女性各种原因发生流产，对身体的伤害性是比较大的，在流产之后要积极的调理身体，注意休息，防止流产，对身体造成二次伤害。小产后的注意事项和保养：第一是合理作息,规律生活。 在流产之后女性要保持充足的睡眠，每天不少于8个小时，并且坚持早睡早起避免熬夜，注意保暖，不要受凉，保持大便的通畅，防止腹压过高而影响身体的恢复。 可以在身体逐步恢复正常之后，进行必要的体育运动活动以散步，瑜伽,健身操为主，进一步提高机体的抵抗力和免疫力。第二是注意清洁，讲究卫生。 在小产后要勤换衣服，勤洗澡，但是不能游泳，不能盆浴，更不能坐浴，注意阴部的清洁卫生，防止细菌感染，穿着纯棉透气的衣服，选择质量较好的卫生用品，早晚用温水清洗外阴。 在流产后一个月禁止同房防止发生交叉感染,以及再次意外怀孕，对身体造成更大的伤害。第三是密切观察,定期复查。 女性在小产之后要定期做好复查，排除是否发生感染或者是宫内有残留的可能性，如果出现腹痛流血等不适的症状，需及时到医院检查，一般在流产之后大概有一周左右的时间会出现流血的情，况且如果流血持续超过10天以上，要及时到医院检查，并且身体出现体温升高，腹部疼痛，分泌物异常也要及时到医院进行检查以排除疾病的存在。

女性在怀孕的晚期部分会出现出汗增多的表现，其主要原因是由于体内激素变化而造成的，孕妇当中体内的雌激素、孕激素会随着孕周持续性增高，会引起肾上腺皮质功能的活跃，所以会出现出汗的表现。 且孕妇的代谢会较之正常人群加快，在睡觉时新陈代谢更快，导致血管收缩功能紊乱，增加了血液的循环使出汗的表现增多，而且在怀孕的晚期如果女性发生湿疹也会造成出汗较多。怀孕后期出睡觉出汗的原因：第一个原因是由于体内激素水平变化而造成的。 在怀孕后女性的雌激素孕激素增高，导致肾上腺皮质功能活跃，从而引起出汗的表现。 第二是由于孕妇的新陈代谢加快造成的。 在睡眠时血管收缩，功能紊乱血液的循环增加，从而造成出血增，出汗增多。 第三是怀孕的晚期女性出现湿疹的症状也会造成出汗较多的表现。怀孕晚期出汗较多如何调理：怀孕的晚期如果女性出现出汗较多，首先要选择天然材质的宽松衣服，这样更加利于汗液的排出，避免穿着过紧或者是化纤类的衣服，从而减少摩擦，降低皮疹和皮肤感染的几率。注意自身的清洁,勤洗澡，勤换衣服，不要贪凉，水温适中，保证充足的睡眠，加强饮水低糖低盐饮食，利于体内的体液平衡。不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡的食物，比如说新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鸡蛋，豆类等有效的补充营养。

怀孕后由于胎儿逐渐增长，羊水逐渐增多，胎盘增大，子宫会越来越大，从而对周围组织血管产生压迫，影响下肢的血液循环。怀孕后内分泌变化促进水钠潴留，并且血液会稀释，肾脏的负担加重，这些变化都有可能促进孕晚期出现下肢生理性的水肿。孕晚期生理性水肿大多发生在膝盖以下，用手指压足踝内侧或小腿胫骨前会出现凹陷，一般休息后会消失。如果充分休息后水肿没有消退，考虑病理性的水肿了，如妊娠高血压疾病、心血管疾病、肾脏疾病等原因，需要就诊检查，明确具体的疾病情况，针对性的治疗。孕晚期下肢水肿，是比较常见的孕晚期症状。孕妇要注意避免久站久坐，多变换姿势，以免影响下半身血液循环。睡觉的时候可以用软枕垫高双腿，促进水肿消失。注意穿宽松的裤子和袜子，避免影响下肢血液循环。每天坚持适量的活动，促进血液循环。睡觉前可以用温热水半个小时，泡脚可以促进脚部的血液循环，同时可以促进睡眠，有利于休息，能有效地减轻水肿的现象。孕期饮食要注意均衡充足，注意富含蛋白的食物如肉、蛋、鱼等的摄入，适量增加动物的血、肝脏等富含铁的食物，避免贫血和低蛋白血症，诱发水肿。吃盐不要过多，每天摄入食盐量不宜超过6g，摄入盐过多加重心脏负担，也会增加水肿的发生。

