由于部分妇女体质较差，先天秉赋不足，后天诸多原因如失血伤津手术损伤进一步加强，情绪抑郁而使肾气更衰，充分更亏，精血更为不足，以至于阴阳失去平衡，脏腑功能紊乱，因而出现了一系列肾虚较突出的症状，本病的根本原因是肾虚，由于肾为水火之脏，藏真阴而寓元阳，为先天之本，其阴阳常保持动态平衡，若肾阴亏虚，水不涵木，肝失所养，肝失所养而出现的临床症状表现为潮热，汗出，颜面发红，头晕耳鸣，烦躁易怒，口苦咽干，便结，尿黄舌红苔薄，脉弦，部分病人可伴有高血压。可以用的方剂一般选用的是知柏地黄丸。方药组成一般为知母，黄柏，熟地，山药，山茱萸泽泻，丹皮，茯苓。如果伴有头晕失眠，五心烦热可以加珍珠母，生龙骨，生牡蛎，浮小麦等中药。如果肾阴阳都虚者，则阴阳失去维系，阴阳不能调和物出现气短，乏力，心悸，背部怕冷，视力减退，记忆力下降，夜寐多梦，入夜咽干，脉细弱，舌淡少苔。可以选用的方剂为金匮肾气丸。方剂组成一般为桂枝，制附子，熟地黄，山药，山茱萸，泽泻，茯苓，丹皮等中药。如果出现腰背疼痛比较严重，可以加枸杞，金毛狗脊，杜仲，续断。如果出现失眠，可以加酸枣仁，柏子仁等中药。   女性肾虚的患者注意不要熬夜，不要烦恼过度，不要嗜食辛辣油腻生冷食物。最好注意避孕，不要因胎产或流产过多伤肾。

       体胖的原因，从中医角度看常见的有痰湿，气滞，瘀血等，但有一种原因比较特殊，就是肾虚了。很多人就疑问，肾虚也会引起体胖的？确实，从中医角度看，肾主水，肾虚时，水液代谢失调，水液积聚在体内而发胖。因此，这种体胖可以看作是中医水肿的一个表现。这种的体胖的产生机制有两个：本质是肾虚，标证是水湿。那么肾虚体胖的中医如何治疗呢？这个主要从两个方面展开，一个是补肾，一个是利水祛湿。下面就具体治疗展开讲讲。       肾虚体胖的本质是肾虚，因此可以见到怕冷，手脚冰凉，腰膝酸软等表现。这时候治疗原则是温肾阳，可以使用金匮肾气丸，右归丸等中药方。不管病人看似多胖，看似多结实，都不能被假象所欺骗，要透过表面现象看本质。只要本质是肾虚的，那么治疗上也不能脱离温肾阳这个大原则。温肾阳的措施中，除了服用中药外，还可以进行针灸，艾灸等。方法很多，但都遵从中医的特点，就是辨证论治，在温肾阳的大原则上再灵活用药，施针，施艾。        前面说过，肾虚体胖的标证是水湿，因此还会见到体型肥胖，皮肤光滑，水便清长，整天头晕乏力，喉中有痰等表现。在前面所论述的温肾阳的基础上加以利水祛湿的中药，如茯苓，薏苡仁，泽泻，通草，车前草，萹蓄等等。著名的中药方济生肾气丸即是在金匮肾气丸基础上加上车前子，牛膝等利水祛湿的中药。其他的能够祛水湿的中药方有真武汤，苓桂术甘汤等，都可在辨证基础上配合补肾以选择性使用。       综上所述，肾虚体胖的中医治疗主要是温肾阳和祛水湿为主，再结合个人情况配以其他治法。

      要说肾阴虚有什么表现的话，首先得先说肾虚有什么表现。肾虚一般表现腰酸，乏力，没有精神，在劳累后或者房事后症状加重，休息后可以缓解，严重者有性功能的障碍。       肾阴虚的话就是在肾虚的表现基础上加上了阴虚的症状。首先可以表现为口干口渴，潮热盗汗，就是两颧发热，晚上睡觉的时候常常出汗。手脚心发热，出汗。小便黄赤，大便干，头晕耳鸣，吃一些温热的食物或者药物很容易上火。舌红少苔，常常裂纹，脉细数等等！患者常常有心烦意乱的表现，甚者失眠多梦，口干舌燥。男同志可以见到遗精，阳痿，早泄，女同志可以见到月经不调，必经，痛经等问题。      临床上对于肾阴虚的治疗往往用六味地黄丸，如果火比较旺的话用知柏地黄丸，如果肾阴虚很重，需要急补肾阴的话。可以用左归丸！同时伴有遗精的，可以选用金锁固精丸，五子衍宗丸等等！小结：如何调理1适度运动，保持好体力；2要增强自信心：权力是最好的壮阳药。3要戒烟戒酒，4要和医师密切合作，很多药品会让那话儿软趴趴，在选择药物前，一定不要忘记咨询医师。5营养要均衡：六大类必不可少的饮食，包括遵守金字塔饮食原则，如水果、蔬菜，牛奶、蛋类、杂粮、肉齐全才有效。6要多吃增加体力的补肾的食品：如多吃腰果、核桃，全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。

