 子宫脱垂是我国女性产后的常见盆地功能障碍性疾病，高发于农村，其发病率与产妇保健、产科质量密切相关。对于产后的女性，随着产次及年龄的增加，发病率会逐渐上升。目前，虽然我国女性由于计划生育，产次大大降低，但由于人类寿命的延长，子宫脱垂的发病率仍旧很高。子宫脱垂是女性盆底功能障碍性疾病，发生子宫脱垂是，往往会同时伴有其它类型的盆底功能障碍性疾病的发生。具体并发症如下：1、阴道壁膨出，子宫脱垂的患者，多数同时存在有阴道前后壁的膨出。阴道前壁的膨出，会导致尿道解剖位置的改变，可能发生尿潴留或者压力性尿失禁。2、膀胱脱垂，膀胱位于子宫的前方，与子宫临近，一旦发生子宫脱垂，程度严重者，可同时发生膀胱的脱垂，导致尿道位置改变，少数患者可发生排尿困难，发生尿潴留。一般当子宫还纳后，可以排尿。3、压力性尿失禁，压力性尿失禁是女性常见的盆底功能性疾病，是由于盆底肌松弛，尿道拓约肌松弛，导致的当腹压增高时，如咳嗽、大笑，出现不自主漏尿的情况。4、直肠脱垂，严重的子宫脱垂患者可能同时发生直肠的脱垂，出现便秘的情况。

子宫脱垂是女性盆地功能障碍性疾病，是指由于各种原因导致盆地支撑功能下降，子宫离开其正常的解剖位置，沿阴道下降，甚至脱出阴道外口的一种疾病。女性盆底的结构组成主要是肌肉、筋膜以及韧带，其对盆腔脏器组织（如子宫、膀胱、直肠）正常位置的维持有着重要的作用。一旦盆底组织的功能受损，导致其支撑功能减退，便可能出现盆底功能障碍性疾病。女性怀孕分娩是导致盆底功能障碍的最主要原因。女性在妊娠期，其子宫体积在短期内会快速增大，腹腔及盆腔所承受的压力急剧增加，在孕中晚期，盆地的长时间负重，腹直肌、盆底肌肉及韧带会发生损伤，不论是剖宫产还是顺产，产后均会发生盆地功能损伤。相对剖宫产而言，顺产时，胎儿需要经过阴道分娩，分娩时，产道裂伤的几率较大，产后发生盆底功能障碍的情况也较为严重。为了促进产后女性盆地功能的康复，无论是剖宫产、顺产，过了产褥期后，均需要进行盆底功能筛查，并同时进行康复训练，促进产后恢复。产后42天，可以采取一下运动促进盆地功能恢复，预防子宫脱垂：锻炼盆地肌肉：平躺于床上，使臀部处于床沿，双腿伸直悬空，并保持该姿势，持续时间尽量延长；同样姿势，双腿交替上抬，8次为一组，每天做3到5组；双腿并拢站立，做缩肛动作，并保持数秒，一组15次，一天3-5组。锻炼腹直肌：做平板支撑或者仰卧起坐，每天三组，一组15到20个。

子宫在正常的情况下是位于盆腔内的，如果子宫的位置向阴道下移，子宫颈甚至子宫体从阴道口脱出，即为临床上所说的子宫脱垂。子宫脱垂的病因包括有以下几种。一、 妊娠、分娩，特别是产钳或胎吸下困难的阴道分娩，盆腔筋膜、韧带和肌肉可能因过度牵拉而被削弱其支撑力量。如果阴道分娩后参加体力活动较早的话，尤其是体力劳动重时，会影响盆底组织的张力恢复更容易引起子宫脱垂。二、衰老因素，随着年龄增长，人体各部位出现萎缩松弛现象，同样盆底支持结构也不例外，尤其绝经后，盆底组织的松弛会更明显。三、慢性咳嗽，腹腔积液，腹型肥胖，持续负重或者便秘而造成腹腔内压力的增加，可导致腹压增加而引起子宫脱垂。四、由于各种原因进行盆腔手术时，引起的盆腔支撑结构的缺损等。子宫脱垂轻者一般无症状，重者脱垂韧带，筋膜有牵拉患者会有不同程度的腰骶部酸痛或下坠感，站力过久或劳累后症状明显，卧床休息后症状减轻。子宫脱垂患者常伴有阴道前壁膨出，临床上会有尿频、排尿困难、外阴肿物脱出等。暴露在外的子宫颈和阴道粘膜由于与衣裤摩擦，会出现宫颈和阴道壁形成溃疡出血。子宫脱垂一般是不影响月经来潮的，轻度的子宫脱垂，也不会影响受孕。一旦出院上述症状，尽早医院检查治疗。

