性生活是主要指已婚男女过夫妻生活，包括性交活动在内的身体和精神交流的过程。性生活对于维系夫妻情感，巩固家庭关系有特殊的作用。如果性生活不和谐的夫妻，离婚率较性生活和谐的夫妻更高。和谐的性生活需要男女去培育，用心对待对方，互相理解，磨合时间长了则可以达到和谐的境界。性生活会导致月经提前吗？答案是可以的。这是因为性生活对于女性来说，良好和谐的性生活可以起到愉悦心情，提高生活兴趣的作用，可以起到一种特殊的滋润作用，使女性容光焕发，神采奕奕，像娇艳的花朵一般。其实，表面现象后面有其特殊的生理内分泌原理在其中。女性高潮，可以刺激女性下丘脑和垂体分泌更多的激素，进一步刺激卵巢分泌更多的雌孕激素，作用于全身的靶器官，出现相应的激素效应，包括对生殖内分泌产生影响，出现月经提前的情况。这种性生活影响女性月经的情况，主要是出现于新婚燕尔的女性中。如果结婚时间长了，规律的性生活对月经的影响就小了。反之，如果性生活不和谐，或者长时间没有性生活的话，女性身体抵抗力可能下降，出现脾气烦躁，精力不集中的情况，甚至面色无华的黯淡。不和谐的性生活，也可以导致女性内分泌紊乱，出现月经失调的情况，或者长时间闭经，或者绝经时间提前的可能。

月经是女性性成熟的标记之一，也是月经具有排卵功能并有生育能力的表现。月经的形成是子宫内膜在卵巢分泌的雌孕激素周期性作用下发生内膜增殖，分泌改变，在排卵后如果未受孕发生激素撤退，子宫内膜发生缺血坏死，内膜脱落出血流出宫腔形成月经。对于月经的描述，可以从月经周期规律性，月经周期长短，月经量多少，月经时间长短，经血颜色，是否伴有血块或者月经期伴随症状等。正常月经属于生理性现象，对于女性来说没有什么影响的。月经持续不断整个人没力气怎么回事？这个情况说明月经时间过长，流血过多，导致失血性贫血，出现人体疲乏无力的表现。一般来说，月经量在5-80ml之间，每次月经少于5ml者属于月经量过少。如果月经期流血量超过80ml者，属于月经量过多。月经期流血时间，大多数在3-5天，如果超过7天以上者，则称为月经时间过长。如果月经量过多，同时月经时间又超长，那么人体失血量可以超过身体耐受的范围，出现容易疲倦，头晕头昏等急性失血性贫血的表现。极少数女性，如果不重视的话，可以出现失血性休克的。出现月经持续不断整个人没力气的情况，怎么办呢？那就是进行止血。可以服用雌激素促进内膜生长而止血，也可以进行诊断性刮宫治疗来止血，也可以服用止血药物治疗的。

很多女性在例假期间会出现腰酸背痛、抵抗力下降、精力不集中、心情烦躁以及腹部疼痛等不适的表现，大多通过日常的休息和饮食调整，可以得到有效的缓解，在例假结束之后症状会消失。但在例假期间腹部疼痛也会对女性的身体健康和生活带来较大的困扰，可以通过以下的方法进行缓解。女性来例假腹痛怎么办：第一是避免劳累，注意休息。在例假期间尤其是有腹部疼痛的女性，一定要多注意休息，保证充足的睡眠，禁止剧烈运动。以免自身抵抗力下降，从而造成腹部疼痛加重的情况。第二是注意保暖，避免受凉。月经期间保暖对于女性非常重要，如果受凉会导致宫寒，这也是导致痛经以及手脚冰凉的原因。可以用手揉搓腹部或者用热水袋、暖宝等方式来热敷腹部，加速血液流动缓解疼痛的症状。第三是合理膳食，增加营养。在月经期间通过饮食的调整也可以缓解腹痛的症状，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含蛋白质高的食物，或者可以食用比较甜的食物，比如说巧克力、糖等也会有缓解腹部疼痛的症状。总结：以上是女性例假期间腹痛的调理方法，如果通过自身的调理仍然没有起到明显的缓解作用，可能是因为潜在的某些妇科疾病而导致的，需要及时到医院就诊，确定病因之后坚持早发现，早诊断，早治疗的原则，进一步的对症治疗，保证身体的健康。