    对于男人肾虚这个话题来说。我们说有肾阴虚肾阳虚，还有肾阴阳两虚。这三个症状来说是需要分别治疗的。所以临床上治疗的话是需要辨证论治的，而是不能一概而论的。同时的话疾病是比较复杂的，肾虚的话往往还伴随着一个湿邪的问题。最常见的往往就是湿热下注。那么在有湿邪存在的情况下，单纯的补肾治疗效果往往是不好的。       首先说对于肾阴虚的情况大家都知道，用六味地黄丸或者左归丸治疗就可以了，如果有阴虚火旺的情况可以用知柏地黄丸。对于肾阳虚来说一般选的是金匮肾气丸或者右归丸。如果伴有遗精的情况下，可以选用金锁固精丸。而对于肾阴阳两虚的话，可以先用补肾丸，五子衍宗丸等。        下面这些用药都是针对单纯的肾阴虚肾阳虚或者肾阴阳两虚来说的。如果伴有湿热下注的情况下。那么祛湿就是要放在主要的地位了。一般针对失血的话我们可以用龙胆泻肝汤。但是还有一个效果比较好的就是四妙丸。寺庙文化石的效果是很不错的，可以针对辨证准确的基础上和补肾的药物一起使用。如果出现脾肾两虚的情况下的话，那么脾肾还要同时调理。小结：因为临床上的症状比较复杂，我们看到的往往不是单纯肾虚的情况。常常夹有其他的病机在里面。所以虽然有肾虚的表现，也不是就单纯的补肾治疗的。具体的情况还需要咨询专业的医师通过全面的了解病情。给予比较准确的处方才好。

       说到补肾，我们都听说过六味地黄丸，金匮肾气丸之类的。是的，它们都是著名的补肾的中成药。不过我们知道肾虚是分为肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚。有点中医知识的人知道补肾阴的是六味地黄丸，补肾阳的是金匮肾气丸。那么，如果是肾阴阳两虚的情况，需要肾阴肾阳双补，那么有哪些中成药呢？今天就来介绍几种肾阴肾阳双补的中成药。        龟鹿二仙胶，出自古代医书《医便》，由鹿角，鱼板，人参，枸杞等药物组成。它能够滋阴填精，益气壮阳，是阴阳气血同补的中成药。现代临床经验总结，龟鹿二仙胶多用于内分泌障碍引起的发育不良，重症贫血，神经衰弱以及性功能减退等属于肾阴阳两虚的病证。         地黄饮，出于古代医书《圣济总录》，由熟地，巴戟天，山茱萸，石斛，肉苁蓉，附子，五味子，肉桂，茯苓，麦冬，远志，石菖蒲等药物组成。它能够滋肾阴，补肾阳，是治疗下元虚衰的常用的中成药。现代临床经验总结，地黄饮多用于晚期高血压，脑动脉硬化，中风后遗症等阴阳两虚的病证。       以上两种中成药是肾阴肾阳都有双补作用的。不过，有些病人虽然肾阴阳两虚，但以阳虚为主，或者以阴虚为主，这时候怎么办？古人也想到了，明代医家发明了两种中成药：右归丸与左归丸。右归丸能够肾阴阳双补而且以补肾阳为主，它由大部分的补阳药和小量的补阴药组成，这样的目的是“阴中求阳”，使阴阳平衡。而左归丸则相反，能够肾阴阳双补且以补肾阴为主，由大部分补阴药和小量补阳药组成，以求“阳中求阴”，同样达到阴阳平衡的目的。       以上四种肾阴肾阳双补的中成药是古代医学发明研制出来了，历史悠久，疗效显著，所以一直传承至今，所以介绍给大家认识，希望有所了解。

        肝肾阴虚，包括肝阴虚和肾阴虚，两者常常同时存在，因肝肾同源，肝藏血，肾藏精，精血可以互化，故肝肾阴虚往往是精血亏虚的表现，临床上常常表现为腰酸，胁痛、眩晕、耳鸣、遗精等。肝肾阴虚的发病多由于久病劳伤，或温热之邪伤及阴液，或先天不足，肾精亏虚导致肝阴不足，最终导致肝肾阴虚。多发于形体赢瘦，或先天不足者，肝肾阴虚只是一个证型，是许多疾病发展到后期的阶段出现的，临床上常表现为眼花、目干、口干口苦，易疲劳、遗精、耳鸣、肢体麻木、胁肋隐痛、腰膝酸软等证。        肝肾阴虚的症状很多，可以见到：头晕目眩、视物昏花；眼干口干，牙齿松动，白发脱发，耳鸣耳聋、失眠多梦、潮热盗汗，疲劳乏力、五心烦热，肢体麻木、筋脉拘急，抽搐，眼眶暗黑，毛发枯槁，爪甲苍白，胁肋隐痛、腰膝酸软、不孕不育、女子月经量少或闭经、男子遗精等。小结：肝肾阴虚常常伴随着精血不足的表现，精血不能上养清窍，则会出现头晕耳鸣；腰为肾之腑，肾虚则会出现腰酸乏力；肝肾阴虚，肝络失滋，肝经经气不利，则胁部隐痛；虚肝肾阴虚，虚火上扰心神则失眠多梦；相火妄动，扰动精室，则男子遗精；精血不足，冲任失养，则女子月经量少；阴虚内炽，则口燥咽干，五心烦热；舌红少苔，脉细数，为阴虚内热之征。