女性在分娩时如何正确的发力，对于减少缩短产程促进分娩，保证自身健康的恢复和胎儿的安全有积极的意义。女性在分娩过程当中真正需要发力的是第二产程，在此过程当中宫口已经开放。分娩时如何正确用力：第一是选择正确的姿势。在分娩过程当中女性建议采取平躺，双腿张开，并且适当抬高的姿势进行分娩，此种姿势利于医生对新生儿的处理，并且在仰卧时两腿充分的张开膝盖弯圈，膝盖弯曲护脚背，尽量靠近臀部，这样更容易使全身力量集中。在准备分娩时要听从医生的指导，选择自身认为感觉比较舒服的姿势就可。第二是选择正确的发力时机。在女性宫口尚未打开时如果出现宫缩，这种时期不要过分的用力，当工口完全开放时可以通过会阴的膨胀感觉而适当发力，在用力时要配合宫缩一起发力，在宫缩时可以通过发力而增加负压从而促进分娩。在宫缩的间隙要避免发力，这样可以保存体力充分休息。第三是选择正向的发力方法。女性可以借助增加腹压以及选择工作时采取发力而促进分别具体方法，可以在宫缩之前先深吸一口气，然后将嘴巴紧闭，在宫缩时平住呼吸增加腹压发力，此时的发力部位主要集中在骨盆的底部以及臀部，大腿根和腹部，发力时使劲向阴道以及肛门方向推挤胎儿，此种发力方法可以有效的将胎儿娩出体外，缩短产程。

产后由于在孕期逐渐增大的子宫需要复旧，宫腔内的积血和少量残留的胎盘胎膜需要随恶露排出来，这都需要子宫良好的收缩，良好的子宫收缩的表现就是子宫发硬，与孕晚期的表现类似，子宫收缩越好，摸上去越硬。如果产后摸不到明显发硬的子宫，子宫软踏踏的，说明子宫收缩不良，是异常的情况，容易引起产后出血过多，是需要及时处理的。子宫收缩不良应该用促进子宫收缩的措施或者药物干预，如子宫按摩，用缩宫素、米索等药物治疗，期间要观察宫缩的情况，阴道出血量等，及时调整治疗方案。如果用药无效，子宫依旧收缩不良，需要根据具体的情况采用手术治疗。所以产后子宫发硬一般是正常现象，此时还有可能伴有宫缩痛，是子宫收缩良好的表现，常见于产后一周内，不需要额外处理。产后十天子宫应该复旧进入到盆腔内，这个时候从下腹部应该不能触及到子宫了。如果产后十天后，从下腹部还能直接触及到子宫，即使是发硬的子宫，也是异常现象，需要就诊B超看看子宫复旧的情况，针对性的处理。产后要注意保暖，避免寒凉，注意根据天气变化及时加减衣物。饮食要注意温热充足均衡，不要偏食，不要吃冷饮等寒凉食物。可以适量的活动，量力而行，循序渐进，做好产后康复运动有利于身体的康复。