子宫下垂也称之为子宫脱垂，主要是指女性的子宫内壁无法收缩复原，会下垂到阴道内，严重的还会伸出体外，通常会有下坠以及腰痛、背痛等症状出现，很可能还会影响到膀胱、直肠从而导致尿频、尿急以及尿不净的症状。子宫下垂如何恢复：第一是积极的进行锻炼。可以进行适当的锻炼，比如说做盆底肌康复训练，会对子宫下垂有一定的缓解作用，也可以保持站立的姿势，双手自然下垂，然后吸气同时可以进行收腹，做肛门向上收的动作，一般保持在10秒钟左右再放松，重复10分钟左右，此种动作可以在早、中、晚各选择一组。第二是进行手术治疗。对于子宫下垂较为严重的患者，可以针对自身的情况进行手术治疗，尤其是对于有生育要求的女性，要征求患者同意作出符合自身情况的治疗方案。第三是加强日常的调理。主要是在出现子宫下垂之后，在日常生活当中要避免腹压增高的动作，比如说跳跃、下蹲、久站等要尽量减少，并且可以针对自身的情况积极的锻炼身体，以增强机体的抵抗力，日常多补充蛋白质以及维生素含量高的食物，不要吃辛辣凉、刺激性的食物，并保持大便的通畅防止腹压过高而加重子宫下垂的症状。总结：子宫下垂要针对自身的情况，有针对性的进行调理和治疗，如果症状较为严重的话要在医生的指导下进盆底肌的训练和手术治疗，从而保证身体的健康。

        子宫脱垂是困扰中老年女性的一个常见的问题，随着计划生育的实施及人们生活条件的改善，近年来子宫脱垂的发生率逐渐下降，但是，仍有部分患者需要面临子宫脱垂的烦恼。那么，什么是子宫下垂呢？子宫下垂应该如何合理治疗呢？吃什么药能够改善或者治疗呢？        所谓的子宫脱垂，就是子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外，称为子宫脱垂。治疗分为非手术治疗和手术治疗。其实无论是非手术治疗还是手术治疗，药物治疗作用都是微乎其微的，并不是理想的治疗方案。目前，比较经典的药物就是补中益气丸（汤），可以起到促进盆底肌张力恢复，缓解局部症状的作用。因此，治疗方案需要根据患者子宫脱垂程度、年龄大小、有无生育要求、身体状况以及经济条件综合评估，制定个性化治疗方案。手术治疗目的是为了缓解症状，恢复正常的解剖位置和脏器功能，对于年轻女性，要考虑达到其满意的性功能并能维持效果。对于脱垂超出处女膜的有症状的患者可以考虑手术治疗。非手术治疗目前还是作为子宫脱垂的一线治疗方法。非手术治疗的目标是为了缓解症状，增加盆底肌肉的强度、耐力和支持力，防止脱垂逐渐加重，避免和延缓手术干预。目前，非手术治疗方法包括应用子宫托、盆底肌康复治疗和行为指导。        综上所述，尽管没有治疗子宫脱垂的特效药物，非手术治疗仍然是治疗子宫脱垂的首选治疗方案。应该根据患者自身状况制定个性化治疗方案，予以合理化治疗，从而改善患者生活质量，达到预期的治疗目的。

