胎儿在母体内，营养，供血，代谢废物排出等都需要通过母体，也就是孕妇要负担两个人的所有生命需要，如果孕妇疲劳过度，会引起孕妇本身整个身体机能减退，包括食欲不佳，营养摄取不足，血液循环变慢，全身各个器官功能会不同程度的受损，影响胎盘功能，从而影响胎宝宝的生命状态。孕妇长时间的疲劳过度会影响胎宝宝的器官形成和发育，器官功能，从而导致生长发育迟缓，器官发育不均衡，甚至畸形的情况。当然短时间的疲劳过度及时调整，一般不会造成不良影响，也不要心理负担过重。孕妇要注意适量的运动，运动可以促进血液循环，有利于胎盘供血供氧，从而有利于给胎宝宝供血供氧，有利于胎宝宝生长。并且适量运动可以促进孕妇的身体机能，提高体力，有利于分娩顺利。但是过度运动，就会导致疲劳过度，从而影响胎宝宝发育。孕妇的良好状态在孕早期有利于胎宝宝的器官形成，避免畸形；孕中晚期有利于胎宝宝的器官发育增长，有利于功能良好比如促进智力的发展，提高运动能力。那么孕妇怎样才能保持良好的状态呢？孕妇要想保持身体的良好状态，避免疲劳过度，除了适量运动外，还需要注意营养均衡，不要偏食，身体的良好营养状态是保持精力充足的基础。保持心情平稳愉悦，作息规律，作息结合，也是非常重要的。也就是要从身体全面调理，才能保持充足精力，避免疲劳过度。

哺乳期是女性产后一个特殊的时期，因需要照顾宝宝和母乳喂养，往往会有劳累，身体虚弱和气血不足的表现。那么，如果出现哺乳期气血不足，应该如何调理呢？（一）饮食方面:产后因为要喂奶，饮食上一定要合理，既要保证营养和能量足够，又不能暴饮暴食，这样更容易增加浮肿和气血不足的表现。平时建议多吃些富含高钙，高铁，高蛋白的饮食，并可适当加一些特殊的补充气血的食物或者中药，食物包括:桂圆，大枣，红糖，黑芝麻，乌鸡等，中药包括:阿胶，黄芪，当归，妊娠，川芎，白术等。中药中有个小偏方叫四物汤，包括:妊娠，茯苓，白术，甘草，可以适当每日服用一剂，对于补充气血效果不错。（二）起居方面:应做好卫生宣教，保持居住环境通风，避免室温过高，尤其是夏季，应以舒适为主，有利于散热以免引起中暑。注意休息，至少要产后3周以后才能进行全部的家务劳动。如果出现乳汁不足，要树立哺乳的信心，按照正确的哺乳方法，按需哺乳，夜间哺乳，适当调节饮食，多喝营养丰富的肉汤。（三）适当活动及做好产后康复锻炼:补充气血，产后锻炼也很重要。对于自然分娩者，产后6小时后就可轻微活动，产后2天即可在室内随意走动。剖宫产的产妇可适当推迟活动的时间。产后康复锻炼的运动量应该循序渐进。

       常言道：西药指标，中药治本。老一辈的人身体有点小痛小病都会喝点中药，觉得就算没病，喝了也可以强身健体。但是呢，对于怀孕的准妈妈来说，可以喝中药吗？吃中药对胎儿有影响吗? 现在我就给大家简单的介绍一下：       首先，我们应该知道，在怀孕不同阶段服用药物，对胎儿的影响程度是不同的。如果是在受孕的前半个月服用了药物，一般分为二种情况，一是会直接导致流产，一是没有影响。如果是在怀孕一个月后服用药物，就要格外小心了，因为这阶段是胎儿大脑神经发育的黄金时段，如果受到药物的影响，那么流产和畸形的几率是非常大的。因此孕妇在怀孕前期和后期都应避免服用药物，但是如果实在必须吃，孕妇妈妈需要在医生的指导下服用药物，这样才会将对胎儿的伤害降到最低。       其次，相对来讲，中药相对于西药的副作用还是比较小的。对于药物川穹，大腹皮，川牛膝，郁金，桂枝等药物都是不适合孕妇的，这些药物有一定的活血作用，会影胎气的稳固，孕期应该注意适当的保暖，看看有没有腹泻。但是是药三分毒，所以没有特别需要，建议不要吃，因为这会影响到胎儿的身体健康。像孕妇经常会有湿疹，也不清楚是什么原因导致。所以不建议随便服药，最好是用一些外用药，当然最好还是去医院，在医生的指导下进行用药。       最后，药物可能影响胚胎发育，但也不是绝对的，这和药物通过胎盘的多少、所用的药量以及胎儿对药物的耐受性有关。很多孕妇在怀孕的过程中总是会感冒、怕冷，或者是其他不适，觉得吃点中药就会没事，并且对胎儿也没有什么影响，她们不知道这有可能会给孩子带来多大伤害，建议尽量不要吃药比较好，假如身体虚弱的严重，就去正规的医院让医生来开调理的方法。       总之，怀孕期间不要吃生冷辛辣的，会刺激子宫收缩，导致流产发生；也不要乱用一些不知名的化妆品，导致过敏现象；要多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠和良好的饮食习惯。在确诊是宫内妊娠的情况下，可在孕三个月时查B超以进一步了解胎儿的发育情况，必要时于怀孕16-20周时作个羊水穿刺检查以进一步明确诊断。