   肝肾阴虚的临床症状一般患者自觉心烦易怒，心悸失眠，多梦或不易入睡，口苦咽干，耳鸣，胁痛，头晕目眩，腰膝酸软，口干，颧红，潮热盗汗，五心烦热，男子或见遗精早泄，女子或见月经不调，月经容易提前，颜色暗红，大便干结，舌质红绛无苔或少苔脉细数。肝肾阴虚虚火上扰，故可见头晕目眩，耳鸣，眼干，口干，颧红这些症状肝脉布两胁，肝阴不足则筋脉失养，故出现胁痛的症状。阴虚内热故睡眠差多梦不易入睡因为虚火上扰，所以会出现一系列津液不足的情况，如口干舌燥，眼睛干涩，眼睛有模糊感等临床症状。腰为肾之府，肾主骨，肝主筋，膝为筋之府，肝肾阴虚，故可以见到腰膝酸软的症状。肾阴亏虚，虚火内生扰动精室，故男子可见遗精或早泄。肝肾阴虚，冲任失调，在女子可导致月经不调。有些女性月经会提前，月经量少，手足心热，咽干唇燥。此因为阴虚内热，热扰冲任，冲任不固故经期可提前，又由于阴虚血少冲任不足，血海满溢不足，故量少。阴虚内热，虚热更灼伤津液，故见咽干唇燥，手足心热而五心烦热，潮热盗汗，舌质红绛，舌红少苔或无苔，脉细数，均为阴虚内热之征象。   临床上一般以失眠多梦，心烦易怒，胁痛，腰膝酸软，耳鸣，潮热盗汗，男子遗精或者早泄，女子月经不调等症状同时见到为肝肾阴虚证型辨证的要点。

女性肾虚有什么表现        肾虚，是网友们常讨论的问题，一般只讨论男性的肾虚，老年肾虚，对儿童肾虚和女性肾虚却讨论的很少。比如男性肾虚经常会服用六味地黄丸这个药。却不知六味地黄丸是治疗小儿肾虚的良药。很多人听后都觉得我在胡说，可是翻翻宋代钱乙所著《小儿药证直诀》里面清楚记载此方，然后被狠狠打脸。        我们现代这个中医，有些东西完全颠覆古中医的思维，比如肾虚就是指男性肾功能而言，比如肾炎就是肾虚，肝炎就是肝郁气滞，这么说完全是胡说八道。中医里面的五脏，讲的是无形的脏气，是脏腑的气化功能，不是实体的内脏！而是抽象的功能。          比如咱们今天说的肾，指的是人体生长发育收藏的气化功能，以及控制某种情绪和情志，还有主管生殖和大小便这个功能。比如小儿都三岁了，还不会说话。这就是小儿肾虚，导致的“语迟”，再比如小儿头发稀疏而发黄，甚至和干枯的稻草一样，“发迟”。这都是小儿肾虚。          那女性的肾虚表现在哪里？主要就是生殖器官的发育问题。简述于下（1）子宫，卵巢发育缓慢（2）不孕（3）月经量稀少（4）经期头晕，乏力，气短，记忆力差，注意力不集中，腰酸腰困，耳鸣如蝉叫（5）月经颜色淡红（6）白带量少或者没有白带（7）经期小腹发凉（8）夜尿多，白天小便次数多，小便颜色透明而不带黄色（9）发质稀疏，眼色枯黄，容易脱发（10）有时视物模糊（11）睡眠浅，容易醒，或失眠，或似睡非睡（12）胆子小，容易恐惧，容易受到惊吓临床上，还有很多症状是女性肾虚的表现，也有很多症状，可以是多个脏气失调而共有的，因此还需要具体问题具体分析。