女性在分娩之后会出现流血排恶露的症状，这是正常的生理性表现，是产后恢复的过程，但是如果在产后反复的出血则要引起高度的重视，积极的进行对症和调理保证产后身体健康的恢复。产后反复出血的原因：第一个原因是由于组织存在残留而造成的。女性如果因为子宫的畸形或者是自身患有子宫肌瘤等疾病，再就是由于在分娩过程当中医生操作不熟练，造成妊娠组织物没有完全清除，部分的组织部会残留在子宫腔内，在产后恶露不干净并且会出现流血时多时少，而且还会有夹杂血块的症状，同时会有腹痛的表现。第二个原因是由于宫腔发生感染。在产后由于自我护理不当或者是自身本身患有炎症，以及过早的同房，手术操作消毒不严格，等都会造成宫腔的感染，发生宫腔感染之后会出现反复的出血，并且恶露当中有臭味，腹部按压疼痛会有体温升高的表现。第三个原因是由于自身宫缩乏力造成的。女性在分娩之后由于未能好好的休息，或者是自身的体质比较虚弱，分娩的时间过长，耗费体力过大会造成宫缩乏力，恶露不尽而且长期反复出血的症状。第四个原因是由于过度进补而造成的。女性在分娩之后由于过分的进补高糖高热的食物，造成恶露排出不净，而且还会引起延迟性产后出血的表现，使血块儿淤积子宫内，造成反复的出血。

怀孕十个月，子宫慢慢增大，从小鸡蛋大增大到可以容纳五斤以上的胎儿和1000ml的羊水，还有一斤左右的胎盘，子宫肌纤维会明显的拉长，产后在短时间内，子宫肌纤维要缩复，让子宫复旧，大多在产后6周恢复正常，但如果反复生产，或者子宫有过损伤，就有可能恢复不到未孕状态，也就是子宫会偏大，大多对身体没有明显的影响的。但有可能会影响子宫收缩，可能引起月经量略多。如果产后还不到六周，检查子宫偏大是正常的情况，因为这个时候子宫还没有完全复旧。只要观察血性恶露在一周内完，产后半个月变为白色恶露，并且没有异味、发热等感染症状就不要紧的。如果超过了产后六周，检查显示子宫偏大，但没有阴道出血，白带正常，那也不需要处理，一般不要紧的。但如果有阴道出血，恶露不止提示宫腔残留，或者伴有异味，发热，脓性分泌物提示感染等异常，就需要治疗。宫腔里有残留组织，需要用药促进子宫收缩比如用缩宫素、益母草等，再观察，如果用药无效就需要清宫处理。而感染则需要进一步消炎治疗，因为炎症可以影响子宫复旧，并且引起子宫水肿，导致子宫偏大。所以产后子宫偏大，要结合有无异常症状，既往的孕产史、手术史等综合判断对身体有无危害，一般来说，没有异常症状是不要紧的。

临床上，对于经阴道顺产妇女做阴道检查的时候，发现宫颈口和未孕妇女的宫颈口是不一样的。经阴道顺产的女性宫颈口呈横裂式，而不是圆形光滑的，这种情况主要的是和临产后规律宫缩宫口开大宫颈口会有不同程度的裂伤有关系。当胎儿胎盘娩出后，助产医生会常规的触摸检查宫颈口的形态，如果触诊到宫颈口，尤其注意3点，9点处有裂口，同时有鲜红色血液自阴道流出，需要注意扩展器扩开阴道壁，两把卵圆钳交替夹持宫颈口，观察裂伤的长度，出血情况。当宫颈裂伤比较小，没有活动性出血。可以不用缝合，暂时留产妇在产房观察至少2小时，如果产妇子宫收缩好，阴道流血不多，血压，心率，脉搏等生命体征正常，可以送回病房做进一步的观察。 当产程进展迅速尤其发生急产时候，软产道没有充分的扩张，就会发生宫颈裂伤，当裂伤口比较大甚至上延至子宫下段同时伴有活动性出血，这种情况需要及时请助手帮助予以宫颈裂伤缝合，缝合时候一定注意找到裂伤口的最顶端，在裂伤口顶端外移1cm处插针缝合第一针，然后间断往下缝合止血，同时液体输入补充血容量，预防产后出血，预防失血性休克。如果宫颈口裂伤延及子宫下段无法经阴道缝合，只能是卵圆钳夹止血同时转移病人入手术室，麻醉下开腹缝合彻底止血，预防软产道裂伤引起产后出血导致孕产妇死亡。所以一个足月妊娠妇女，即将临产，家属和病人一定不要相信迷信选日子、选时间生孩子，避免干涉产程，自然分娩最好。避免粗暴干涉手扩宫颈引起宫颈裂伤，引起产后出血导致孕产妇死亡。