大家好，子宫下垂就是子宫脱垂，多见于老年女性，那怎么治疗呢？第一，首先说一下子宫脱垂的概念，正常子宫位于盆腔，在阴道或外阴是看不到的，但是当一位女性突然觉得，有东西从阴道出来了，而且这个东西，在平卧时可以自己消失，在站里或腹压增加时又出来了，那么就是子宫脱垂了。第二，子宫脱垂会有什么影响？最大的影响就是影响生活质量，大家可以想象一下，阴道口总有个东西出来，然后在活动以后，不断的摩擦，这个东西会发生破口，有出血，长期这样下去会发生感染，甚至溃疡形成，这时，才来就诊说很不舒服，大夫一看是子宫脱垂了，这个问题不影响吃喝，不影响大小便，也不会恶变，就是影响生活质量，也就是阴道口不舒服。第三，如果是子宫脱出阴道口了，首先的选择还是手术治疗的，一般是经阴道切除子宫，并且行阴道前后壁的修补，但是以后仍然有阴道前后壁膨出复发的。如果子宫没有脱出阴道口，不愿意手术治疗，可以选择宫颈托，但是应用不普遍，每天需要取出来，也不是很方便。第四，任何问题的发生，预防最重要，子宫脱垂的发生与体质有关系，与产后劳累，多产，或长期咳嗽，便秘都是相关的。所以在知道子宫脱垂的治疗方法时，知道预防子宫脱垂发生的诱因也是非常重要的！

子宫脱垂是一种常见的妇科疾病，是由于支持子宫的盆底肌肌力下降以及支持子宫的各大韧带松弛导致的。其临床表现是子宫颈外口位于坐骨棘水平以下，严重者可以阴道口见到子宫颈和子宫。本病好发于体弱的多产妇、体力劳动者。对于子宫脱垂早诊断，早治疗，有助于疾病的治疗，但由于很多女性朋友对子宫脱垂并不是十分了解，常会与其他疾病相混淆，那么子宫脱垂需要与哪些疾病相鉴别？相信是很多患者及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：1.阴道壁肿物或膀胱膨出：阴道壁肿物与膀胱膨出均可以通过妇科检查相鉴别，超声检查亦是一种可靠的选择。2.子宫颈延伸：本病是不伴有子宫位置的移动，并且屏气时，行妇科检查，未检出子宫有下移。3.子宫粘膜下肌瘤：子宫粘膜下肌瘤有时会脱出于阴道内，但是肿物无宫颈结构，且很多肿物是带蒂的，活动度较大，通过妇科检查，可以相鉴别。4.阴道穹隆膨出：多见于阴道后壁，这是由于阴道后壁由于手术或多产等导致的阴道较薄弱，从而引起的盆腔内容物膨出于阴道内，行妇科检查时，可鉴别。但是阴道穹隆膨出多伴有子宫脱垂，应引起注意。5.子宫内翻：本病发病率低，是一种发育畸形，妇科检查时肿物未检出宫颈结构，本病首选超声检查，以明确诊断。

子宫下垂，临床上我们称之为“子宫脱垂”，是指子宫从正常的位置下降到阴道内，宫颈外口达到坐骨棘水平以下，甚至全部脱出于阴道口外，有些患者可以从阴道口看到宫颈以及子宫脱出而就诊。那么，子宫下垂的原因是什么呢？（1）怀孕和分娩是子宫下垂首要的原因，也是最主要的原因。尤其是巨大儿分娩，或者使用胎吸，产钳助产，或者分娩时间长者，有可能会造成盆腔内制约子宫的韧带——主韧带，骶韧带，阔韧带等，以及盆腔内的肌肉，筋膜受到过度牵拉而失去其支撑子宫的力量而引起子宫下垂。子宫下垂在未实行计划生育前是比较多见的，现在，女性朋友们一般也就生育1-2个孩子，子宫脱垂较前已明显少见。（2）产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，也将会加剧盆底肌和筋膜等的恢复，加之产后子宫尚未完全下降到盆腔内，会导致未恢复好的子宫不同程度的下移。（3）所有可以导致慢性腹压增加的动作，比如慢性咳嗽，长期便秘，频繁举重物等，也可以导致腹压增加，导致子宫脱垂。（4）年龄增长也是导致子宫脱垂的原因之一，随着年龄的增长，特别是绝经后，子宫失去雌激素的支撑，会出现萎缩，盆底肌也会逐渐松弛，子宫才会下垂。（5）先天发育原因，有些女性盆底组织先天发育薄弱，导致其盆底支撑作用大大减弱而引起子宫脱垂。