     孕妈妈怀孕后受激素水平的影响，加上子宫增大压迫，身体和心理上都会发生变化。有的会经常出现头晕、眼花等情况。孕妈妈会担心头晕是不是影响宝宝。引起孕妈妈头晕、眼花的原因比较多，要进行各方面检查，找到病因，然后针对病因进行治疗。    孕妈妈出现头晕首先测血压、查血常规、空腹血糖等检查，如果是因为血压低或者贫血引起的头晕，要加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋、纯奶等，必要时可以补充多种维生素，补充营养。尤其是贫血引起的头晕要积极治疗，除了饮食上加强营养，还要补充铁剂，口服右旋糖酐铁或者硫酸亚铁片，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C，可以促进铁的吸收和利用。如果贫血严重，低于70G /L 的，需要输血治疗，避免贫血严重影响宝宝的生长和发育。      如果排除了血压、贫血等引起的头晕，就要从生活上进行调理。按时作息，保证充足的睡眠，不要熬夜。按时吃饭，荤素搭配，合理饮食。多休息，不要干重体力劳动。按时孕检，经常测血压，复查血常规等。      另外，孕妈妈在晚期尽量左侧卧位睡觉，避免压迫引起头晕、恶心、胸闷等不适。平时不要长时间一个姿势，不要长时间站立或者久坐。久坐站起或者起床时动作要缓慢。尽量少去人多嘈杂的地方，避免人多空气不流通引起缺氧，出现头晕。

    孕妈妈怀孕后受激素水平的影响，身体变化，有的甚至过于焦虑、紧张等会影响睡眠，导致睡眠不足，甚至影响宝宝。   引起睡眠不好的因素主要包括：    1.怀孕早期子宫增大压迫膀胱，会引起小便次数多，影响睡眠。    2.过于紧张、焦虑，担心宝宝不好，影响了睡眠。    3.白天睡眠多，活动少，影响了晚上的睡眠质量。   4.有的补钙不及时，缺钙引起腿抽筋，影响了睡眠。   5.怀孕晚期子宫增大压迫，导致睡觉姿势不舒服，在床上辗转反侧睡不着，而影响睡眠。   那么孕妈妈怎么做才能有利于睡眠呢？   1.晚上尽量少喝水，减少小便的次数，睡前可以喝一杯热牛奶，可以促进睡眠。多吃高钙的食物，瘦肉、鸡蛋、纯奶、豆制品、虾皮等，避免缺钙引起腿抽筋影响睡眠。    2.放松心情，不要太紧张，只要各方面检查都正常，彩超检查正常的话宝宝就没问题，不要过于焦虑，过于担心。   3.白天尽量少睡，午休1-2小时就可以，适量活动，多散步，参加孕妇学校，做孕妇瑜伽等。   4.如果过于劳累的话睡前可以洗一个热水澡或者用温水泡脚，可以促进睡眠。   5.白天尽量少喝茶、咖啡等饮料。   另外，家人都陪伴，多给予安慰，使孕妈妈从思想上放松心情。如果不想睡的话尽量不要强制睡，可以看看报纸，听一些舒缓的音乐，这些都可以促进睡眠。