        脱发人人都会有，正常情况下头发的脱落和生长会处于一个动态平衡，只有当头发脱落的数量超过了头发生长的数量时才会出现头发的变少。肾虚型脱发是中医的说法，西医并无此说法，中医认为“肾藏精,其华在发”，头发的生长、滋养主要依靠肾精，所以肾虚确实可以导致脱发，所以很多脱发的病人都有一个疑问“自己的脱发是不是肾虚引起的，吃补肾的中药比如何首乌、黑芝麻、核桃、桑葚子、黑豆是否有用”，本文主要给大家介绍一下肾虚的常见原因，什么是肾虚型脱发，肾虚型脱发到底有哪些表现，肾虚型脱发的治疗调理方法。        首先肾为先天之本，肾精、肾气是否充足很大一部分是出生时就决定的，也就是现代说的遗传所决定，所以肾虚型脱发一部分是遗传性的脱发，这类脱发患者多有家族史，现代研究也发现一部分的脱发是有家族遗传倾向的。其次，就是先天肾经、肾气充足，后天自身调理失当也会导致肾虚，出现脱发。“肾藏精，主生殖，为封藏之本”，如果后天纵欲过度，也会导致肾虚，比如部分青少年频繁的手淫或性生活过于频繁，导致肾精被过度的消耗，出现肾虚脱发；再就是中医有“久病及肾”的说法，所以大病久病之后可能出现肾虚的情况。最后就是肾精、肾气会随着年龄的变化而变化，中医四大经典之一的《黄帝内经》记载“女子七岁,肾气实,齿更发长…丈夫八岁，肾气实,发长齿更……五八,肾气衰,发落齿枯”，提示从儿童到青少年时期肾气是逐渐充盛的，但人到中年，肾气便开始走下坡路，所以一般中老年人肾虚脱发较多，年轻人除非先天肾虚或纵欲太过、大病久病，不然一般很少出现肾虚脱发，青少年脂溢性脱发相对多见，脂溢性脱发西医来说多为体内雄激素分泌增多或代谢紊乱所致，中医来说脂溢性脱发青少年湿热熏蒸证多见，其次是血热风燥证，最少见的是肾虚证，所以青少年脱发补肾需慎重，最好在医生指导下补肾。        上面谈到了肾虚脱发的常见原因以及不同年龄段脱发原因不同，下面给大家介绍一下肾虚脱发的典型表现有哪些，以便大家能够先自我简单判断一下自己是否肾虚：①肾虚多有相应病史：比如上面说的先天不足、纵欲过度、大病久病、年龄较大或患病时间较长；②一般头发干枯无光泽、油脂分泌少、头发稀疏、发际线上移或见斑状脱发（多呈圆形或椭圆形，称为斑秃）；③多有肾虚的全身症状：比如头晕乏力、神疲嗜睡、腰酸腿软、记忆力减退，男性可见性功能减退、少精，女性可见月经量少。肾阴虚还可见口干舌燥、大便干结、心烦失眠、潮热盗汗等；肾阳虚可见口淡无味、大便稀溏、四肢冰凉、怕冷自汗等。肾虚性脱发在西医来说多见于慢性雄激素性脱发、部分的休止性脱发（比如某些药物或疾病所致）、部分斑秃和部分营养性脱发者。        最后，谈谈肾虚型脱发的治疗，肾虚型脱发根据肾阴虚和肾阳虚的不同治疗不同，肾阴虚脱发可以用七宝美髯丹、左归丸、六味地黄丸等加减治疗；肾阳虚脱发可以用右归丸、金匮肾气丸等加减治疗。除了药物治疗之外，生活方面的调理也比较重要，肾虚型脱发需要保证充足睡眠时间、保持一个放松积极的心态、适当锻炼、手淫及房事的频率适度、饮食营养充足（多吃新鲜水果、蔬菜，适当补充牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、黑芝麻、黑豆、桑葚子、核桃、海带、黑木耳、花生、蘑菇等）。

        手淫是当下一个比较热门的词汇，很多年轻人对它又爱又恨，爱的是手淫能够给人带来快感，恨的是手淫过度会导致阳痿、早泄、尿频尿急、小腹不适等症状，那么我们该怎么正确认识手淫，手淫真的对人体有那么大危害吗？以及手淫导致的肾阳虚该如何调理。下面我们就上面三个问题和大家进行讨论。        首先我们给大家讲讲什么是手淫？手淫是指用手或其他东西摩擦、刺激性器官以获得性快感，而非通过性交的方式。那么手淫真的对人体有那么大的危害吗？其实适度的手淫不但对身体没有危害，反而有好处，青少年由于受体内激素的影响正处于性欲比较旺盛和对性比较渴望的时期，但由于各种原因限制（比如未婚、夫妻两地分居、夫妻感情不和等）这种性需求很难完全通过正常的性交来解决，这时候手淫可能成为很多人解决性需求的方式。但是对于手淫的频率多少次合适以及手淫对人体利弊目前医学界仍有争论，一般来说手淫每周1次左右算比较适度的，美国和西方学者发现适度的手淫和射精可以降低前列腺炎和前列腺癌的发病率，并可一定程度的缓解男性性功能障碍（如勃起功能障碍、早泄等）；但过度的手淫会引发和加重前列腺炎（手淫频繁会导致前列腺和尿道过度充血、水肿，且容易导致病原体逆行感染），并且会导致人体整体体质变差，并可能导致性功能下降、性反射不应期延长、或腰背部肌肉劳损等，而且很多人会因为手淫产生愧疚、焦虑的心理，因为愧疚、焦虑等心理变化可能导致失眠，甚至可能加重勃起不坚和早泄。对于没有性生活的女性，手淫还可能导致处女膜的破损。        中医来说过度手淫会耗伤肾精，时间久了会出现“阴损及阳”，出现肾阳虚，肾阳虚常可表现为性欲降低，阳痿、早泄、遗精，畏寒怕冷，精神疲乏，口淡无味，睡眠不佳，大便稀溏，尿频、小便清长，自汗，头昏心慌，腰酸腿软等表现。         对于手淫导致的肾阳虚首先需要改善生活习惯，需要控制手淫的频率、适当运动（研究显示运动可以宣泄压力和欲望，可以在改善体质的同时减少对手淫的依赖）、不要忍精不射和憋尿（容易加重前列腺炎）、射精后排尿并清洁阴部（射精后排尿可以帮助清洁尿道，排出残余精液，防止精液反流产生刺激性物质导致前列腺炎；清洁阴部可以防止病原体感染）、不要熬夜（熬夜会导致机体免疫力降低）、少吃辛辣油腻刺激性食物（会加重前列腺炎）、避免久坐（容易造成局部血流不畅，前列腺充血水肿而加重前列腺炎）。         对于轻度肾阳虚通过以上生活调理加上食疗即可，对于中、重度肾阳虚需要配合温补肾阳的药物治疗。食疗可采用枸杞、榴莲、肉桂、海参、鲍鱼、虾、贝、韭菜、羊肉、动物肾脏及睾丸等。中成药方可选择金匮肾气丸、右归丸、复方玄驹胶囊、还少胶囊、八味肾气丸等治疗。以上药物虽然都是温补肾阳的药物，但是作用还是有一定区别的，且手淫导致的问题也不一定都是肾阳虚所致，也可能出现肾阴虚或下焦湿热等问题，所以用药最好还是在医生指导下运用。