子宫是女性重要的生殖器官，是孕育生命的场所，对于子宫的保养每一位女性都不应该忽视，如果出现子宫颈炎以及子宫下垂或者是子宫癌的话，会对女性的健康和生命造成较大的危害。子宫轻微下垂如何调理：第一是以预防为主。平常要减少腹部的压力，尤其是分娩后的女性，要尽早的做盆底康复训练，绝经期的女性则要进行雌激素的补充，从而保证身体的健康，日常当中如果是有子宫轻度下垂的女性患者，可以进行提肛肌收缩的训练，会有效的缓解子宫下垂的症状。第二是积极的饮食调整。日常坚持多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是坚果以及谷类还有就是扁豆、山药、韭菜、大枣、莲子等都是一起补血的食物，都会有助于子宫下垂症状的缓解；并且可以多吃一些温补的食物，比如说牛肉、羊肉以及紫菜、海带等食物，且不要进食刺激性的食物和饮品，以防止肠胃反应或者是便秘，从而造成子宫下垂加重的症状。第三是注意生活起居的调理。日常生活当中要避免劳累以及大运动量的体育运动，保持心情的舒畅，可以适当的进行散步、游泳、瑜伽等力所能及的体育锻炼方式，从而增强机体的抵抗力。总结：以上是子宫轻微下垂的调理方法，主要还是通过积极的休息以及饮食的调整，并且日常坚持提肛肌的训练，对于子宫轻微下垂症状是可以得到有效的缓解的。

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿着阴道下降，宫颈的外口到达坐骨棘水平以下，甚至子宫体完全拖出到阴道口以外。是很常见的一种女性盆腔器官脱垂类型。轻度的子宫脱垂一般没有症状。只是在做妇科检查的时候发现宫颈管位置下移，患者增加腹压的时候，下移更加明显。随着病情越来越重，子宫脱垂的程度也越来越重，这样就可以出现一系列不舒服症状。因为发生脱垂的时候，盆腔内的韧带筋膜有牵拉，盆腔出血，患者出现不同程度的腰底部酸痛或者加剧感，站立时间长或者劳累以后症状会更明显，卧床休息后缓解。很多人会发现外阴部位有半球状的组织脱出，大便咳嗽或者下午的时候最明显，晚上睡觉之后这个半球状组织就可以缩小甚至消失。严重的子宫脱垂可以并发膀胱脱垂以及直肠脱垂，并出现相应的症状，比如排尿，排便不畅，便秘尿储留，排尿不尽感等等。有的时候需要把子宫还纳阴道以后才能够排尿排便。子宫长时间突出在阴道外，子宫颈受到内衣的摩擦，可以出现疼痛，发生溃疡导致出血，有的还可以并发炎症，出现脓性分泌物。轻度的子宫脱垂可以通过盆底肌肉锻炼或者物理疗法，增加盆底肌肉的力量来进行治疗，也可以使用子宫托。严重的子宫脱垂就需要手术治疗了。子宫脱垂的发生和妊娠分娩，产程过长，产后过早，进行重体力活动有关系，另外，慢性咳嗽腹腔积液，便秘等等腹压增大的情况下，发生子宫脱垂的几率增大。子宫脱垂给患者带来极大痛苦，所以预防极为重要。减少怀孕分娩损伤，产后积极恢复盆底肌肉力量，治疗诱发因素等等都非常关键。