       通常的女性的下体主要指女性的外生殖器官，也包括封闭骨盆出口的软组织及邻近阴道口的尿道口和肛门口。平时，女性的下体组织具有维持盆底脏器的正常位置的功能。怀孕后由于子宫的增大对盆底组织的压力增加，及怀孕后激素水平的影响，下体会出现不同程度的不适，包括坠胀疼痛等，主要有以下情况。情况一 生理性的下体疼痛 怀孕后子宫逐渐增大或者雌激素水平致骨盆韧带松弛或者怀孕后缺钙等各种因素，可以造成耻骨联合部位的神经牵拉及腰骶部或者包括肢体的疼痛，这种情况往往属于怀孕的正常反应，一般适当休息或者改变体位，适当补钙后会好转。情况二  外阴静脉曲张  怀孕后子宫增大压迫下腔静脉，使其回流受阻，造成下肢、外阴及直肠的静脉压增高，加之妊娠期静脉壁扩张，因此，孕妇容易出现下肢及外阴静脉的曲张，严重的外阴曲张会导致外阴部的坠胀和疼痛，这时可以通过检查发现外阴及下肢部位如蚯蚓般的曲张的静脉丛，这种情况一旦出现，要嘱咐孕妇注意休息，不要长时间久坐或者久站，如果特别严重的在尽量延长孕周的情况下考虑终止妊娠。情况三  阴道炎  妊娠期机体抵抗力下降，也是各种阴道炎症易发的阶段。阴道的炎症可以引起外阴部位的瘙痒红肿伴疼痛，另外阴道炎症还可以引起尿路感染致排尿时尿道口或者阴道口炎症部位的刺激性的疼痛，出现这些情况应该需要针对感染的病原体治疗后可以基本消退。情况四  痔疮肛裂  怀孕后因为激素的影响致肠蠕动减弱，粪便在大肠停留的时间延长而容易出现便秘，常引起或者加重痔疮和肛裂的发生，可表现为肛门口的疼痛，尤其是在大便之后。如果出现这个情况的孕妇可以去肠科进行检查并治疗，同时平时注意调整饮食，防止便秘。

  产褥期是指胎盘娩出后到产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的这一段时间，一般为6周。产后体温多数在正常范围，但产后24小时内略升高，不超过38度，与产程中过度疲劳有关。产后3-4天由于乳房血管、淋巴管极度充盈，乳房胀大发热为泌乳热，不属于病态，一般持续4-16小时体温即下降。  产褥期如由于病理状态引起的发热，需积极进行检查及治疗。一般多见于以下几种情况:1.产褥感染，即分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭，引起局部或全身的感染。包括有急性外阴、阴道、宫颈炎；急性子宫内膜炎、子宫肌炎；急性盆腔结缔组织炎和急性输卵管炎；急性盆腔腹膜炎及弥漫性腹膜炎；血栓性静脉炎；脓毒血症以及败血症等；2.急性乳腺炎；3.上呼吸道感染；4.泌尿系统的感染。  正常女性阴道对外界致病因子有一定的防御能力，阴道有自净作用，羊水中含有抗菌物质，因此妊娠和分娩通常不会增加产妇感染的机会。只有在机体免疫力、细菌毒力、细菌数量三者之间的平衡失调时，才会增加感染的机会，导致感染的发生。如产妇体质虚弱、营养不良、孕期贫血、孕期卫生不良、胎膜早破、产科手术、产程延长、产前产后出血过多等，均可成为产褥感染的诱因，从而引起产后发热。当除外产褥感染而发热时，需要全身其它器官检查来查找原因了。

