孕期睡眠质量差怎么办
孕妇如果睡眠不好不仅影响自身健康,而且也会累及胎儿在宫内的生长发育,所以保持充足的睡眠相当重要,如果出现失眠或者睡眠质量差,可以通过下列方法进行调整。一、调整好精神状态多数人睡眠质量差是因为心理因素引起的,而孕妇因为内分泌的影响各种社会客观因素的问题,相对更容易引起焦虑、烦躁和情绪激动的心理疾患。所以作为孕妇一定要有意识在平时调整好心理问题,可以多学习一些孕期的生理知识,并培养一些兴趣爱好分散注意力等方式来给自己解压,也可以在睡觉前听听轻音乐或适当的运动,这样有助晚上的睡眠。二、改变睡眠姿势孕中晚期子宫开始逐渐增大,如果平卧位可以压迫腹部的血管而出现胸闷慌等仰卧位综合征,不仅对孕妇健康不利,还要影响胎儿宫内环境。所以建议孕妇可以采用侧卧位,尤其是左侧卧位,有利胎盘血液的供应。也可以使用孕妇专用的保健枕防止腰酸的腹部受压,这样可以让孕妇身体和心理上彻底放松,改善孕妇的睡眠质量。三、睡前避免不良饮食孕妇作为特殊的群体,多主张进食清淡有营养的食物,而一些刺激类的食物,如咖啡、浓茶则不是适合孕妇的饮料,尤其是在睡觉如果饮用可以出现神经处于兴奋状态而影响睡眠。另外,孕妇睡前也不要过多的饮用水,因为子宫增大压迫膀胱容易造成尿频症状,会增加晚上起床上厕所的次数,这样就严重影响了孕妇的睡眠。如果孕妇需要晚上加餐,建议不睡前一小时吃适量的点心或者牛奶,待消化部分后再考虑上床睡觉。四、睡前适当泡脚按摩足浴泡脚有利于放松腿部肌肉,促进全身的血液循环,按摩下肢的各个穴位也可以让身体从紧绷的状态中松懈出来,这样也可以有效地促进睡眠。

朱宏音
产科
副主任医师
杭州市余杭区妇幼保健院
话题
怀孕为什么会胖
很多怀孕的妇女身体都会有发胖的改变。大多数属于正常的妊娠生理,不需要进行特殊的干预处理。小部分女性怀孕发胖属于病理状态。需要进行相应的鉴别,相应的检查,相应的干预处理的。怀孕发胖的原因有很多,不同的原因处理的方法也不一样。怀孕为什么会胖呢?第1个原因。脂肪的堆积。怀孕后由于运动的减少,体内能量消耗减少。平时饮食摄入体内的葡萄糖可以转换成脂肪堆积在肚皮,大腿等部位。在临床上就体现出肥胖的样子。像这种情况,孕期一般建议在饮食上多吃一些绿色蔬菜,肉类选择上尽量选择鱼肉,瘦肉,家禽类等优质蛋白含量比较高的食物。尽量少吃油腻及胆固醇含量比较高的食物。第2个原因。水肿,怀孕期间,由于肝功能受损,或者摄入的营养不足,会导致肝脏合成的白蛋白下降。血液里边的白蛋白下降,血液里边的水分就会渗出到组织间隙里面,全身就会出现浮肿的状态,在临床上也让人感觉像发胖的样子。第3个原因。肾功能受损。如果怀孕期间出现肾功能受损,也会导致白蛋白大量的丢失。出现蛋白尿,导致血液里面的蛋白下降,也会导致血液里边的液体往组织间隙里边渗出,造成浮肿状态。临床上也会给人发胖的感觉。第4个原因。妊娠期糖尿病,妊娠期高血压也会导致全身的血管病变,也会导致血液里边的水分渗出到组织间隙,导致出现浮肿,肥胖。也需要到临床进行定期的监测检查,必要时进行相应的干预处理。
梁海峰
产科
主治医师
广西医大开元埌东医院
话题
孕期没食欲怎么办