月经是指具有生育能力的成熟女性朋友，随着体内激素的周期性变化，每隔一个月左右子宫内膜内膜发生周期性的增厚，继而出现子宫内膜崩溃导致，从而伴随着周期性的阴道出血现象。月经期间身体是较为脆弱的，应注意饮食和休息，以避免腹痛、疾病等的发生。那么月经期间的饮食注意是什么？相信是很多女性朋友及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：1.食物宜温不宜冷：由于冷食会导致子宫内膜血管的收缩，不利于子宫血窦的开放，从而子宫使子宫内膜脱落不畅，并且还会导致子宫平滑肌的收缩，从而出现痛经的症状，或者加重腹痛的症状。2.禁食用辛辣刺激性食物：由于阴道出血，身体的血液循环量会减少，而导致胃肠道功能减弱，若此时食用辛辣刺激性食物会加重胃肠道的负担，而出现腹泻，腹痛等症状。3.应食用一些容易消化吸收的食物，如牛奶、红糖水、鸡蛋清等。4.由于月经应加强营养补充，浑素搭配，多食用瘦肉，猪血，猪肝等有助于补血，同时多食用新鲜蔬菜、水果，以补充维生素，并且有利于通畅大便的作用。以食用当季量产水果为主，不食用反季水果。5.应食用早餐，早餐的食用，有助于减缓胃部不适，同时，还会减轻血糖的波动幅度。而血糖的波动幅度较大与月经期疲劳不适程度有关。

什么是人流呢？简而言之，就是使用人工方法终止妊娠的方法，全称为人工流产。人工流产主要包括人工手术流产和药物流产两种，适用于早期妊娠终止妊娠计划生育手术。人工手术流产一般是用手术器械进入子宫腔清除妊娠内容物的过程，包括负压吸宫术。药物流产是指使用终止妊娠的药物促使妊娠内容物排出宫腔的过程，主要使用的药物是米非司酮和米索前列腺醇序贯使用诱发宫缩，促进胚囊排出宫腔。人流后月经规律如何？一般来说，大约有一半多的女性在人流后可以出现月经规律的短暂改变。主要的月经改变，在人工手术流产可以导致月经较少，多数人认为可能与刮宫次数过多，或者过度骚刮造成内膜损伤较大，出现月经量少的情况。还有种情况是，宫颈粘连或者宫腔粘连造成月经量少，或者经血排不出来。这样的情况往往需要3-6个月的时间来恢复，也有部分恢复不过来的。而使用药物流产对于月经规律的影响则主要体现在对于月经周期规律性的改变。一般在药物流产后3-4个月内可以出现月经周期不规律，可以过短，或周期过长。主要的原因是人工流产是对于月经规律和妊娠自然过程的强力阻断，对于雌孕激素分泌平衡的破坏，可以出现类似于月经紊乱的情况。这些情况可以在2-3个月后逐渐恢复的。一般不需要特殊处理的。

正常育龄期女性，在排卵后12-16天来月经，平均排卵后14天来月经，所以可以推算排卵期，即下次月经前两周左右是排卵期。月经不规律，下次月经不能确定，就不能推算出排卵期了，所以也没有所谓的安全期。月经不规律排卵期如何确定呢？相对比较准确的是阴道彩超监测卵泡发育，如果月经经常提前，在月经干净后就应该开始监测卵泡发育情况。如果月经经常推迟，那一般在来月经的第十天后开始监测卵泡发育情况。根据卵泡增长的情况，间隔时间不同，卵泡小的情况下，可以间隔两三天后再监测，如果卵泡直径超过1.5cm，就是优势卵泡，此时应该每天监测到排卵。这样一个完整周期的卵泡监测，可以看卵泡发育的形态，增长情况，以及排卵的情况，确定排卵时间，指导备孕同房，增加怀孕概率。也可以监测基础体温的变化来判断是否排卵，一般排卵后基础体温会升高0.3-0.5摄氏度，但基础体温监测只能回顾分析是否排卵，不能提前确定排卵时间，也就是不能准确指导同房备孕。基础体温监测要注意休息6-8小时小时醒来不能动，口表测五分钟后读表。并且基础体温容易受到很多因素的影响而变化，比如过度劳累，同房，生病，气候变化等影响，所以应该把这些变化注明在体温监测表上，以供综合分析。排卵试纸因为容易受到很多因素影响，所以试纸监测排卵不准确，可以参考。如果测到强阳，同时有稀薄拉丝白带，也表示即将排卵，适宜同房备孕。