    女性怀孕后容易出现恶心、食欲不振、乳房胀痛、腿疼、腰疼等不适，其中腰疼是最常见的。    怀孕后腰疼是怎么引起的呢？    1.怀孕后子宫增大压迫，腰部承受重力增加，引起腰疼。   2.怀孕后宝宝生长发育，需要的钙比较多，如果补钙不及时或者补钙量不足，容易引起腰疼。    3.劳累、长时间站立等也会引起腰疼。    4.怀孕后激素水平的影响，韧带松弛，容易引起腰疼。    孕妈妈出现腰疼不能用药物治疗，可以对症解除病因和饮食调理慢慢恢复。     1.补充钙剂：怀孕后孕妈妈需要的钙比较多，要多吃高钙的食物，如瘦肉、鸡蛋、纯奶、豆制品等，尤其是怀孕4个月以后宝宝骨骼发育，需要钙量增加，单纯饮食补充钙不能满足需要量，需要口服钙片碳酸钙D 3片或者迪巧等。     2.休息：怀孕后多休息，不要干重体力劳动，不要长时间站立或者久坐，经常变化姿势。晚上睡觉时尽量侧卧，减少对腰椎的压迫。但是也不能光躺着不活动，适量散步、做孕妇瑜伽等。    3.按摩：如果腰疼比较重，可以让家人适度的按摩或者热毛巾热敷，也可以有效的缓解腰疼。    4.保暖：秋冬季节注意保暖，双足、双膝受凉容易影响肾脏，出现腰疼。入冬后可以穿保暖的棉袜或者护膝等。     另外，孕妈妈在怀孕期间，多晒太阳，可以促进钙的吸收，洗澡时用稍微热的水冲洗背部等，也有助于缓解腰疼。

  怀孕之后为了保证胎儿的健康发育和母体的营养摄入，要特别注意做好安胎保胎工作，尤其是避免各种不良因素的影响，比如说有害的化学物质、病毒的感染、药物的影响以及日常饮食的调整。在确保身体健康，胎儿发育正常的前提下，在整个怀孕期间可以适当的做一些运动，这样更有利于母体的健康和胎儿的发育，以及分娩的顺利。怀孕期间可以做的运动：第一个是可以适当散步，一般散步的时间选择在饭后，这样可以有效的帮助孕妇消化肠胃内的食物，促进身体的血液循环，为胎儿提供充足的养分，而且在怀孕的末期散步可以有效的帮助孕妇顺利分娩，减少产程的痛苦。第二个是可以做孕妇健身操。孕妇健身操，需要在专业的人士指导下完成。通过锻炼可以使孕妇在分娩以及分娩之后的身体能够较快的恢复，但是每次的锻炼要控制好力度以及锻炼的时间，不要过于劳累。第三个是可以选择游泳，游泳可以锻炼全身的肌肉以及肢体的相互协调性增加孕妇的耐力,游泳在孕期的话需要有专业人士陪伴和指导，而且水温不能过低,整个游泳的过程不要太久，一般在半个小时左右为宜。第四个是进行瑜伽的锻炼，孕妇通过瑜伽锻炼可以使胯部骨盆的柔韧度增加，以及改善孕妇的体质，减轻分娩时紧张的情绪和压力。第五个是做一些简单的家务，在孕期孕妇可以从事一些简单的家务，不要从事重体力的劳动和剧烈的运动就好，简单的家务可以促进血液循环促进身体的新陈代谢，更有利于胎儿的发育健康。孕期孕妇要针对自身的情况，选择合适的锻炼方式,要遵循循序渐进,劳逸结合的原则,不要过度，也不要过量。

怀孕期间如果患有阴道炎症，大多是之前阴道炎症的复发，或者是因为怀孕之后阴道充血，外阴湿润，再加上怀孕之后腹部下坠导致尿液遗漏,导致阴部一直处于湿润的状态而患上阴道炎症。孕期患有阴道炎症是比较常见的，主要还是因为阴部的抵抗能力在怀孕之后会有明显的减弱,患阴道炎症之后要积极的到医院做相应的检查，确定病因之后积极的进行治疗,以保证母体的健康和胎儿的健康发育。怀孕期间阴道炎症的治疗：第一个是积极的用药治疗，在怀孕期间阴道炎症的治疗，如果用药的话,首先推荐是阴道塞药，口服的药物作为备选,用药的时候尽量选择局部用药，以免损伤到胎儿的发育。第二个是内裤勤于更换，并且需要用开水烫洗，而且要在阳光下暴晒，起到积极的杀菌作用,避免发生重复的感染。第三个是在治疗期间禁止同房,男性需要一起治疗。第四个是患有阴道炎症的孕妇在饮食要积极的调整，少吃过于甜腻的食物,因为这样会增加阴道的糖原含量，加重阴道炎症的病情。饮食以清淡饮食为主，对于辛辣凉或者是刺激性的食物和饮品，要禁用或者是少食用。第五个是在治疗期间，要按时到医院做好复查，以确定病情是否痊愈，是否严重。怀孕期间如果女性患有阴道炎症的话，是需要进行积极的治疗的，只有通过积极的治疗才能够保证母体的健康和胎儿的正常发育,所有的治疗方法和用药需要在医生的指导下进行不可盲目的自我用药，以防止病情加重。