首先我们要知道什么是内脏及什么是内脏下垂，内脏就是指体内所有脏器官的统称，支撑着身体的生命活动，包括呼吸系统，消化系统，内分泌系统及生殖系统，泌尿系统 ，神经系统等等，我们产科医生关注的是我们体内的生殖系统，也可以更小范围的说成女性生殖系统，女性生殖系统包括子宫及双侧附件，正常情况下是由周围韧带等固定于盆腔内，而盆腔内的子宫或附件位置低于正常的位置就考虑下垂。如果子宫及双附件下垂可能会引起很多的不舒服，比如轻微腹胀，腹痛，阴道前后壁膨出，等等 ，有的人可能会引起尿失禁，严重的可能会整个子宫脱出于阴道口，引起无法活动及泌尿系感染 宫腔感染，长时间摩擦可能会引起病变 也就是癌变，同样，也可能会影响新生活。怀孕后组织韧带都会因为体内激素水平的变化而松弛，但是人体有一个自行恢复的过程，月子期间我们怎么做可以提高恢复率，提高恢复质量，减少下垂呢?首先，我们不能穿收腹带太早，太早可能会引起腹腔内压力太大，而引起子宫脱垂，即使穿，也应该不要太紧，同样慢性咳嗽，便秘等有可能会引起腹压增加，引起子宫脱垂，影响恢复，需要尽量避免，可以适当做做提肛运动 了，锻炼盆底组织，减少脱垂的发生，还可以去医院盆底功能锻炼，减少盆底脱垂。

女性在分娩之后身体虚弱，容易受到外邪的侵入而产生各类疾病，在月子里尤其要注意保暖，防止受风受凉，如果在月子里头受风可以采取以下的方法进行调理和治疗。月子头受风了怎么办：第一是注意保暖。女性在分娩之后要特别注意自身的保暖，无论是剖宫产还是顺产，在分娩之后女性普遍流汗较多，在这期间要注意避免被风直吹，尤其是在炎热的夏季，要尽量避免空调和电风扇的直吹，最好的办法是自然降温，并且在夜间也要注意保暖，防止气温降低后身体受凉。第二是积极休息。分娩后的女性由于耗费了较多的体力，一般建议卧床休息为主，保证充足的睡眠，在身体逐渐恢复之后可以下床，采取循序渐进的原则，适当的进行活动，避免过度疲劳，尤其是在月子期间要禁止从事体力劳动和运动锻炼。第三是保持良好情绪。 在女性分娩之后其心理和身份都会发生变化，加上哺育婴儿身心都会发生较大的变化。在月子里要保持心态的平和，稳定的情绪，不要生气，不要着急，家人要给予足够的关心和理解。平时可以适当听一些舒缓的音乐转移注意力，同亲朋好友多进行有效的沟通，避免不良情绪对自身的影响。第四是对症治疗 。 分娩之后月子里头受风如果症状加重,通过自我的积极调理仍然没有明显的缓解作用，需要及时到医院进行相关的检查后，在医生的指导下采取中医中药或者是理疗以及药物治疗。