大家好,孕期身体会发生好多变化,比如胃肠反应,没有食欲,恶心呕吐,便秘,腰腿疼,水肿,心悸等等,这些不舒服一般都是孕期特有的,随着孕期结束可以恢复的。但是对于一部分女性来说,有时因为生活带来的压力,再有不舒服会异常的紧张。那今天重点说一下孕期没有食欲怎么办!第一,早孕期没有食欲怎么办!大部分女性早孕期都有胃肠反应,就是不想吃东西,或吃了就吐,它发生的机理与早孕期孕激素增多有关系的,孕激素增多,会抑制平滑肌蠕动,利于安胎,但是作用于胃肠道,就是胃肠蠕动减慢,食物不消化,没有食欲。这样的情况是正常的,不需要治疗,但是可以少量多餐,清淡饮食,可以含生姜片,有暖胃的作用,缓解胃肠不适。第二,中孕期没有食欲,这样的情况与怀孕本身没有关系了,与母体胃肠功能不好有关系的,多见于体型偏瘦女性,出现没有食欲的情况,可以留意近期饮食有无问题,比如有无吃辣的,或吃了太多烧烤或冷饮。一般改变饮食结构,可以改善。第三,不是早孕反应的没有食欲,这样的情况,需要我们注意有无肝脏问题了,或急性胰腺炎或妊娠期合并症了,首先做一些必要的检查了,比如血压,血糖,肝肾功能,血淀粉酶,这些基本检查,同时留意有无腹痛的问题,胎动如何了。寻找原因,按病因处理一下。所以,孕期没有食欲的问题,可以见于早孕期的正常反应,可以见于饮食因素出现的胃肠不适,也可以见于妊娠合并症的出现,需要观察或做必要的检查,才可以明确具体是什么,与是否需要治疗,希望今天的科普,可以帮助到你!
刘维杰
产科
副主任医师
滦州市人民医院
话题
刚怀孕老是放屁是怎么回事
刚怀孕老是放屁是怎么回事怀孕是一件令人高兴的事情,一般孕妇在怀孕初期的反应还是很多的,比如说常见的恶心、呕吐、厌食、乏力等早孕反应,有的还会出现经常放屁的情况,也是属于正常的,刚怀孕老是放屁是怎么回事呢?刚怀孕的孕妈妈,由于激素水平的改变,使肠的蠕动能力减弱,排泄能力受到影响,易出现便秘和肠胀气的情况,有些人表现为放屁。随着宝宝逐渐增大,子宫也逐渐增大,子宫增大后压迫肠管,使肠子不易蠕动,就会很容易形成肠胀气,胀气后如肠子需要排气,就容易产生排气,即放屁。这些都是正常生理现象,大部分孕妈妈都会经历,不需要过于紧张。孕初期放屁怎么缓解呢?1、 多喝水。肠道蠕动需要足够的水分,建议孕妈妈多喝温水,避免刺激性饮料及气泡水,也建议不要喝凉水。2、
少食多餐。建议孕妈妈少食多餐,给胃肠充分的消化时间,为了避免肠胀气,孕妈妈需少食豆类、土豆、淀粉类等易产气的食物,少吃不容易消化的食物,以减轻胃肠压力。3、
适当运动。孕妈妈尽量避免饭后立即坐下及躺下,有时间多在户外活动,运动可促进胃肠蠕动,减轻肠胀气,也可减轻恶心、呕吐等早孕反应。必要时可适当对腹部进行按摩,但要注意力度及方法,避免错按摩到子宫,引起子宫收缩,严重者可导致阴道流血及流产。

三甲
张露
产科
主治医师
山东大学齐鲁医院
话题
怀孕的反应有哪些