绝大部分女性在怀孕之后会出现胸部下垂的情况，这是非常正常的生理性表现。但是女性由于爱美以及保持身材的需要，担心后期能不能恢复。无论在孕期还是在哺乳期，一定要做好相应的护理措施保护好女性的胸部减轻胸部下垂的症状。女性在怀孕之后，主要由于激素水平的改变会刺激乳腺增长，胸部也会相应的增大，在哺乳期的时候，由于需要哺乳，胸部往往会出现下垂的情况，对形象的影响还是比较大的。女性都会担心胸部能不能恢复到怀孕之前的状态，其实这种担心没有太大的必要，因为在哺乳期结束之后，乳腺组织会恢复到以前的状态,胸部也会相应的缩小，所以重力对于胸部下垂的影响也会减少。平时主要还是做好护理的工作，无论在孕期还是哺乳期。预防孕期以及哺乳期胸部下垂需要做好日常的护理工作，主要要做好以下的两点：第一个是要选择合适的内衣，在孕期不要穿过于紧或者过于松的胸衣，如果太紧的话，很可能会导致乳房受到压迫，而且会对身体后期造成影响，而太松的话会造成脱力的不够，从而使乳房受到重力的影响增大而形成下垂。第二个是在日常生活当中，可以适当的进行按摩，通过按摩可以使胸部的血液循环加速，增强身体的新陈代谢，从而保持胸部的坚挺。总结：怀孕期间胸部下垂是非常正常的生理性现象，平时多注意生活当中的护理，在哺乳期结束之后加强身体的恢复锻炼，适当的进行按摩，会恢复到原来的状态。

女性怀孕之后，随着胎儿的增大，子宫也会变大，会压迫阻碍血流而导致痔疮的发生,尤其是在孕后期很多孕妇都会痔疮复发，或者是患上痔疮,对身体健康造成一定的影响，而且如果没有积极治疗的话，还会引起不同程度的贫血，影响胎儿的发育以及母体的健康。孕妇患痔疮的原因：第一个原因是由于孕妇的久坐身体血液循环功能不足而引起的，主要是盆腔内的血流过慢以及腹腔内的脏器充血而引起静脉的充盈隆起从而降低了静脉壁张力，而导致痔疮的发生。第二个原因是孕妇运动不足而导致的肠胃蠕动变慢，大便长时间的停留在体内，水分被吸干之后引起便秘而导致的静脉充血回流困难。第三个原因是由于胎儿增大，子宫也随之变大，对静脉腔造成一定的压力，从而阻碍了盆腔内的血液回流导致肛周静脉丛血液的淤滞。第四个原因是由于怀孕期间内分泌激素发生改变,骨盆血管扩张而引起的痔疮。孕期痔疮怎么办：第一个方法是选用比较柔软的冰袋，每天在长痔疮的部位给予冷敷，会起到消肿的作用，有一定的缓解效果。第二个方法可以采取中医治疗的方法，在冰敷完之后，用草药或者是温开水进行坐浴，保持肛门的清洁卫生。第三个方法是在每次大便之后要选用比较柔软的纸巾，或者是湿巾，轻轻擦拭保持肛门的清洁。第四个方法是食物的调整，主要是多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣凉的食物，多喝水，适当的喝蜂蜜水，有一定的效果。第五个方法是适当的运动，避免久坐久蹲，平时要多做提肛运动有助于痔疮的缓解。第六个方法是养成定时大便的习惯，在大便时控制好时间，不要看杂志，不要玩手机，不要久蹲久坐。第七个方法是在正规的医疗机构医生的指导下进行药物的治疗，选用孕期可以使用的药物进行药物的治疗。总结：孕期长痔疮是由多种原因而造成的，主要还是怀孕之后运动减少饮食改变的原因,需要孕妇积极的调整饮食，适当运动，并采取一定的药物治疗来缓解，以保证母体的健康和胎儿的发育。