肾阳虚一般是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，以畏寒肢冷，腰部以下为甚，面色发白或黧黑，神疲乏力，小便清长，夜尿频多，舌淡苔白，脉弱等的一组症候群。中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，如果肾阳虚，气化蒸腾无力，患者就会出现夜尿频多，小便清长等表现。一般肾阳虚都伴随整个泌尿系统的病理改变。肾阳虚一般都是长期发展而来。肾阳也称为元阳、真阳，命门之火，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气，命门火衰则阳虚之症状频出，患者会出现畏寒怕冷，小便清长等阳虚症状。一般肾阳虚由以下五个原因造成的：一是素体阳虚因先天或后天的原因导致人体阴阳平衡打破，累及于肾，导致肾阳虚衰。二是年老肾虚。因为年老，肾脏阳气虚损了。肾的年轻程度决定着人体的年轻程度，随着人的衰老，人的肾阳也开始走向虚衰。三是久病伤肾。任何疾病发展到疾病后期都可累及到肾，导致肾阳气虚衰。比如脾阳虚最终导致脾肾虚。四是房劳过度如过于不节制性生活，过度手淫等，房事过度，早婚早育都可耗损肾阳。五是惊恐伤肾。心在志为喜、肝在志为怒、脾在志为思、肺在志为忧、肾在志为恐。所以过度恐惧可使肾气不固，甚至肾阳虚。

         “肾阳虚”这个词是当下比较热门的一个词汇，很多人在咨询的过程中都会问“医生，我是不是肾虚，该吃点什么药补肾壮阳”，类似问题在男科疾病的问题中出现的频率更高，那么到底什么是肾阳虚，肾阳虚一般有什么样的危害呢？想搞清楚上面两个问题，我们得知道肾阳具体有哪些功能，才能知道肾阳虚了会导致哪些功能的失调。        首先，大家得知道，“肾阳虚”是一个中医的证型，西医并无此说法，由于中医的肾脏和西医的肾脏功能上是有很大差别的，所以中医所说的“肾阳虚”不能和西医的肾脏疾病等同，由于受到古代解剖技术的限制，所以中医所说的肾脏功能不单纯指西医解剖所指的肾脏，中医的肾脏是一个功能的集合体。         中医认为“肾为先天之本”，所以很多先天性的疾病或体虚和肾虚是有关的，中医认为“肾主生长发育”，所以先天性肾阳虚会导致小儿生长发育的迟缓（如学会站立较晚、学会说话较晚、学会走路较晚、头发的生长较晚、牙齿的长出较晚）以及全身较软（如头颈部软、手足肌肉软等）。“肾主生殖”，所以到了青春期，如果肾阳虚会导致性器官的发育不良，性功能减退（男性可以表现为阳痿、早泄、遗精；女性可以表现为月经不调）、性欲降低甚至不孕不育。以上谈到的是先天性肾虚，肾虚也可由后天调养失当所致，比如手淫过度、性生活过度、大病久病、经常熬夜等均可导致肾阳虚，后天导致的肾阳虚同样可以出现性功能的减退；而且“肾阳为一身阳气之本”，能够温煦全身的脏腑经络，能够推动全身气血津液的运行、化生、输布，所以肾阳虚还会导致温煦、推动等功能减退，导致人体新陈代谢缓慢、怕冷明显、精神萎靡、出现一系列虚寒性表现。且中医有“肾主水”的说法，肾阳有着运化和调节全身水液代谢的作用，所以肾阳不足容易导致水液积聚于体内，比如导致水肿、痰饮，所以部分肾阳虚的人会发现一觉醒来自己眼睑浮肿或双下肢水肿了；肾阳还有促进尿液的生成和排尿的功能，所以小儿肾阳虚容易导致遗尿，成人肾阳虚容易导致尿频、小便清长。且“肾主蛰，为封藏之本”，蛰有蛰伏之义，肾阳虚会出现肾脏封藏的功能下降，导致滑精、喘气、二便失禁、多汗、白带多、崩漏（指月经淋漓不尽）、滑胎等；肾阳虚还可能导致虚火上炎，从而导致口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、痤疮、失眠、便秘等。“肾其华在发”，所以肾阳虚可能导致脱发、头发无光泽。“肾在窍为耳及二阴”，所以肾阳虚可以导致耳鸣、耳聋，二阴主要指排尿和生殖器官以及拍泄粪便的器官，所以肾阳虚还可以导致腹泻，关于影响小便和性功能、生育能力，前面已经提及，此处不再赘述。“腰为肾之腑”，所以肾阳虚常导致腰酸，腰部冷痛，或腰空虚感而怕冷。        上面给大家介绍了肾阳虚的一些常见的危害，当然还有一些相对少见的并未完全介绍完，不过大家一定要注意，虽然肾阳虚可以导致上面说的这些问题，但不代表出现上面的问题，一定都是肾阳虚所致。就像肾阳虚容易导致男性性功能的下降，但是男性的性功能下降并不都是肾阳虚所致，很多男性认为一旦性功能不好就需要用补肾壮阳的药，虽然可能短时间改善性功能，但是长期服用经常出现上火或加重阴虚等弊端，导致一停药就反弹甚至性功能不如吃药以前，所以出现上述情况建议还是在医生指导下用药，不要自己擅自服药，以免延误病情。一般肾阳虚在出现上面症状的同时，多伴有怕冷明显，腰膝酸软，小便清长，精神萎靡，舌质淡，苔薄白或水滑，脉沉细的表现。         从西医来说，肾阳虚的表现涉及泌尿系统、生殖系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、内分泌系统、五官疾病等各大系统的疾病，现代研究证实肾阳虚与下丘脑-垂体-靶腺（肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺）轴的功能紊乱有密切关系，现在很多研究从神经递质、病理改变、生理生化的改变方面研究了肾阳虚病变的实质。