顺产时，由于胎儿过大，会阴部过紧或者弹性不好等情况，为了胎儿顺利出生就会做会阴侧切，可以预防产妇会阴撕裂，有效的保护盆底肌肉。但毕竟是手术切开了局部组织，会切断皮肤、皮下组织、肌肉、筋膜、血管、神经等，虽然术后一般3-5天伤口外面愈合，但切断的各组织完全愈合则需要比较长的一段时间，一般需要2-3个月甚至半年才能完全愈合。伤口愈合期间，由于组织纤维化，会有硬结出现，如果没有红肿和渗液，是伤口愈合的正常现象，随着时间变化，一般会慢慢软化消失。在此期间，可以采用一些措施，促进硬结消退。常用的方法是局部热敷理疗，用暖水袋热敷或者用红外线照射，促进局部血液循环，促进新生组织修复，减少感染的概率。如果用药物外敷，常用的药物是50%的硫酸镁湿热敷，或者大黄加芒硝外敷（大黄和芒硝的比值为3:1），促进切口硬结软化消退。侧切伤口有硬结，也有红肿，渗液，那就考虑局部有感染了，需要抗感染治疗，可以局部涂抹碘伏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏，并且要注意保持局部清洁透气干燥，坐的时候避免牵拉局部，睡觉的时候对侧也就是健侧卧位，并且同时红外线照射治疗，促进炎症消退，新生组织修复。但是如果局部化脓，切口裂开，就需要就诊换药清创治疗了。

怀孕晚期由于子宫膨大，会压迫周围组织神经、血管，加上激素变化影响，会引起末梢血液循环不足，局部会有水肿发麻的感觉，如果缺钙，会加重这样的不适。很多孕妇会出现脚麻甚至手麻，并且伴有水肿现象。当然如果其他疾病比如糖尿病、心血管疾病、神经异常的疾病，引起血管神经的病变，也会引起脚麻的感觉，这需要结合其他症状、病史和检查来确定。孕晚期为了预防脚麻，应该避免久站久坐，适量的活动，促进血液循环。注意不要保持一个姿势时间过久，以免膨大的子宫压迫局部引起疼痛发麻等不适。睡前可以热水泡脚，促进脚部的血液循环。在休息的时候，可以适当的用软枕或者毛巾垫高腿脚部。孕中晚期，由于胎宝宝迅速增长，骨骼形成长大需要足够的钙，但饮食补充一般很难满足宝宝发育需要，所以建议从孕中期开始常规补钙，每天补钙600-800mg也就是需要量的1/2-2/3，并且每天要注意晒太阳，促进皮肤产生维生素d，从而有利于钙吸收，以免缺钙引起脚麻。如果有疾病引起血管和神经的病变，应该积极控制病情，以免疾病加重引起明显的不适，甚至会影响胎宝宝生长发育。孕晚期孕妇负担加重，会出现各种不适，产检要增多一些，一般建议每周做产检和胎心监护，每天观察胎动情况，必要的时候结合B超判断胎宝宝和周围环境的情况从而针对性的处理。

女性在怀孕的晚期如果出现臀部疼痛，大多是由于胎儿逐步入盆，其导致宫缩逐步的加强而造成的，并且由于盆腔内胎儿下降之后会产生压迫，也容易导致肌肉的紧张引起局部的臀部的疼痛。 在怀孕晚期负担加重之后，女性的活动也会减少，长期坐着躺着保持同一个姿势也会引起臀部的疼痛。孕晚期臀部疼痛是怎么回事：第一个原因是由于胎儿压迫而造成的。 在怀孕的晚期由于胎儿会逐步的入盆会导致宫缩的加强，并且由于盆腔的结构入盆之后也会引起局部的肌肉紧张，从而引起臀部疼痛的表现。 第二个原因是由于缺钙而造成的。 在怀孕的晚期由于胎儿的影响需求量增加，会导致母体出现缺钙的症状，会引起臀部疼痛的表现。 第三个原因是由于日常休息不当而造成的。 女性随着孕周的增长，身体的负担会逐步的加重，会慢慢减少活动，长期以躺着坐卧、姿势为主，也会引起局部的压迫感，从而造成臀部的疼痛。总结：女性在孕晚期臀部疼痛，主要由于胎儿入盆缺钙或者是日常休息不当受凉而造成的，大多为正常的生理性表现，不必过于担心日常合理膳食，注意休息，避免劳累，做好保暖工作。 多吃一些肉蛋鱼奶以及新鲜的水果蔬菜或者在医生的指导下积极的补钙，日常可以在身体允许的范围之内适当的散步活动，来进一步缓解臀部疼痛的症状。