怀孕之后由于体内激素发生变化，饮食发生改变，再就是生活习惯有所改变，会导致便秘的发生，孕期发生便秘之后，要从日常的生活方式着手，养成良好的生活规律，多摄取一些纤维含量高的食物和饮品适当的运动，养成定时排便的良好习惯，来缓解便秘的影响。解决孕期便秘的方法：第一个是养成定时排便的习惯，如果孕妇有便意后要及时的入册不要憋着，不要养成忍便的习惯，在排便的时候要放松，排不出来也不要太过紧张。第二是合理的膳食，主要是多吃一些纤维素含量高的食物，比如说胡萝卜苹果，豆类等都有排便的功能。第三个是多补充水分，每天最少要喝1000毫升水以上，让体内循环充分有助于便秘的减轻。第四个是适当的活动，在孕期检查胎儿发育正常的情况下，可以适当增加身体的活动量，通过活动可以促进体内循环，增加胃肠的蠕动，而且精神上也能得到一定的缓解。第五个是适当的药物治疗，如果通过自我的调整，便秘始终无法缓解的话，可以在医生的指导下服用使用孕期安全的用药。缓解便秘的饮食：在日常生活当中多吃一些火龙果，火龙果含有丰富的矿物质，对孕妇上火便秘都有一定的缓解作用；还可以多吃一些西红柿，西红柿是四季的水果，任何时候都可以使用，而且西红柿并不甜，也不用担心血糖增高，营养也非常丰富，有助于防止便秘，缓解便秘的功能。

怀孕期间的糖尿病筛查，临床上简称为糖筛如果确定为高危的话会继续做糖耐的检查，以确定有没有合并性的妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病筛查注意事项：第一个注意事项是在检查前两周要减少糖分和淀粉的摄入量。主要是在检查之前要尽量少吃主食，尤其是少吃面食，而且早晨不要喝太多的大米粥，可以用牛奶来进行代替，因为这些食物里含糖较高；再有就是巧克力可乐、西瓜、甘蔗、荔枝等水果和饮品，要减少摄入量，尤其是含糖量比较高的水果也要少吃，并且可以适当的运动、活动，饭后进行半个小时左右的散步，以消耗掉过多的糖分。第二个注意事项是在糖筛的检查前一天，最好以清淡的素食为主，米饭也不要吃得太多。控制体内糖分的含量。第三个注意事项是在糖筛检查的前一天晚上八点之后不要再吃任何东西，饮水也要少量的饮用。第四个注意事项是在做糖筛的检查时，喝糖水的时候不要大口的吞咽，要一点点的喝，一般情况下需要在3到5分钟之内喝完就好，喝完之后可以适当的走动，这样一个小时会消耗一定的能量而降低血糖浓度。第五个注意事项是在喝完糖水之后要掌握好下一步抽血的时间，一般是喝完一个小时和两个小时之后要进行抽血。第六个注意事项是在检查的当天可以自备一些食物，在检查完之后进行使用，以免产生饥饿感而导致身体不适的症状。

一、怀孕即妊娠是正常的生理过程，为了满足胎儿生长的需要，母体各器官系统将发生一系列的改变。主要是由于在体内新增的器官–胎盘所分泌的蛋白类激素和载体类激素作用的结果。二、妊娠期发生的母体变化有如下:生殖系统的变化、乳房的变化、循环系统的变化、血液系统的变化、呼吸系统的变化、泌尿系统的变化、消化系统的变化、内分泌系统的变化、骨骼、关节及韧带的变化、体重及各物质代谢的变化。这些变化是为了满足胎儿生理需要而发生的变化，均属于妊娠期生理性改变。会加重母体各系统器官的负担，一般不会影响胎儿。三、这里主要讲述一下循环系统的变化。1）心脏:妊娠期间，增大的子宫将横膈上推，使心脏向上、向左并向前移位，并沿纵轴逆时针方向旋转，伴有大血管扭曲，加之心肌肥厚、心脏容量增加、血容量增加、血液粘稠下降，使心脏浊音界扩大，心尖搏动位置向左移位，孕妇可发生第一心音分裂或者第三心音。心率增加10–15bpm。二、心排出量:妊娠期间外周血管阻力下降，致使心排出量增加。心排出量自孕8–10周渐渐增加，孕32–34周时达到高峰，每次心排出量平均增加约为80ml，直到分娩。左侧卧位心排出量约增加30%。3）血压:孕早期及中期，孕妇血压会偏低，孕晚期血压轻度升高，脉压稍增大。孕妇体位影响血压，仰卧位时下腔静脉受压，回心血量减少，心排出量减少，迷走神经兴奋 使血压下降，形成妊娠仰卧位低血压综合征。妊娠时肘前静脉维持不变，而股静脉压随妊娠进展而增加，可从妊娠前10cmH2O增加至20～30cmH2O。孕妇易发生下肢、外阴静脉曲张和痔。四、孕妇怀孕开始8周的胚体称胚胎，自受精9周开始，直到分娩前称胎儿。孕4周末可辨认出胚盘与体蒂。孕8周胚胎才初具人形。综上所述:孕妇怀孕早期血压低是妊娠期母体发生的生理性改变。注意加强营养，一般不会影响胎儿的生长与发育。