在日常门诊诊疗的过程中，有时会遇到这样的患者，他们会这样咨询我，医生，请问手淫过度会导致肾阴虚还是肾阳虚呢？咱们中药有好的调理方法么？能治愈么？我一般会这样答复患者，手淫过度首先出现的是肾阴虚，时间久了，阴损及阳，还会出现肾阳虚。咱们中药在调理肾虚这方面有很好的疗效，而且没有副作用，值得推广应用。咱们中医调理肾虚，需要进行辨证论治，只有辨证准确，才能对症治疗，起到更好的疗效。手淫刚开始，一般会导致肾阴虚的出现，主要表现为怕热，有的甚至出现盗汗，舌质淡，少苔，脉象细。方子可以用六味地黄汤加减。中药包括：熟地黄，炒山药，酒萸肉，枸杞子，大枣，黄芩，黄连，黄柏，茯苓，泽泻，牡丹皮等药。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。手淫时间久了，就会出现肾阳虚，主要表现为怕冷，腰背部怕冷，舌质淡，苔薄白，脉沉。方子可以用右归丸或者金匮肾气丸加减。中药包括：炮附子，肉桂，熟地黄，龟板，煅龙骨，煅牡蛎，炙甘草，生姜，大枣，杜仲，牛膝，桑寄生，干姜，高良姜，小茴香等药。7付一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。综上所述，咱们中医调理过度手淫导致的肾虚，需要进行辨证论治的，只有辨证准确，才能起到更好的疗效，否则可能适得其反。

   在现实生活中很多年轻人由于熬夜、频发手淫、性生活无度等，出现头晕耳鸣、腰膝酸软等不适，因为羞于启齿，开始自己对着网络和其他信息判断自己肾虚开始自我调理，往往不分阴虚阳虚，胡子眉毛一把抓，只要补肾就吃，无论泡药酒，煲汤，中药，结果越补越差，百思不得其解。    那我们首先了解下肾脏的功能：肾为先天之本，藏有真阴寓有真阳，主要功能肾藏精，一是主管人的生长、发育和生殖：二是充实各脏腑阴阳之气，肾主骨生髓，开窍于耳，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有很大关系、所以肾脏病以虚为主，也反应在这些方面，那么如何区分肾阴虚和肾阳虚。具体如下。 （1）肾阴虚，多为房事不节、热病后期真阴耗伤，阴虚不能制阳，出现肾亏失去濡养和阴虚内热的症候如：头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数。常用方剂左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等加减，根据个体差异调整。（2）肾阳虚，温煦失职，气化失权出现畏寒肢冷、性机能减退以及水邪泛滥的证候如：腰膝酸软而痛；男子阳痿早泄，女子宫寒不孕；畏寒肢冷，浮肿，腰以下为甚，下肢为甚；面色白，头目眩晕；面色黧黑无泽、小便频数，清长，夜尿多；舌淡胖苔白，脉沉弱而迟。常用中药：右归丸、龟鹿补肾丸等。