女性产后骨灰松弛大多会表现为体型走样，主要原因上半身是由骨盆来支撑的，一旦出现松弛就必须依靠其他的机构来进行支持，会导致自身的体型走样。而且会出现腰痛以及走路的障碍，内脏也会出现有下垂的表现，对于女性的健康造成较大的危害。产后骨盆松弛怎么办：第一是进行自我的锻炼。产后骨盆松弛的女性可以进行骨盆的体操训练，可以有效解决骨盆松弛的问题，还能够起到锻炼阴道以及肛门括约肌的作用，使其尽快的恢复力量，可以采取站立两腿微微分开，同时收缩臀部的肌肉，让大腿并拢，而膝盖慢慢向外转，之后收缩扩约肌是阴道向上提起，通过这种简单的锻炼女性可以收缩阴道，增强性生活的质量，还能够促进骨盆的紧张度。第二是合理膳食。女性骨盆松弛后在产后特别注意饮食的调理，多吃一些含钙高的食物，比如说牛奶，鸡蛋，牡蛎等，积极的补充钙元素，有助于骨骼的发育和自身的新陈代谢。缺钙后还会出现睡眠质量差，大量出汗等症状也不利于产后自身的恢复，也可以在医生的指导下服用钙片钙剂。第三是使用收腹带和骨盆恢复带收腹带。分娩之后女性恢复身材的辅助方法如果恰到好处的，使用可以有效的预防骨盆松弛的作用。而骨盆恢复带主要是针对骨盆松弛的女性在使用时不要太靠上，以免使用不当而加重骨盆松弛的表现。

女性怀孕之后随着孕周的增加营养的摄入，腹壁脂肪会慢慢增厚，可以通过饮食运动等方面进行改善。孕妇腹壁过厚如何改善：第一是进行饮食的控制。孕妇怀孕后期如果是腹壁脂肪过厚，可以通过饮食进一步的调理，首先要控制饮食，坚持少吃多餐的原则。不要吃油腻油炸的食物，尽量不要喝含糖量高的饮料，饮料当中多是果糖的成分，喝多了吃多了都容易变胖，造成腹壁过厚。饮食尽量多样化，不要暴饮暴食，更不要偏食，多吃一些富含优质蛋白的食物，尽量不要吃含脂肪奶油过高的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以冬瓜，红薯，芋头，豆腐，芹菜，菠菜为主，可以适当的喝一些绿茶，从而进一步控制体重减少腹壁增厚的程度。第二是适当的活动锻炼。在怀孕之后女性在确保胎儿发育安全的前提下，可以进行适当的体育运动和户外活动，以选择低强度的有氧运动为主，比如说慢跑，瑜伽，游泳以及上下楼梯，健身操等通过运动锻炼和户外活动。不仅可以使女性的心情愉悦，减少腹部过后脂肪的堆积还可以进一步提高自身的机体免疫力和抵抗力。总结：以上是孕妇腹部如何减的注意事项，孕妇腹壁过厚，主要是通过合理膳食适当运动来进一步的调理，但是要坚持循序渐进的原则，尤其是进行运动锻炼时，最好是有家人陪同或者是在医生的指导下，以防止运动不当而造成更大的伤危害。