怀孕反应在临床上是比较常见的,主要跟怀孕期间体内的hcg水平升高有关系。怀孕反应在临床上是多种多样的,在不同的患者身上所表现出来的临床症状是不一样。在同一个患者不同的怀孕期间出现的临床症状也不一样。需要具体问题具体分析。怀孕的反应有哪些?第1个方面。恶心,呕吐等早孕反应。恶心呕吐是怀孕最常见的反应。主要跟体内的孕激素还有hcg水平升高有关系。一般是早上出现比较多见。在怀孕的6周开始出现这种怀孕反应症状,在怀孕的第8到第10周,怀孕恶心呕吐反应症状会达到高峰,在怀孕的第12周,怀孕的早孕反应症状会慢慢的缓解。少部分人这种症状有可能会推迟几个星期或者更长。第2个方面。便秘。便秘也是怀孕比较常见的怀孕反应。主要跟体内孕激素水平升高,导致胃肠蠕动减慢,加上孕妇怀孕后活动减少,也会加重便秘的发生。第3个方面。头晕症状。头晕症状也是怀孕比较常见的反应。主要跟怀孕期间孕妇出现贫血,导致大脑局部缺氧引起。第4个方面。腹胀。怀孕后由于孕激素导致胃肠蠕动减慢,孕妇怀孕后活动减少,吃进去的食物消化速度减慢。因此孕妇比较容易出现肚子胀气等怀孕反应症状。第5个方面。尿频尿急。怀孕的中晚期,由于子宫增大,前倾压迫膀胱,加上怀孕后如果喝水比较少,尿道的清理作用下降,比较容易导致尿道的细菌繁殖,也是比较容易出现尿频尿急的怀孕反应。
梁海峰
产科
主治医师
广西医大开元埌东医院
话题
怀孕吐酸水怎么办
大家好,怀孕了吐酸水,怎么办?这样的疑问多见于年轻一胎女性,她们没有孕育生命的经验,怀孕了,本来是开心的事,但是,每天吐酸水非常痛苦,那怎么办?第一,孕期会有各种不舒服,包括早孕反应。早孕反应的发生与早孕期雌孕激素分泌突然增多,出现的内分泌紊乱有关系,孕激素的作用是抑制平滑肌蠕动,包括抑制胃肠蠕动,抑制胆汁的排出。这就是早孕吐酸水的一个病理基础。第二,吐酸水怎么办?首先从心里上认可早孕期自己身体发生的一些生理变化,不要认为不正常,那是正常的,也许接受了它,你才会感觉舒服一点点。这也是早孕期对于早孕反应的心里因素的干预治疗。一般这样的不舒服会持续到孕3-4月,可以好转或恢复正常饮食,所以鼓励自己坚持一下很重要!第三,如果是吐酸水很严重,感觉胆汁都吐出来了,那必须住院干预了,也就是需要验血,验尿,对母体做一个评估,看看是否需要输液治疗。对于严重的早孕反应,一般的经过补液止吐治疗,3-5天都可以有效缓解。小结一下,早孕期吐酸水,并不可怕,它不是你的身体出现了问题,是孕育生命的过程中特有的不舒服感觉,首先需要从心里认可它,先少量清淡饮食,或含生姜片可以缓解不适。如果症状很严重,无法进食,必须验血,验尿,需要补液止吐治疗,避免酸中毒。
刘维杰
产科
副主任医师
滦州市人民医院
话题
怀孕后多长时间可以同房
俗话说怀胎十月,一朝分娩,可见怀孕的时间是一个漫长的过程。尤其对于新婚年轻夫妇来说,怀孕后的性生活是联络夫妻双方感情的纽带,是夫妻生活中必不可少的一个重要部分,那么怀孕后多长时间能同房呢? 怀孕是一个女性一生中一个最重要的经历,孕育着夫妻双方爱情的结晶和共同的希望,同时也是联系夫妻感情的纽带,精力比较旺盛的新婚夫妇来说,协调的性生活是联系夫妻感情的纽带。合适的性生活,不仅对胎儿发育没有不良影响,反而对胎儿发育是有益的。需要注意的是怀孕前三个月,受精卵着床上不牢固,在这个阶段,频繁的性生活最容易导致流产的发生。因此,尽量避免在怀孕前三个月同房。