脱发是困扰很多人的问题，看着别人满头乌黑亮丽的头发，自己头发却大把大把的掉，感觉每次洗头、梳头都有很多头发掉下来，一觉醒来发现枕头上也有很多的头发，总担心自己会不会秃顶，其实正常人每天掉100根以内的头发是正常现象，处于退行期和休止期的头发是会自行脱落的，会有新的头发生长出来替代脱落的头发，正常人脱落的头发和生长的头发可以处于一个动态的平衡状态，保持头发数量的稳定，所以没必要自己吓自己，但是如果你发现自己的头发越来越稀疏，或发际线上移，或秃顶，或突然有头皮有一块头发全部脱落，就需要注意了，最好去找医生看看，查明原因。很多人找医生问脱发原因的时候都喜欢问“我是不是肾虚所以脱发”或“医生，我脱发比较厉害，该吃点什么药补肾呢，黑芝麻、核桃、枸杞、桑葚子行吗”，可能很多人都有相同的困惑，那么今天我们就肾虚是否会引起脱发，吃黑芝麻、核桃、枸杞、桑葚子这些补肾精的药治疗脱发是否有用进行探讨。首先，我们来讲一下肾虚导致脱发是否有依据，中医四大经典之一的《黄帝内经》记载“肾藏精,其华在发”，所以头发是否浓密、有光泽是肾精是否充足的表现，《黄帝内经》还记载“女子七岁,肾气实,齿更发长…丈夫八岁，肾气实,发长齿更……五八,肾气衰,发落齿枯”，提出青少年时期随着年龄的增长，肾气逐渐充足，头发变得浓密；等到中年以后，随着年龄的增长，肾气逐渐衰退，头发逐渐的脱落，所以肾气在头发的生长过程中确实是占着举足轻重的地位，所以肾虚导致脱发是有理论依据的。现在我们知道了肾虚确实可以导致脱发，那么是否脱发都是肾虚所致呢，其实不然，肾为先天之本，肾气是否充足很多情况下和先天的遗传有关，如果后天不是因为生活习惯太差（比如房事过度、经常熬夜、手淫过度）、大病久病、严重营养不良，一般青少年很少会出现肾虚的，一般正常生理情况下40岁之后肾气才开始逐渐走下坡路，这个时候肾虚脱发会变多，但对于18-40岁的人来说，一般情况下肾气是充足的，脱发多数并非由于肾虚所致。那么，除了肾虚，还有哪些常见的导致脱发的原因呢：1.遗传性脱发：一般家里长辈有脱发的情况，后代脱发的概率也会升高，对于这种遗传性的脱发，目前并没有太好的方法治疗。2.精神因素导致脱发：比如长期处于紧张、焦虑状态，会导致头部血管长期处于收缩状态，导致头皮周围微循环障碍，头发营养不良而脱发；或受到重大的创伤，也可出现应激性脱发。3.内分泌失调导致的脱发：比如甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退都可以导致脱发，还有青少年常见的脱发原因脂溢性脱发（多是由于雄激素分泌过多或代谢紊乱所致），脂溢性脱发早期中医多属于湿热熏蒸所致，此时应清热化湿疏通经络，若此时补肾只会让头部经络越来越堵，导致脱发越来越重，所以青少年脱发不能随意补肾，最好在医生指导下用药。4.某些疾病导致脱发：如系统性红斑狼疮、肝病，还有一些急性传染病也可导致脱发（如伤寒、脑膜炎、霉菌感染、皮肌炎等）。只要将上述疾病控制，才能阻止脱发。5.某些药物导致脱发：如抗肿瘤药、抗癫痫药、抗结核药，还有像肝素、消炎痛、甲亢平都可能导致脱发，一般来说，用药时间不长，头发在停药后可以逐渐重生，用药时间较长，可能头发很难重新生长。6.产后脱发：很多女性发现生完孩子后会有脱发，是因为体内雌激素分泌变化的影响所致，怀孕时体内雌激素分泌增多，而生完小孩后雌激素会突然减少，导致头发的生长突然中止，出现脱发。一般产后调养得当会逐渐恢复。7.季节和环境的影响：一般秋冬时节脱发会少量增加，是正常现象；环境湿度太大或太干燥都不利于头发的生长，会出现脱发。烫发、染发也会导致脱发。8、营养不良导致脱发:头发的生长需要足够的营养，如果营养不良，会导致头发得不到滋养而脱发。 由此可见，肾虚虽然可以导致脱发，但肾虚脱发很少见于青少年，肾虚脱发多见于40岁以后的人，青少年除非生活习惯不好或大病、久病，一般情况下不会出现肾虚脱发，脱发的原因很多，最好找专业的医生看看在治疗，不要认为脱发就是肾虚而随意服用补肾药物或食物，否认可能脱发越来越重。上面提到的黑芝麻、核桃、枸杞、桑葚子主要适合肾虚脱发和营养性脱发，其他原因导致的脱发不太适合。

        肾虚经常被人们说起，尤其是男性，总担心自己肾虚，总想吃一些补肾的中药或者保健品。那么肾虚的主要表现是什么呢？如判断自己是不是肾虚呢？肾虚临床表现多种多样，概括说，男性主要表现腰膝酸软，阳事不举，夜尿偏多，潮热盗汗等，女性主要表现四肢不温，面色无华，月经不调，宫寒不孕等，这些是肾虚常见表现，但是也可以由其他原因引起，具体要咨询中医，准确辩证，切不可盲目用药。        那么，为什么会有这么多人出现肾虚呢？中医认为肾为先天之本，先天禀赋不足是肾虚的原因之一，现在注重优生优育，因此先天禀赋不足引起的肾虚很少出现。其次是后天失养，后天影响先天，出现肾虚的情况，现代物质条件比较充足，大部分都是营养过剩，这方面的原因也比较少。现代生活最主要的原因就是过度消耗肾精肾气，引起肾虚。“不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐”《黄帝内经》的描述很符合今天人们的生活特点，过度纵欲，夜夜笙歌，好逸恶劳，嗜食辛辣食物等是当今社会引起肾虚的主要原因，不合理的生活方式，不注意养生，纵欲无度，会耗伤肾精肾气，出现肾虚的表现，影响身体健康，久而久之会出现疾病。       那么，我们如何治疗肾虚呢？最主要的是改变不合理的生活习惯，适度饮酒，尽量不熬夜，性生活适度，适当运动，顺应大自然养生，追求天人合一等。其次，可以通过药物辅助治疗，三分靠药，七分靠养，制定适合自身的养生补肾方案，做到事半功倍。