孕晚期由于胎头入盆后，有可能会压迫膀胱，胎动的时候这样的压迫刺激会更明显，会引起刺痛，如果没有尿急尿痛，一般不要紧的。这样的情况多见于子宫前位，在孕早期由于增大的子宫压迫也容易引起膀胱刺痛，在孕三个月后由于子宫长出盆腔对膀胱的压迫就消失了，但孕晚期胎头入盆后又会出现。甚至胎头没有入盆之前，如果大的胎动也会踢到膀胱引起刺痛不适。如果有尿路感染，膀胱炎也会引起这样的症状。但存在感染的情况下，没有胎动，也会有膀胱不适，一般会有尿频、尿急、尿痛，甚至尿血。有这样的情况下，是需要就诊检查下尿常规，如果伴有白带异常也应该检查下阴道分泌物，因为阴道炎常伴有尿路感染。检查清楚针对性的治疗。平时要注意会阴局部清洁卫生透气，避免穿不透气的内裤，避免久坐，有阴道炎要及时检查治疗。孕期代谢相对比较高，并且容易出汗，对水的需求量会加大，这个时候要注意多喝水，并且根据天气变化、活动量、出汗的情况调节饮水量。不能因为胎头压迫有尿频的情况就减少摄入水量，否则就会诱发尿路感染。所以说孕晚期胎动膀胱刺痛有可能是正常的，也可能伴有尿路感染，需要结合既往病史，有无尿急尿痛或者伴随白带异常等症状综合判断，非常不适需要就诊检查排除异常。

女性在怀孕之后由于胎儿的不断增大，身体的负担也会越来越重，尤其是到了怀孕的后期，由于子宫的明显增大，身体会比较笨重影响到正常的工作和生活。 部分女性还会出现喘气困难的症状，可以加强日常生活起居的调理，多注意休息，多吃一些富含维生素的食物,积极控制血糖不要吃高脂高糖的食物，避免体重增长过快而加重不适的症状。孕后期喘气困难怎么办：第一是合理膳食，控制体重。 在怀孕的晚期如果出现喘气困难的症状，可以加强日常生活饮食的调理，多吃一些维生素含量高的水果和蔬菜，并且低糖低盐低脂饮食，避免摄入高糖、高脂的食物而引起体重的增长过快,加重不适的症状表现，不要吃辛辣油腻，油炸等刺激性的食物，养成良好的饮食习惯，少吃多餐进一步改善孕晚期喘气困难的症状。第二是注意休息，适当运动。 在怀孕的晚期女性的负担加重，可以以休息为主，在身体允许的范围之内适当的进行有氧运动训练，可以散步、瑜伽等运动方式，避免剧烈的运动锻炼，以免损伤到身体和胎儿的健康。 通过积极的体育运动锻炼，可以有效的调整身体的呼吸系统，减少怀孕后期喘气困难的表现。第三是尝试胸式呼吸方法。 正常的情况下一般是采取俯视呼吸，在怀孕的晚期呼吸困难，可以尝试胸式呼吸的方法，从而进一步缓解呼吸困难的症状。

女性在怀孕的晚期由于子宫增大，腹腔内压力变大，再就是长时间的便秘以及久蹲或者是劳累,等会造成阴壁膨出的症状。孕晚期阴壁膨出的原因：在怀孕的晚期发生阴壁膨出，主要是由于胎儿入盆后胎头下移会压迫孕妇的阴部和骶部，从而受到压力过大，再就是自身有外阴静脉曲张,对于下肢静脉血回流不畅，直接导致外阴的静脉持持续增高，造成阴壁的膨出。再者由于女性二次或者是多次分娩盆底肌肉的松弛，阴道的弹性变差也会造成阴壁膨出的症状。孕晚期阴壁膨出怎么办：一、孕晚期阴壁膨出会导致孕妇出现尿储留、膀胱炎，严重的还会造成尿失禁的症状需要及时的进行治疗。如果是轻度的阴壁膨出不需要治疗，通过调理可以进一步缓解，如果是重度的阴壁膨出，则要针对其情况进行手术治疗，或者是择机进行剖宫产从而保证母体的健康和胎儿的发育安全。二、阴壁膨出的女性在怀孕的晚期要合理膳食增加营养，一般饮食当中以增加粗纤维的食物摄入为主，多吃一些胡萝卜，白萝卜，香蕉，猕猴桃，红薯等粗纤维的食物，并且积极的增加饮水，促进排便防止便秘的出现，而增加负压造成膨出加重的表现。要减少大便的时间，如果有便秘症状可以使用润肠通便的药物，避免长久的下蹲以及过长的站立,定期做好检查保持外阴的清洁干燥。