女性因为特殊的原因，如因为重要的事情不想与经期撞在一起,想让月经提前到来目前较为常用的方法是口服黄体酮胶囊，在停药之后会出现撤退性的出血，使月经提前到来。怎样使月经提前：第一是服用黄体素，女性可以在经期前一个月的时间，服用低量的黄体素来阻止月经的到来，在想让月经来的前7天停药，低剂量的黄体素不会对卵巢造成过多的伤害。第二是对于月经规律的女性，可以提前在月经的前3~5天服用探亲避孕药，每天晚上服用一片连续服用，在活动结束停药后3~5天月经可以到来。第三是注射催经针，催经针是一种让子宫的内膜增厚，提前剥落的催化药剂，一般的情况之下在注射3~4天后月经会来潮。建议注射的时间在预期月经来潮的时间前期到10天左右进行注射，催经针对于女性的伤害性较大，需要在医生指导下注射。第四是喝红糖水。红糖属于大热的食物，可以有效的补血补气，还可以祛风、散寒活血化瘀，也有促进月经到来的作用，在月经的前几天可以大量的饮用红糖水，使月经提前到来。总结：以上是月经提前到来的方法，女性可以针对自身的需要以及身体健康情况来有针对性的选择，但是不建议长期使用。过多的干预月经的周期，很可能会诱发妇科炎症以及出现痛经等症状表现。

月经是女性自然的生命周期，具有排毒养颜保健的作用，如果月经异常也会反映女性身体健康存在不良的情况，尤其是经期少需要引起注意，积极的进行调理，从而保证女性身体的健康。经期少的原因：第一个原因由于内分泌失调而导致的。经期少最主要的原因是由于内分泌失调而导致的，内分泌失调会引起体内的荷尔蒙分泌紊乱从而导致月经不规律的情况出现。第二个原因是由于恶性肿瘤而导致的。恶性肿瘤主要是指宫颈癌子宫内膜癌等疾病会导致女性子宫内膜增生从而出现月经少的情况。第三个原因是由于大量服用抗生素而导致的，由于女性患病，如妇科疾病、感冒、发烧等需要服用大量的抗生素，也会引起月经少的情况出现。第四个原因由于受凉而导致的。女性受凉会导致盆腔内的血管收缩，引起卵巢功能的紊乱，导致经期少，甚至发生闭经。经期少如何调理？第一是注意保暖防寒，女性在经期以及经前期注意不要防止受凉，保证盆腔内的血管正常收缩，以防止卵巢功能发生紊乱，从而引起经期少的情况。第二是养成良好的生活习惯，在日常生活当中女性要禁烟禁酒，规律作息，不要熬夜，不要喝浓茶咖啡等刺激性的饮品。第三是不要过度减肥节食，女性过度节食减肥，会引起身体内能量的供给不足，从而造成内分泌失调。第四是合理膳食，增加营养，日常生活当中多吃一些滋补性的食物以及含铁量高的食物，建议多吃牛羊肉、新鲜的水果、蔬菜、黑豆、青菜、对虾等食物。

女性在来月经期间会出现流血腹痛、乏力、精神萎靡、心情烦躁等表现，一般随着月经的结束会逐渐缓解消失，但是部分女性在月经来临期间会有浑身酸痛的症状，对于生活和健康带来非常大的困扰。月经期间浑身酸痛的原因：第一个原因是由于妇科疾病而导致的。女性如果是患有生殖器官的炎症，比如说阴道炎症、宫颈炎症、子宫炎症、盆腔炎症、附件炎症或者是外阴炎症都可能会导致在月经期间浑身酸痛的症状，并且由于女性的外生殖器构造特点，通常会发生慢性或急性的炎症，长期受到各种致病菌的感染后如果不及时的治疗，会发生交叉感染引起并发症状，对于免疫功能和代谢内分泌都会造成不良的影响，从而引起浑身酸痛的症状。第二个原因是由于受凉劳累而导致的。女性在月经期间身体会有乏力的症状出现，如果在此期间没有好好的加强自我的保护，劳累、长久的站立、睡眠不足或者是饮食当中没有做好调理，都会导致浑身酸痛的症状出现。第三自身疾病影响而导致的。女性自身患有风湿性疾病以及神经系统疾病在月经期间症状会有所加重，而导致浑身酸痛的表现。总结：以上是月经期间浑身酸痛的原因，女性除做好相关的医学检查，积极的治疗自身疾病之外，在月经期间以及经前期要做好日常生活的调理，避免劳累，防止受凉，调整饮食进一步保证身体健康。