妊娠中期,如果产检过程中没有胎儿、胎盘、母体方面合并症发生,没有流产及早产因素存在,是可以适当进行同房的,一定要注意性生活的姿势及力度,避免腹部压迫和机械性撞击,妊娠35周以后,子宫对外界刺激敏感性比较高,性生活刺激容易引起宫缩,因此,尽量减少性生活频率及同房次数,妊娠37周以后,尽量避免性生活刺激,以免引起胎膜早破或者逆行感染。 综上所述,怀孕后同房尽量避开孕前三个月和后两个月,怀孕中期可以可以适当进行性生活,但是要注意性生活姿势及性交力度,避免压迫和撞击腹壁,诱发子宫收缩,引起流产、早产或者胎盘早剥等严重并发症的发生。
庄志丽
妇科
副主任医师
敦化市中医院
话题
易孕期和排卵期的区别
排卵是女性卵巢每个月都会募集一批卵泡进入生长发育,其中有一个卵子会发育得最好,成为优势卵泡,进一步生长成为成熟卵泡。其他卵泡没有机会成为优势卵泡的话,则可以通过细胞凋亡代谢机制成为闭锁卵泡,时间一长形成卵巢瘢痕间质。成熟卵泡在雌孕激素高峰和黄体生成素高峰的作用下,发生排卵。排卵被旁边的输卵管伞端拾起来,输送到输卵管壶腹部等待精子。这个过程也类似于射精后跑的最快的精子才有机会进行受精一样的道理,存在一个优胜劣汰、自然选择的机制。各项指标好的卵子可以称为优势卵泡,运动功能强的精子才有受精机会。排卵的时间可以称为排卵日。这个排卵日对于规律月经的女性来说,大约在下次月经来潮之前的第14天左右。排卵日前三天和排卵日后4天这一周的时间内,我们可以称为是排卵期。这个时期存在,与精子在女性生殖道可以存活24-48小时有关,卵子排卵后可以存活24小时左右。也就是说,如果先排卵一天,即使第二天射精也会受孕的。反之,也然。这个时间段的认识,有利于指导怀孕困难的女性在排卵期增加同房,增加受孕的机会。易孕期和排卵期的区别?其实,二者的意思是一致的,都是容易怀孕的那段时间。要说有区别,那也是各自概念的参照物不一样。易孕期是对于规则月经女性来说,指的是除掉月经出血前后一周时间外,其他的时间都是易孕期。

胡海军
产科
副主任医师
大邑县第二人民医院
话题
孕期私处的护理
女性怀孕之后尤其是在怀孕的早期,由于受到体内激素水平变化的影响,新陈代谢也会更加旺盛,导致阴道分泌物也会相应的增多,所以会导致女性感染妇科炎症的几率增高,所以说在孕期对于私处的护理特别重要。孕期私处的护理:第一,要保持外阴的清洁干燥,日常勤换内裤,贴身的衣物使用开水烫洗并在阳光下暴晒,尽量避免在阴处晾晒。第二,尽量避免到公共厕所,游泳池以及浴室,以防止发生交叉感染的可能性,第三,对于内裤的选择尽量选择纯棉柔软宽松的,避免紧身以及尼龙或者是毛制品的衣物贴身,尤其是在清洗时避免与袜子等衣物同洗。第四,避免熬夜,规律的作息,在孕早期和孕晚期禁止同房,并且避免过度的清洗阴道,以防止菌群失衡而引起炎症的出现。第四,合理的膳食,在孕期对辛辣凉刺激油腻的食物,要少吃或者是不吃,多吃一些清淡的易消化的食物,并且对于咖啡、冷饮或者是过甜的食物也要控制,以防止发生阴道炎症的几率增高。总结:在整个孕期,对于私处的护理特别重要,要坚持多喝水,并且坚持早晚用温开水清洗外阴。避免过度清洁,如果是发现有白带异常或者是瘙痒异味的话,要及时的到医院做相关的检查,确定病因之后在医生的指导下进行调理和用药,以保证孕期身体的健康和胎儿的发育。