小便无力，是不是肾虚导致的呢？答案是肯定的。当然，有的小便无力也可能是前列腺的事。但是主要原因，还是肾阳虚导致的。因为阳气比较足的时候，人体内的水液代谢才会正常；当阳气比较虚弱的时候，人体内的水液就会出现代谢异常，小便也会出现无力。而中医理论上讲，肾阳是元阳，是人体阳气的根，所以肾阳虚是小便无力的主要原因。那么问题来了，小便无力，咱们中医如何调理呢？首先，可以用艾灸就行辅助治疗。具体的穴位可以选用涌泉穴，足三里穴，神阙穴，中脘穴等等。每个穴位艾灸10--15分钟，隔天艾灸一次，30天为一个疗程。艾灸期间不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。其次，可以服用中成药进行调理。比如金匮肾气丸，或者右归丸。按照说明书服用就行。最后，可以通过中药汤剂调理，以温肾阳为治则，处以金匮肾气汤加味。处方如下：车前子10g，附子15g，肉桂10g，生地黄15g，山药10g，山萸肉10g，茯苓15g，泽泻10g，丹皮15g，赤芍10g，生姜15g，炙甘草15g，大枣15g。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。

当代人，肾虚所占的比例越来越高，而且越来越年轻化。那肾虚中医怎么调理呢？对于肾虚，咱们首先需要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚，因为二者的治疗是完全不一样的。二者的共同点是，往往都会有腰膝酸软。不同点是肾阴虚，还会出现阴虚盗汗，阴虚火旺的表现，还会有口干口苦等症状。而肾阳虚，则会有四肢发凉，全身怕冷等表现。肾阴虚的患者，可以服用中成药，比如左归丸。也可以试试中药汤剂，参考方子如下：生地30g，山药15g，山萸肉15g，茯苓15g，泽泻10g，丹皮12g，枸杞子30g，杜仲15g。7付为一个疗程。日1剂，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。肾阳虚的患者，可以服用中成药，比如右归丸。中药汤剂可以试试如下方子：附子15g，肉桂9g，生地30g，山药15g，山萸肉15g，茯苓15g，泽泻10g，丹皮10g，桑票蛸15g，菟丝子20g，炙甘草15g，大枣6枚，生姜3片。7付为一个疗程。日1剂，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。

黑眼圈，现在非常常见，从中医角度讲，主要原因是肾虚导致。而肾虚导致的黑眼圈，咱们中医怎么治疗呢？很简单，主要是补肾。然而肾虚，有需要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚，因为二者的治疗是完全不一样的。二者的共同点是，往往都会有腰膝酸软。不同点是肾阴虚，还会出现阴虚盗汗，阴虚火旺的表现，还会有口干口苦等症状。而肾阳虚，则会有四肢发凉，全身怕冷等表现。肾阴虚的黑眼圈患者，可以服用中成药，比如六味地黄丸。中药汤剂可以试试如下的方子：生地30g，山药15g，山萸肉15g，茯苓15g，泽泻10g，丹皮12g，枸杞子30g，杜仲15g。7付为一个疗程。日1剂，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。肾阳虚的黑眼圈患者，可以服用中成药，比如金匮肾气丸。中药汤剂可以试试如下方子：附子15g，肉桂9g，生地30g，山药15g，山萸肉15g，茯苓15g，泽泻10g，丹皮10g，桑票蛸15g，菟丝子20g，炙甘草15g，大枣6枚，生姜3片。7付为一个疗程。日1剂，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。不管是肾阳虚导致的，还是肾阴虚导致的黑眼圈，平时一定注意不要熬夜哦

阳虚体质就是体寒，主要临床表现就是怕冷，比如四肢发凉，西医上也叫末梢循环不好；有的会有面色苍白，乏力短气，嗜睡，男性往往还会有遗精，女性则会有痛经，白带清稀，容易拉肚子，或者小便次数增多，性欲比较差等等。一句话就是：平时怕冷，容易出汗，喜欢吃热的食物，喝热水，喝热粥，精神萎靡，睡觉多。  那么阳虚体质的人通过哪些方面来进行调理呢？多长时间能调理好呢？1.精神调养。阳气虚的人经常表现的情绪不是特别高涨，比如肝阳虚的人，容易感到恐惧，心阳虚的人，容易感到悲伤。因此，这种人要善于调节自己的情绪情感，消除或者减少这种不良情绪带来的影响。2.一定要注意外界环境的变化。阳虚的人，适应外界环境变化的能力变得不是很强。因此在酷寒的冬季，一定要注意保暖。保暖的过程也就是减少阳气损耗的过程，更是蓄养身体阳气的过程。而在酷热的夏天，这种人一定要少吹空调或者干脆就不吹空调，因为空调是特别损伤人体阳气的。还可以做做三伏贴，也可以起到蓄养人体阳气的效果，减缓阳气的衰退。3.体育运动。中医理论上讲，动则生阳。此处的动，是指微微运动，万万不可剧烈运动，导致大汗淋漓，一旦大汗淋漓了，那就会损伤人体的阳气。可以做一些动作舒缓的运动，比如散步，打太极拳等。通过上面三个方面的调养，短则2-3个月，长则半年到一年，可以完全恢复哦。