成年女性的月经作为身体健康与否的晴雨表，可以判断身体是否健康，月经量特别少提示体内有疾病的存在，比如说皮疹、阴道炎症、宫颈炎症等并且日常饮食不规律，受到外界的刺激影响或者是内分泌紊乱，都可能会导致月经量特别少，这样长时间会影响到身体的健康，还会影响到女性正常的怀孕甚至还可能会出现生育功能的障碍。月经量特别少如何调理：第一是合理膳食，丰富营养。在月经来临前7天左右的时间，避免食用辛辣、刺激寒凉的食物，多喝温开水，多吃纤维素含量高的食物，保证大便的通畅，并且在经期可以服用红糖水来调经理气。第二是合理作息，避免劳累。女性在月经前期以及月经期，要注意尽量不要从事大运动量的活动以及重体力的劳动，保持充足的睡眠、合理作息、避免熬夜。第三是注意保暖，防止受凉。在日常生活当中女性尽量避免接触冷水，洗冷水澡以及在空调房内久待，避免受凉。第四是放松心情，避免焦虑。女性焦虑悲痛紧张的心情影响也会导致内分泌的异常，而导致月经量减少。第五是注意清洁,节制同房。女性平时要注意生殖器的清洁卫生，在经期尤为注意清洁，使用质量较好的卫生用品，内裤勤于更换，在洗涤之后阳光下暴晒杀菌，并节制同房,避免不洁性生活和多个性伴侣。

月经是女性在卵巢周期性激素变化的调控下，子宫内膜周期性剥脱出血形成。两次月经第一天的间隔为月经周期，大多数女性月经期2-7天之间，月经周期在21-35天之间，经量20-60ml，不超过80ml，也就是卫生巾一包到两包，或者卫生纸一两卷。月经血一般是暗红色的，刚来的时候由于子宫内膜刚开始剥脱，月经量少在阴道内时间长被氧化可以导致颜色是黑色，褐色，粉色，随着子宫内膜完全剥脱，月经量逐渐增多，但月经时间一般不超过一周就应该完全干净。月经血里除了有血液，还有子宫内膜碎片，宫颈粘液，脱落的细胞等，一般不凝，但出血速度快的时候可以形成小血块。来月经前和来月经期间，由于盆腔充血，有的女性会感觉到下腹隐痛，胀痛，坠痛，或者短暂绞痛，可以波及到腰骶部或者大腿根，一般在排出多量经血后会明显减轻。可以热敷下腹部和腰骶部，喝点红糖姜汤，能减轻不适症状。月经期间由于出血会影响身体抵抗力，相对容易感冒和感染，所以月经期有些注意事项要留心。注意在月经期间要注意休息，适量活动，不要过度劳累。要注意保暖，避免着凉。注意饮食温热均衡，避免吃温度冰凉的食物和性质寒凉的食物如苦瓜、梨等。注意会阴局部清洁卫生透气以防感染，月经期间避免同房以免诱发炎症和增加子宫内膜异位症概率。

月经受到下丘脑-垂体-卵巢轴线的调控，会有周期性的卵泡发育，排卵，月经来潮，周而复始，但月经除了受到下丘脑-垂体-卵巢轴的调控外，又会受到大脑皮层的调控，在身体状态发生变化的情况下，月经周期或者月经期会发生变化，导致月经提前或者退后，月经期缩短或者延长的变化。焦虑症会作用于大脑皮层，直接影响身体状态，干扰下丘脑-垂体-卵巢轴线的稳定，从而引起月经失调，导致月经周期变化，可能会月经提前或者延后，也可能会引起月经期的变化，导致月经淋漓不尽，或者频繁阴道出血。简而言之就是焦虑症会引起身体失衡，从而引起月经失调。一般焦虑症消失后，身体大多能恢复正常状态，月经也会随之恢复正常规律。要想月经周期比较规律，要注意保持身体状态良好，也就是应该做到饮食均衡，不要偏食，让身体保证良好营养状态才是身体良好状态的基础。其次要保持心情愉悦，万事想开，不应该过度焦虑紧张，以免影响身体健康。再就是要注意适量锻炼身体，因为锻炼可以促进血液循环，并且能纾解心情，保持体力，从而有利于身体健康。还要注意作息规律，屏除不良生活习惯如吸烟、喝酒等危害身体健康的行为，这些行为也会危害生殖器官，会直接导致生殖内分泌紊乱引起月经紊乱。