三甲
徐廷英
产科
主任医师
解放军第960医院
话题
孕妇为什么会流鼻血
很多女性在怀孕之后,会因为各种原因而导致流鼻血的情况出现,一般只要不是持续性的流血难以止血的话,大多是属于生理性的,通过积极的调整以及药物治疗的话,会得到明显的改善恢复正常。孕妇为什么会流鼻血:第一个原因是由于体内分泌出大量的孕激素,导致血管的扩张充血。女性在怀孕之后血容量,要比怀孕之前有所增高,而且人的鼻腔黏膜的血管较为丰富,血管壁也比较薄,所以会容易引起破裂而导致出血。第二原因是由于怀孕期间由于月经停止,所以女性会有流鼻血的情况,临床上也称之为代偿性月经,这主要是跟个人的体质有关,流血的量不是很多对身体没有太大的影响。第三个原因是由于体内维生素缺乏而导致的,在孕期由于胎儿和孕妇对于营养的需求会增加,所以会导致维生素k吸收的不足,当中的凝血酶元也会减少从而引起凝血障碍。如果长期缺乏的话,不但会引起鼻出血的情况,还可能会引起胎儿的先天性视力以及智力的发育障碍,日常饮食当中应多吃一些含维生素k丰富的食物,比如说菠菜,白菜,莴苣,酸菜,花菜等食物。总结:已上是导致孕妇流鼻血的原因,出现流鼻血之后,可以将流血一侧的鼻翼向鼻梁的方向推,保持5~10分钟左右的时间,既可以止住血,如果是双侧出血的话,要捏住双侧鼻翼或者是用卫生纸卫生棉,塞住鼻孔也会有效的止血。孕妇面对流鼻血,不必过于紧张,主要是加强日常生活的调理,或者是在医生的指导下进行积极的治疗,一般对胎儿和母体的健康不会造成影响。

三甲
徐廷英
产科
主任医师
解放军第960医院
话题
孕妇贫血对胎儿的影响
女性在孕期大都有过贫血的经历,如果在产检过程当中诊断孕妇贫血且没有积极的纠正及时治疗的话,很可能会对胎儿的发育造成一定的影响,所以在整个孕期要按时做好产检,如果出现贫血要积极的通过食物的调整以及药物的补充来改善贫血的症状,以保证母体的健康和胎儿的发育。孕妇贫血的对胎儿的影响:第一轻度的孕期贫血,对胎儿的发育不会造成太大的影响,但是如果贫血持续加重的话,对孕妇和胎儿都会带来较大影响。孕妇贫血严重会引起体内血液携带氧的能力降低而导致胎盘缺氧,胎盘缺氧则会导致胎盘的绒毛出现退行性改变以及梗塞,而导致胎儿在子宫内发生窒息,严重的还会引起早产或者是死产的情况出现。第二严重贫血的孕妇由于血氧无法保证足够的供给,所以胎儿在宫内发育会变得迟缓,也会导致婴儿出生之后比正常的孩子个子小、体重轻,且智力也会出现障碍。第三贫血严重的孕妇,胎儿出生之后铁质储备能力也低,而且也会在成长过程当中发生贫血的可能性会增高。孕妇贫血如何调理:孕期如果女性出现贫血,大多会感到头晕耳鸣,脸色苍白,以及乏力等不适的表现,在饮食当中要坚持丰富合理的原则,多吃一些富含维生素c的食物,以及蔬菜水果,胡萝卜,牛奶,蛋黄等都是不错的选择,其次要多吃一些含铁丰富的食物,像猪肝、鸡肝以及菠菜红枣等都是含铁量较高的食物。女性补血在合理膳食,丰富营养的基础上,如果血色素仍然持续下降的话,可以进行铁剂或者是补铁片的服用,以保证母体的健康和胎儿的发育。