子宫是女性生育的重要器官，而女性发生子宫脱垂在女性当中也较为常见，子宫脱垂如果是比较轻微的话，可以通过自身的锻炼来得到一定的缓解，但是如果较为严重，可以采取手术方法进行治疗。子宫脱垂后的注意事项：第一患者确定为子宫脱垂之后，首先进行积极的治疗，并且注意下体的清洁卫生，避免发生感染，日常生活当中减少腹部的运动，并且要防止便秘和支气管疾病的发生，以防止腹压过高而加重病情。第二是建议患者卧床治疗，可以适当的翻身，这有利于患者肠道的恢复，而且在饮食当中不要吃辛辣凉、刺激性的食物，以免出现便秘或者是肠道胀气而加重病情。第三是在患病之后要避免同房，等治疗结束没有明显的复发症状之后，才可以适当的进行同房。日常生活当中要避免劳累以及大运动量的体育活动，以防止病情的加重。第四是在夜间睡眠时尽量垫高臀部或者将双腿抬高，这样可以有效的缓解子宫脱垂的症状；不要长时间的站立或者是久蹲久坐，这些动作都会加重子宫脱垂的症状。总结：子宫脱垂的患者，在日常生活当中要避免劳累，保持大便的通畅，并且注意饮食的调节、在医生的指导下进行康复运动，增强个人体质，作息规律，且注意外阴的清洁卫生，采用营养、治疗以及日常锻炼来进一步缓解治疗子宫下垂的症状。

子宫脱垂是专发于女性的生殖系统疾病，主要是指女性的子宫位置发生较大的改变，在原来的位置逐渐下降并且位置会超过坐骨棘水平严重的还会脱离阴道口，发生阴道前壁后壁膨出等并发疾病，对身体的健康、日常生活造成较大的影响。子宫脱垂的原因：导致子宫脱垂主要还是主要是因为分娩时对子宫以及子宫骶韧带造成不同的损伤，而后期没有及时的恢复而导致的，并且在产褥期女性未采取正确的姿势,导致子宫后位的形成；再有就是生殖器的发育不良，也会引起子宫脱垂的表现。子宫脱垂如何治疗：第一是手术治疗。子宫脱垂可以通过手术来进行治疗，具有见效快不易复发等优点，手术对女性生产有一定影响，比较适合于病情严重和不再有生产需要的女性。第二以采用子宫托来进行治疗。子宫脱垂的病人采用子宫托治疗是应用最多的治疗方法，不过对分严重的患者以及阴道太松弛的患者不宜使用，效果不明显。第三是积极的锻炼。轻度的子宫脱垂，可以通过锻炼也能够达到治疗的效果，可以进行肛提锻炼，可以在空闲的时候进行锻炼，每次十分钟左右，也可排尿的时候进行停顿，也会有治疗的作用。总结：子宫脱垂在确诊之后可以通过手术治疗、子宫托治疗以及日常的锻炼、饮食的调整来进一步的缓解，在治疗期间注意休息，避免劳累，保持大便的通畅，防止腹压过高而加重病情，饮食当中多吃一些蛋白质含量高，易于消化的食物，从而保证疾病的治愈。

子宫脱落在临床上称为“子宫脱垂”，是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达到坐骨棘水平及以下，甚至全部脱出阴道口外，是各种原因导致的盆底支持薄弱引起的位置和功能异常。那么，子宫脱垂是怎么引起的呢？常见于哪些原因呢？（1）妊娠和分娩: 这是最常见的引起子宫脱垂的原因，怀孕和分娩可以引起盆底的肌肉，韧带和筋膜过度牵拉而失去其支撑力量。尤其是胎儿较大，分娩时间过长，或者使用胎吸，产钳等阴道助产，以及产后过早的锻炼，体力活动等，会导致盆底组织张力无法恢复正常，而发生子宫脱垂。（2）慢性咳嗽，便秘，持续腹腔压力增大:各种疾病和原因引起的长期慢性咳嗽，顽固性便秘，腹水，肥胖等原因导致的腹压增加可以导致子宫脱垂。（3）年龄增大:随着年龄增大，特别是绝经后，女性的盆腔脏器持续萎缩，盆底松弛，也是导致盆腔脏器脱垂的原因。（4）医源性原因:这种情况比较少见，医生在手术过程中，尤其是盆腔黏连严重的患者，造成盆腔支持结构的缺损，从而引起盆腔脏器脱垂。总结以上是引起子宫脱垂的常见原因，其中，以怀孕和分娩为最主要的原因。子宫脱垂应该以预防为主，尽量在怀孕和分娩过程中避免盆底支撑结构的损害，加强盆底锻炼，避免出现子宫脱垂。