月经是每个具有生育能力的女性朋友，每隔一个月左右出现的周期性子宫内膜增厚、内膜血管增生，然后随着体内激素的变化，而出现的子宫内膜脱落并排出体外，伴随着阴道出血的现象，称之为月经。有部分女性朋友会出现月经期量较少，颜色较深的现象，称之为经期体内淤血。那么经期吃什么可以排出体内淤血？相信是很多女性朋友关心的问题，以下就这一问题进行讲述：1.喝红糖热水：由于喝热水有助于促进盆腔内的血液循环，促进子宫内膜的血窦开放，促进内膜的排出，同时增加月经血的量。而红糖性温，具有补血、活血，通淤的作用，故月经期喝有助于排出体内淤血。2.益母草：由于益母草具有活血祛淤、收缩子宫、活血的功效，因此对于月经期淤血者从古至今就是一种常用的药。3.山渣：山渣性温，具有活血、化瘀、行气的功效，因此常用于月经期淤血的女性朋友。4.红糖姜水：生姜性辛温，具有暧宫，祛风散寒的功效，而红糖亦有活络气血，通畅经血的作用，因此两者常一起合用于经期淤血者。5.玫瑰花：其性温，有活血、化淤、行气、调经止痛的作用，故对于经期淤血者具有促进排出体内淤血的作用。6.羊肉：具有补血调经、排淤血的作用。对于贫血导致的经期淤血者，效果更佳。7.月经期还应禁生冷食物，以防引起血管收缩，从而加重经期淤血。

月经是女性性成熟的标志之一，也是提示可能有排卵，具有生育功能的表现。月经是女性子宫内膜在卵巢周期激素变化作用下，子宫内膜相应地出现周期性的增生，内分泌改变和坏死脱落出血排出宫腔即形成月经。女性来月经前后会出现一些症状，月经前可以出现在1-2周之前，表现为黄体期的躯体症状如头痛，背痛，乳房胀痛，手脚水肿等，也可以出现神经精神症状如全身无力，食欲下降，脾气暴躁，焦虑或者抑郁，同时可以出现一些行为改变的症状如注意力不集中，工作效率低，记忆力减退。这些症状周期性出现，月经后半周期逐渐出现，在月经来潮前达高峰，月经来潮后，症状迅速减轻和消失。也有一种特殊的情形，以痛经为主，一般在月经前一周开始出现腰骶部不适，下腹坠胀逐渐加重，到月经第一天出现痉挛性疼痛。这个就是典型的痛经症状。来月经发烧是怎么回事？如果规律月经周期的女性反复出现这样的情况，则可以认为是月经期间的一种特殊表现。首先，需要排除是否是其他炎性发热原因。再考虑其他因素导致的发热。估计是女性月经期间，子宫内膜脱落坏死组织及其代谢产物也可以释放一些致热源如前列腺素样物质，进入血液后随着血液循环进入大脑，作用于下丘脑的体温中枢调定点，上调使体温升高，出现每次来月经是出现发烧的情况。