三甲
徐廷英
产科
主任医师
解放军第960医院
话题
孕妇如何控制体重
孕期的体重也可以作为整个孕期女性健康的标志之一,同时也是孕期检查的项目之一。从体重增长的情况可以看出胎儿的发育以及母体的健康水平,如果在孕期女性体重增长过快,体重超标,也会影响到胎儿的发育增加孕妇的负担,从而造成妊娠高血压或者是难产、巨大儿等。孕期如何控制体重:第一是在孕早期:由于此期间,胎儿还处于受精卵分化,以及成型的时期,不介意,大量的饮食补充营养,在此期间,保持一个健康的饮食习惯就好。第二次在孕中期:在此期间是胎儿体内器官形成的关键时期,孕妇体重会迅速增长,女性会大量的摄入食物以保证身体的需要和胎儿的发育意识当中,可以多吃一些蔬菜、水果,并且适当散步。第三个是在孕晚期:此时胎儿在子宫内的生长较为迅速,获取的能量营养会更多,而且胎儿的大脑、骨骼、视网膜在发育和形成,在饮食当中可以多补充钙质以及维生素丰富的食物,比如说多吃一些豆制品,虾,牛奶等,可以有效的补充营养,并且不会使体重增长过快。第四是在整个孕期。不建议女性多吃一些高糖的零食和饮料,也不建议可以在吃营养餐、减肥餐,可以在医生以及营养师的指导下制定合理的食谱,对于孕前就偏胖的女性在孕期,建议少吃高热量的食物,并且在保证胎儿发育的前提下,适当的参加散步、游泳、瑜伽等活动。

三甲
徐廷英
产科
主任医师
解放军第960医院
话题
孕晚期肚子硬怎么办
在孕晚期女性会出现自我感到,肚子在不自觉的变硬并且有轻微的疼痛感,一般的持续时间大概在一分钟左右的情况让孕妈感到异常的不安,所以了解肚子发硬的原因以及应对措施,对孕后期胎儿的发育和母体的健康非常重要。为什么孕晚期肚子硬:有些肚子硬是因为提前发动,而早产大多是因为感染导致,比如羊膜炎问题,以及生殖道、肠道感染,泌尿系统感染,胎儿不足月分娩,也会出现下腹部变紧、变硬的症状。孕晚期肚子硬如何处理:第一是积极的休息,孕晚期胎儿增大身体的负担加重,如果不注意休息过度劳累的话,很可能会导致早产的发生,所以在肚子硬的症状出现之后,要积极的休息尽量卧床,选择左侧卧位更利于症状的缓解。第二是做好各项产检,如果肚子发硬要进行胎心监护的检查。以排除是否有不规律的宫缩出现,并且进行适当的治疗。第三是如果伴有腰痛肚子痛,并且分泌物出现异常,破水、见红的话要立即到医院就诊,以防止早产的发生。第四是可以进行心理暗示,肚子变硬主要是症状不持续的加重的话,可以卧床听一下音乐或者是跟亲人沟通交谈,转移注意力来缓解不适的症状。总结:孕晚期肚子硬孕妈要引起足够的重视,如果是间歇性的没有持续的加重,一般都是假性宫缩通过积极的卧床和休息是可以得到缓解的,如果症状持续加重并且出现下坠疼痛以及破水见红,等表现的话要及时的就诊。

三甲
徐廷英
产科
主任医师
解放军第960医院
话题
怀孕后牙龈出血怎么办