女性在怀孕的晚期会出现一系列不适的症状，其中嗜睡很多女性也会遇到,孕晚期嗜睡的原因大多是由于生理性因素而造成的，孕晚期突然嗜睡的原因：第一是由于荷尔蒙升高造成的。 在怀孕的后期由于为了为分娩做准备，其体内的黄体酮和雄性荷尔蒙激素水平会增高，从而松弛子宫推动胎儿的启动,降低分娩的疼痛感，由于黄体素雄性荷尔蒙有轻度的麻醉作用，所以增高之后会引起神经敏感性降低容易导致犯困，想睡觉的表现。第二是由于新陈代谢过快造成的。 一般在怀孕的后期孕妇体内的细胞分化速度会提高，子宫的分泌速率也会加速耗费了孕妇的能量和热量，所以会引起血糖偏低的表现，从而造成精力不够容易想睡觉的症状。第三是生理性表现。 单纯性的怀孕后期犯困、爱睡觉是正常的,不必过于担心,日常注意饮食起居的调理就好。 不要过度劳累，尽量以休息为主，可以增加午睡的时间，坚持早睡早起，保持充足的睡眠。 不要吃辛辣刺激，油腻油炸的食物，并且放松心情，定期做好各项产前检查，保证身体的健康和胎儿的发育。总结：以上是在怀孕的晚期女性出现嗜睡的原因以及如何注意做好调理工作，女性在怀孕的晚期，如果出现嗜睡的情况大多属于生理性的表现，不必过于担心主要是加强生活饮食起居的调理，定期做好各项产前检查。 注意生活起居、饮食的合理膳食，不要吃刺激性的食物，保持大便的通畅，避免有太大的心理压力，养成良好的睡眠习惯。 

羊水能够起到缓冲外界的冲击，保障胎儿的安全作用，而且还能够促进帮助胎儿的成长。通过与羊水的交换是可以使胎儿的肺部发育成长，羊水还有防止胎儿被脐带缠绕发生缺氧作用，并且羊水当中的成分通过医学的检查可以进一步判断胎儿是否存在染色体异常畸形以及先天发育异常的可能。羊水还可以积极的抗菌作用维持体温并且在分娩时产道的作用，如果在怀孕的晚期羊水变少会影响到胎儿的发育，严重的还会造成危险的出现。孕晚期羊水少怎么办：第一是密切关注羊水变化以及胎儿的各项指标发育情况。女性在怀孕的晚期如果通过超声的检查诊断为羊水量少，要密切关注胎儿的发育情况，并且根据产妇的具体身体指标做出合理的调整和治疗方式。要与医生多进行沟通，在医生的指导下进行调理和治疗，如出现异常情况要择机进行剖宫产，保证胎儿的成活和母体的健康。第二是积极的进行治疗和调理。女性在怀孕的晚期出现羊水偏少，要密切关注胎儿是否缺氧以及孕妇体内血容量是否充足等指标。可以通过大量的喝水以及输液吸氧来进一步缓解，由于羊水偏少而造成的影响如果女性存在凝血功能障碍，则需要进行注射肝素来进一步的治疗。总结：在怀孕的晚期如果羊水偏少，主要是密切关注胎儿的各项发育指标以及积极的增加饮水，如果是女性自身患有糖尿病，高血压，肾病等疾病，则根据羊水偏少的情况以及胎儿的发育指标择机进行剖宫产。