子宫下垂好发于产后，由于怀孕期间盆底部组织长期受到较大的负重，从而导致相应的功能有所下降，包括固定子宫的韧带组织亦会变长，收缩力度下降，从而导致子宫下垂，目前对于轻度子宫下垂的治疗主要是平常的功能锻炼和体位治疗，还有予子宫托治疗。对于严重者，建议手术治疗。那么子宫下垂的正确睡觉姿势是什么？相信是很多患者及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：只要能避免子宫向下产生应力的姿势均是对的，因此，平躺及抬高臀部，均有利于子宫位置的恢复，而久站、腹部用力等均会增加导致子宫下垂症状的加重。睡觉姿势对于治疗子宫下垂的作用是有限的，增强固定子宫的韧带及盆底肌的力量才是重点。对于子宫下垂者而言，最经济且可以随时锻炼的是盆底肌锻炼，亦提肛肌锻炼法：用力缓慢的收缩肛门，然后收缩肛门3称及以上，然后缓慢放松肛门，每次连续进行10-15分钟，每天2-3次。以后逐渐延长锻炼时间及每次收缩肛门的时间。子宫托治疗应用时间已经很久，使用方便，白天使用夜间取出。手术治疗是对于严重者才采用的，创伤大，费用贵，一般是采用保守治疗后，效果不佳才应用。综上所述，子宫下垂的治疗效果与睡觉姿势关系较小。只要能避免子宫向下产生应力的姿势均是对的，因此，平躺及抬高臀部是正确的睡觉姿势。

子宫脱垂是指子宫不在正常位置上，而是沿阴道下降，宫颈口达到坐骨棘水平以下，甚至全部脱出于阴道口外。是妊娠和分娩的常见并发症，一般生产次数越多，可能性就越大。那么，子宫脱垂应该怎么治疗呢？（一）非手术治疗①锻炼盆底肌和筋膜韧带:子宫在正常情况下由盆底肌肉和各种韧带，筋膜相支撑，怀孕和妊娠可以导致盆底肌和韧带松弛，通过盆底肌锻炼可以增加盆底肌的张力，适用于所有类型的子宫脱垂。主要方法就是凯格尔运动，患者可用力收缩肛门，坚持3秒钟以上再放松，每次15分钟，每天2次。每天坚持锻炼会有一定的效果。②盆底肌修复:主要是用电生理刺激以及生物反馈治疗的方法，修复盆底肌和筋膜，一个疗程10次，效果优于单纯盆底肌锻炼。③放置子宫托:子宫托是一种可以支持子宫和阴道壁，使子宫在阴道内不会脱出的工具。适用于不适合手术的患者。④中药和针灸:中医的补中益气汤可以促进盆底肌恢复，缓解局部症状。（二）手术治疗适用于子宫脱垂超过处女膜且有症状的患者。具体手术方式包括:①曼氏手术: 适用于比较年轻的子宫脱垂患者。主要包括阴道前壁和后壁修补，缩短主韧带，同时切除部分宫颈。②子宫全切术+阴道前后壁修补术:适用于年龄大，不考虑生育的患者。③盆底重建:适用于重度子宫脱垂者，是通过网片，缝线等将阴道穹隆和宫骶韧带悬吊于骶骨等可承受力度的部位。总结子宫脱垂的治疗方法分为非手术治疗和手术治疗，不同年龄，不同症状，不同的程度其治疗方式也不尽相同，应根据患者的具体情况制定个体化治疗方案，选择最适合患者的治疗方式！