        孕期产检，孕妈妈们总会被要求称体重，这个体重有那么重要吗？每次产检都要监测！而且经常会有些孕妈妈被医生教育，说是体重过重了，需要控制饮食！孕妈妈体重超重有什么问题吗？        孕妈妈的身体可是宝宝的先天之本，体重是孕期营养状况的一个监测指标。通过每次测量体重，就是为了要计算一下孕妈的体质指数BMI，BMI=体重（公斤数）/身高（米）的平方。当BMI指数在25.0～29.9之间，表示孕妈的体重超重，孕期可以增长的体重范围是7-11.5公斤。当BMI指数大于或等于30，表示孕妈的体重属于肥胖，孕期体重不能超过9公斤。        孕妈妈体重过重，对胎儿和自身都会有影响呢！(1)一般来说，孕妈妈体重过重，宝宝的体重也同样增加，体重越重，难产发生可能性就越大。体重过重的孕妇，其产道会因为脂肪压迫而使得弹性减弱，容易出现宫缩乏力、产后出血，严重还会导致新生儿窒息的情况。(2）孕期体重过重，则容易出现巨大儿。孕妈妈发生妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病的发病几率增多，剖宫产手术几率增大，手术风险增加。(3)孕期超重的孕妈，产后会更难减肥。产后发生糖尿病、高血压、高血脂等疾病的风险增加。        为了自己和宝宝的健康，科学健康饮食、适当运动可不能忽视哟！孕妈们控制好自己的体重吧！

        女性怀孕后因激素水平的变化，尤其是年龄偏大，有不良孕产史的，更容易产生焦虑，变得容易发脾气，动不动就上火，但事后又后悔。怀孕后宝宝会感受到孕妈妈的心情变化，包括行动变化，营养状况等。那么怀孕后经常发脾气对宝宝有哪些影响呢？     1.怀孕期间生气会影响宝宝出生后心率变化比较小，容易感染患心脏病变。并且生气时体内激素变化会影响胎儿的细胞发育，有的会出现低体重儿，婴儿好动，情绪欠佳，易哭闹等。     2.孕早期生气发脾气对胎儿的影响：孕早期发脾气容易引起胎儿缺氧，导致胎儿生长发育迟缓。     3.孕中晚期生气发脾气对胎儿的影响：孕中晚期情绪波动大、生气，会影响胎儿肝脏生长发育。分娩期生气容易引起宫缩乏力、难产等。       怀孕期间生气、发脾气、情绪波动大，对胎儿影响比较大，为了生一个健康的宝宝，孕妈妈一定要找到适合的方法发泄自己的负面情绪，尽量保持心情舒畅，不着急，不发火。具体可以从以下几个方面条理情绪：    1.保持良好的睡眠，按时作息，不要熬夜。    2.听音乐，多听舒缓优美的音乐，能缓解紧张情绪，还能对宝宝起到好的胎教作用。   3.外出散步：外出散步可以放松心情，转移注意力，让心情放松。但是不要太劳累。   4.练瑜伽：练瑜伽可以使心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪得到缓解和释放。