怀孕后很多女性会出现牙龈出血的症状,尤其是在刷牙之后,这很可能是妊娠牙龈发炎而导致的,需要加强日常的保护和护理,一般分娩之后会自行减轻和消退。孕期牙龈出血的原因:孕期牙龈出血主要是由于女性的体内激素水平发生变化,导致牙龈的毛细血管扩张、弯曲,血管的通透性会增加,引起牙龈炎而导致的,再就是没有掌握正确的刷牙方法,以及牙刷选择不适当也会导致牙龈出血,第三是由于口腔清洁卫生未及时做好而导致的,这种情况常常会伴有口臭的出现。孕期牙龈出血如何处理:第一是选择适用的牙刷。可以更换牙刷,建议使用软毛质地的儿童牙刷,因为儿童牙刷的刷头较小,而且软毛质地可以减轻与牙龈的摩擦,进一步解决缓解牙龈出血的情况,也可以选用电动牙刷,能够有效的按摩牙龈,从而减少出血的症状。第二是选择含氟的牙膏。选择含有氟化物的牙膏,可以缓解牙龈出血的症状,主要是在选择时不要选择含氟量较高或者未明确标明含氟量的牙膏,因为牙膏当中的某些成分对胎儿还是有一定的危害性的。第三是使用正确的刷牙方法。采取刷牙的方法,选用柔软质地的毛刷,不要用力过猛,而且每顿饭后都要进行刷牙。第四是积极的药物治疗。如果是因为牙龈炎、牙周炎加重而导致的出血,日常的护理方法并没有得到缓解的前提下,可以在医生的指导下服用消炎药物。总结:孕期牙龈出血女性不要掉以轻心,要及时的进行调理和治疗保护牙齿的健康。

三甲
徐廷英
产科
主任医师
解放军第960医院
话题
孕妇腿抽筋的原因及缓解方法
女性在怀孕之后尤其是到了孕中晚期,会出现腿抽筋的症状,其原因是以腿部的肌肉疲劳以及维生素d和钙质缺乏有关,在孕妇腿抽筋时可以针对原因,采取相应的方法和治疗来进行缓解。孕妇腿抽筋的原因:第一个原因是由于缺钙而引起的,钙质是调节肌肉收缩、腺体分泌、细胞分裂的重要因素,女性低钙将会增加神经肌肉的兴奋性,从而导致肌肉的收缩出现抽筋的症状,所以在孕期女性要积极的保证钙质的摄入量。第二个原因与腿部的肌肉疲劳有关系,女性在怀孕之后由于胎儿增大体重增高,身体的负担会加重,再加之没有合理的休息,双腿支撑体重负担加重,所以会导致腿部的肌肉疲劳,容易产生腿抽筋儿的症状。孕妇腿抽筋的缓解方法:第一是积极的补钙。在孕期女性每天大概需要1200毫克左右的钙质,以补充母体和胎儿所需。在孕中后期一般通过食物的补充每天大概可以补充到400毫克左右的钙质,所以由于钙质摄入量较少,导致腿抽筋儿的症状可以口服钙剂来进行补充。第二是适当晒太阳。通过太阳光的照射,可以提高身体对食物钙质的吸收,在女性晒太阳时要注意季节气候变化的因素,防止受凉感冒。第三是适当补充维生素d。缺维生素d缺乏也是导致腿抽筋儿的症状原因之一,所以在孕期积极的补充维生素d还可以预防早产,以及防止胎儿患上软骨病和佝偻病等疾病的发生。总结:预期女性出现腿抽筋是正常的生理性反应,除了通过饮食积极的调整之外,还可以积极的钙质补充多晒太阳,补充维生素d来进一步缓解症状,并且避免劳累,在休息时将双腿垫高,有利于缓解不适的症状。

三甲
徐廷英
产科
主任医师
解放军第960医院
话题
怀孕多久乳房会有变化