年轻女性，羞于对“月经”这个词的尴尬，称之为”大姨妈”，尽管称呼比较亲昵，仍然来月经时不可避免的会出现各种不适症状，有的人会出现躯体症状：头痛、背痛乳房胀痛、腹部胀满、便秘、肢体水肿、体重增加、运动协调功能减退;有的人会出现精神症状;还有部分患者会出现行为改变：注意力不集中、工作效率低、记忆力减退、神经质、易激动等。这样的情况往往会周期性反复出现。那么，出现这样的情况究竟需要如何治疗呢?其实，治疗需要从以下几个方面制定个性化治疗方案。其中心理治疗尤为重要，必须引起足够的重视，给予患者心理安慰，让患者有一个良好的心态去面对月经期不适症状，患者充分放松，有助于减轻症状。其次要调整生活状态包括合理的饮食及营养，戒烟、限制钠盐和咖啡的摄人。适当的身体锻炼，可协助缓解神经紧张和焦虑。经过上诉方法不能充分缓解疼痛，我们可以考虑药物治疗。(1)抗焦虑药：适用于有明显焦虑症状者。阿普唑仑经前用药0. 25mg，每日2-3次口服,逐渐增量，最大剂量为每日4mg，用至月经来潮第2~3日。(2)抗忧郁药：适用于有明显忧郁症状者。目前广泛应用的是氟西汀，有效缓解患者精神症状及行为改变。可以黄体期用药，每次20mg，每日1次口服。(3)醛固酮受体的竞争性抑制剂：螺内酯20 ~ 40mg，每日2-3次口服，可拮抗醛固酮而利尿，减轻水潴留，对改善精神症状也有效。(4)维生素B6：有神经调节作用，抑制催乳素合成。10~20mg，每日3次口服,可改善症状。(5)口服避孕药：目前短效避孕药可以通过抑制排卵、减轻水钠潴留，从而缓解临床症状。也可用促性腺激素释放激素类似物( CnRH-a)抑制排卵。连用4-6个周期。综上所述，月经前头痛，其实是经前期综合征的症状，治疗需要从心理治疗、调整生活状态、药物治疗三个方面入手制定个性化治疗方案，调整生活状态和心理治疗，辅以必要的抗焦虑抗抑郁药物。

月经，对于女性朋友来说如影随形，大家都亲切的称之为：大姨妈!月经是生育期妇女重要的生理现象。月经血的特征 月经血呈暗红色，除血液外，还有子官内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。多数女性月经期没有明显不适症状，部分女性会出现腰骶部及下腹部酸胀等不适症状，少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。那么，在月经期，我们应该有什么注意事项呢?女性的生理期也就是月经期，一般持续是3天到7天，经理20-60毫升，周期是28-30天，行经期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。经期的注意事项有：首先是注意经期卫生，勤更换卫生巾及内裤、避免逆行感染。其次注意饮食调理，尽量吃富含营养、温热的食物，避免辛辣凉酸刺激性食物，避免经期饮酒。再次月经期尽量避免剧烈运动和情绪波动，保持心情舒畅。月经期间一定要避免性生活，防止子宫内膜异位症及逆行感染导致盆腔炎的发生。在月经期还要避免阴道用药和内诊检查。妇科手术尽量安排在月经干净后2-7天，尽量避开经期。尽量避免月经期洗头和盆浴，防止逆行感染。避免受凉，避免吃生冷硬辛辣凉刺激性食物。注意休息，避免过度劳累。综上所述，月经期对于女性来说是比较重要的时期，一定要从生理、心理以及生活的各个方面加强经期的护理，保持身体健康状态，避免疾病的发生。

有一些女性在月经来潮前甚至月经期会出现脸面部或者下肢的浮肿，这是怎么一回事呢?女性的月经周期是由卵巢分泌的激素进行调节的，而雌激素则是参与调节月经的主要激素之一，但雌激素在调节月经的同时还具有促进身体内水钠潴留的作用，严重时可导致身体浮肿。在月经来潮前的黄体期，有些女性因为卵巢分泌功能失常导致雌孕激素比例失调，出现了因孕激素不足而雌激素相对水平过高的状态，所以这样就引起水钠潴留而导致的浮肿症状。这种情况也属于经前期综合征的一种症状，常在月经来潮前一天达到高峰，月经来潮如激素水平下降缓慢，则浮肿持续到月经期;另外，月经来潮后，盆腔充血明显，子宫略增大压迫，导致下体血液循环不畅，也可以引起下身肢体的水肿。因此，月经期出现的浮肿往往属于内分泌等因素引起的生理原因，一般随月经的来潮和结束会自然好转。如果月经期注意适当休息、劳逸结合、睡眠充足，同时注意低盐的清淡饮食可以有效的改善月经期的浮肿症状。如果浮肿比较严重的，也可以考虑进食绿豆、冬瓜、车前子等食疗进行利尿消肿。另外，值得注意的是，如果浮肿的出现与月经无明显的关系的，则要考虑是否为病理性引起的浮肿，如心源性水肿或者肾源性水肿等。需要行心肾功能的检查进行排除。