     无论是在春雨医生的咨询平台上，还是在日常临床工作中，都会遇到怀孕前后喝酒的问题。比如“医生，我和老公都有喝酒的习惯，这次不小心怀孕了，能要不？”，“医生，我怀孕了，在排卵期前后都喝了酒，对孩子有影响不？”，“医生，我怀孕1个多月了，前两天吃过醪糟，听说含有酒精，对孩子有影响不？”等等，诸如此类与酒精有关的问题很多。下面我就孕前、受孕期，孕后等三个环节来谈谈喝酒的问题。     怀孕前的优生咨询都会告知准备怀孕的夫妻要严禁喝酒。这主要是从酒精对生殖细胞的毒害上来说的，如果长时间都有喝酒的习惯，乃至于酗酒，那么可以对精子或者卵子质量造成影响，可以出现少精子症，弱精子症，或者卵子质量不高，直接导致受孕困难。尽管这样，大多数专家认为，能够怀上的都是好精子或好卵子。所以，一旦怀孕，大家不必懊恼于自己贪杯的过往。只要怀孕后不要再喝酒就行。     对于排卵期前后喝了酒，酒精同其他药品一样，受孕后2周内，即大致为排卵期到该来月经的时候这段时期，有一个对外界环境的相对不敏感期，存在“0”或“1”的效应。这个效应表现为，要么受精卵或胚胎不受影响存活，要么不能耐受影响而死亡。所以，这个时间不小心喝了酒，只要胚胎正常存活发育，那就不必担心。     对于怀孕后，那每个人都要知道不要沾酒了。长时间喝酒可以导致酒精胎儿的。当然，像不小心吃了醪糟，没有什么影响的。

        为了适应胚胎，胎儿生长发育的需要，怀孕后期母体会有一系列的变化，全身各个系统都会随着妊娠和营养的需要发生一系列的适应性变化。除了生殖系统的改变以外，循环系统也会发生变化。那么，循环系统都有哪些变化呢？     （1）血压: 在妊娠早期及中期血压偏低，在妊娠晚期血压轻度升高，一般收缩压无变化，舒张压因外周血管扩张，血液稀释和胎盘形成动静脉短路而轻度降低，使脉压差增大。孕晚期收缩压可升高10-15mmHg，一般不会造成高血压，一旦出现高血压，属于病理情况，应进一步确定是否有妊娠期高血压疾病。     （2）心脏: 妊娠后期因为膈肌升高，心脏向左前上移位，心尖搏动左移，血容量明显增加30-40%，32-34周达高峰，后期都维持在高水平，血容量增加会引起心排出量增加心率加快。孕晚期心率每分钟增加10-15次，心电图可出现电轴左偏。     （3）静脉压: 妊娠后期因为盆腔血液回流至下腔静脉血量增加，增大的子宫压迫下腔静脉使血液回流受阻，由于下肢，外阴及直肠静脉压增高，加之妊娠期静脉管壁扩张，孕妇容易发生下肢，外阴静脉曲张和痔疮。孕妇如果长时间仰卧位，还会发生仰卧位低血压。    （4）高凝: 妊娠期血液处于高凝状态，妊娠晚期凝血酶原时间及活化部分凝血酶时间轻度缩短，纤维蛋白原轻度升高。

怀孕是胚胎及胎儿在母体内发育生长的过程。怀孕期间，体内的激素会发生生理性的变化。怀孕早期黄体分泌孕激素，从怀孕7到8周开始，胎盘合体细胞滋养层能分泌足够的孕激素来维持妊娠。大约在妊娠第十周，胎盘就能成熟到代替黄体来合成足够量的孕激素。那么孕激素有什么作用呢？孕激素使妊娠子宫充血、供应营养。还可以使子宫维持在相对静息状态，孕激素抑制子宫肌肉收缩，使子宫壁松弛，有利于子宫肌纤维增大与增多。所以孕激素对维持早期妊娠起着关键性的作用。因为孕激素有抑制子宫肌肉收缩作用并且还有使子宫肌纤维增大、增多的作用，所以孕妈妈就感觉到肚子发涨。孕激素还有抑制输卵管蠕动的作用。那么同样的，它对胃肠道的蠕动也有抑制作用，胃肠蠕动减弱，孕妈妈怀孕早期就有恶心、呕吐，腹胀的感觉。因为胃肠蠕动减弱，有的孕妈妈有可能有便秘的情况，也加重了腹胀的感觉。怀孕中后期，随着胎儿的逐渐生长发育，妊娠子宫也逐渐胀大，妊娠子宫进入腹腔，所以孕妈妈有胀肚子的感觉。孕妈妈在孕期，一定要养成良好的饮食习惯，每次不要过量饮食，也不要进补过多，以免加重腹胀。要少量多餐。多吃新鲜蔬菜水果，防止便秘。适量运动，增加胃肠蠕动。如果有肚子发胀的感觉，尽量少吃产气多的食物，如萝卜，大豆、土豆等食物。