正常的月经是有规律性的，经期时间也不会超过8天，如果月经超过8天还没有干净，属于经期过长，也就是月经过长。那么，引起经期延长的原因是什么呢？引起经期延长有器质性病变和下丘脑-垂体-卵巢功能异常以及精神因素、环境因素等，下面，咱们详细说说经期时间长的原因:比较常见的引起月经时间长的器质性病变有:一，子宫肌瘤。比较大的肌壁间肌瘤和粘膜下肌瘤都会引起月经时间长，甚至淋漓不尽。因为它们会使子宫腔面积扩大，影响子宫收缩，造成子宫收缩异常，从而引起月经过多和经期过长。　　二，子宫内膜癌。是妇科常见的恶性肿瘤，会表现出月经增多、经期延长或者月经紊乱。三，子宫内膜异位症。子宫内膜异位症会引起经前期点滴出血、经期延长、经量增多，与卵巢实质病变、无排卵、黄体功能不足等都有关系。四，子宫内膜息肉。子宫内膜息肉会影响经期子宫内膜修复、子宫收缩，从而造成经期时间长。五，盆腔炎症。比较常见的是子宫内膜炎，由于炎症侵犯子宫内膜，影响子宫内膜修复，可出现经期延长、月经点滴不净等症状。这些是常见的器质性病变引起的经期时间长。排除器质性病变引起的经期时间长，最常见的是下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，比较常见的是无排卵型功能失调性子宫出血。另外，采取宫内节育器避孕的女性，由于节育器刺激或者对上环不服，也会出现经期时间长。

每个育龄女性都会来月经，一般周期21-35天，平均28天，经期4-6天，月经量20-60毫升，规则的月经周期，正常的经期及月经量是卵巢功能正常的一个表现。我们都知道，在月经期要保持愉快的心情，要注意保暖，不要吃过凉的食物，要注意经期卫生，但有些人还是会出现经期外阴瘙痒的症状，是怎么回事呢？月经期出现外阴瘙痒一般与以下几个因素有关系。一，外阴皮肤过敏。皮肤对卫生巾过敏，特别是现在有些含药物的卫生巾，并不是适合每个人，由于个人体质，有人会出现过敏情况，从而造成外阴瘙痒。二，外阴炎。月经期，由于月经血对外阴的刺激，加上卫生巾透气度不佳，外阴长时间处于潮湿、透气度不佳的环境下，容易引起外阴炎，出现外阴瘙痒症状。三，阴道炎。一些阴道炎比如滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病，在月经期复发，也会引起外阴瘙痒症状。这些是常见的月经期引起外阴瘙痒的原因，所以我们在月经期要做好外阴护理，最好使用棉质的卫生巾，要勤换卫生巾，有利于保持外阴清洁干燥，避免外阴长时间处于潮湿、透气度不佳的环境下，如果是卫生巾过敏引起的瘙痒，要及时更换其他类型卫生巾或者用好的卫生纸。平时有阴道炎要系统，及时治疗，避免在经期复发，引起不适。

回答这个问题首先要知道检验妊娠试验的原理。同房后，当精子和卵子结合形成受精卵后，约在六天左右，其表面形成合体滋养细胞，并开始分泌少量的绒毛膜促性腺激素，这是一种糖蛋白激素，只有在妊娠时才会出现，所以对于妊娠诊断具有较高的特异性，如果胚胎发育正常的，绒毛膜性腺激素将以每1.7—2天呈翻倍的趋势增长。因此受精卵发育到一周左右即能从血液中检测到绒毛膜性腺激素的含量，当绒毛膜促性腺激素翻倍增长达到一定水平时可以通过尿液排泄，这时可以通过检测尿液中绒毛膜促性腺激素含量，即我们平时所说的尿液早早孕检查，就可以判断是否怀孕。因此血妊娠试验往往会比尿妊娠试验要提前一周左右。那么月经期与受孕的时间关系又是怎么样的呢?如果月经周期正常的情况下，如28到32天之间，那么排卵日一般是在下次月经期的前14天，卵子排出最多可以存活五天，而精子进入宫腔可以存活2—3天，因此，排卵日的前后4至5天属于易受孕期，如果同房均有受孕可能。由此可见，如果月经正常的情况下，怀疑有怀孕可能，最早约在距离末次月经第23天到30天左右就能从血液中进行检测确诊。如果月经不准或者知道同房时间的可以在同房后的半月左右进行化验血中绒毛膜激素进行确定，而尿妊娠试验则可以相应推迟一周左右进行检测。