怀孕多久乳房会有变化?一般来说,怀孕后敏感的女性都会感觉到乳房的变化。这些变化在妊娠的不同时期表现各异,贯穿于整个妊娠的过程之中。怀孕初期或者早孕期,受到怀孕后雌孕激素水平增加,可以刺激到乳腺组织的雌孕激素的受体,产生一系列生理改变。雌激素可以促进乳腺腺管增生,孕激素则促进乳腺腺泡发育,乳房充血明显。这些发育增生,导致女性有乳房胀满感,一种酸胀痛的感觉,同时感觉自己乳房略有增大,坚实一些。怀孕中期,随着胎盘功能的更加完善,雌孕激素水平大幅升高,作用于乳腺组织,腺管增生,腺泡增大增多,可以用手扪及乳腺结节。这个时期,垂体分泌促黑色素增多,可以出现乳头、乳晕着色,颜色变黑变深,乳晕区外围出现皮脂腺肥大形成的散在结节状隆起,称为蒙氏结节。这个时候乳头敏感性增加,刺激后容易勃起。怀孕晚期,乳房增大更加明显,皮肤表浅静脉更加明显,少数可以出现乳房增大过多崩裂皮肤出现乳房皮肤膨胀纹,类似于腹部的妊娠纹。随着垂体催乳素和人胎盘生乳素水平的逐渐升高,乳腺可以出现少量的乳汁分泌。在接近预产期的时候,挤压乳房时,可以有少量淡黄色稀薄液体流出来,这就是初乳。但是,只有产后在解除大量雌孕激素对乳汁生成的抑制之后,加之新生儿吸吮乳头刺激,乳汁才真正开始生成分泌的。

胡海军
产科
副主任医师
大邑县第二人民医院
话题
妊娠早中晚期用药注意事项
女性怀孕后由于身体抵抗力的下降,也会出现非常多的毛病。比如感冒、胃病复发或加重、扁桃体发炎等。大多数的疾病都需要进行临床干预和处理。而临床干预和处理一般需要使用药物。怀孕期间,特别是怀孕的早期,胎儿对药物的敏感性比较强。临床上很多药物都有可能会对宝宝造成影响,导致宝宝出现畸形。那么,妊娠早中晚期用药的注意事项有哪一些呢?(1)怀孕早期。对于怀孕后孕妇药物的使用方面,临床上将药物进行分类。一般a类是对孕妇和胎儿比较安全的药物,临床上比较常用的是维生素等,b类药物是对孕妇和胎儿基本上没有危害的药物。在临床上比较常用的比如胰岛素,青霉素等。而C类药物一般是动物证实对胚胎有致畸作用。d类药物有确切的证据提示对人体胚胎有致畸和危害作用。在怀孕的早期,一般只允许使用a类和b类药物。如果需要使用c类或者d类,需要权衡利弊的。(2)怀孕的中晚期。怀孕中晚期,一般胚胎对药物的致畸作用敏感性下降。但是也会有很多药物对胎儿的生长发育造成影响,导致宝宝出现畸形。在临床上也需要慎重使用的。临床上也是尽量使用a类或者b类药物为主。当因为病情需要,确实需要使用c类或者d类药物的时候,需要在医生的指导下使用,需要权衡利弊下才可以使用。总结:怀孕期间使用药物应注意避免滥用药物,确实因为病情需要,需要使用药物的时候,应权衡利弊,在医生的指导下,进行使用药物。
梁海峰
产科
主治医师
广西医大开元埌东医院
话题
孕期脾气暴躁对宝宝有什么影响
女性怀孕之后由于体内激素水平变化,再就是饮食、睡眠和体型都会出现相应的改变,会出现烦躁,焦虑,紧张,不安等不良的情绪这些都是正常的现象,但是如果在孕期长期的脾气暴躁,爱发火,情绪波动较大,还是对胎儿的发育会造成一定影响的,一定要尽量的去克制。孕期脾气暴躁对宝宝有什么影响:1、增加孕妈流产或是早产的概率。其实很多孕妈都知道不良的情绪会严重影响到胎儿的发育健康,尤其是在孕早期的时候,如果不会调节自己的情绪,一直让自己沉浸在悲伤的状态里,那么体内会释放出皮质醇,这种激素在某种程度上会抑制黄体酮的分泌,从而会导致孕妈有流产的情况,而到了中晚期的时候,如果孕妈始终处于抑郁焦虑的状态,那么早产的概率也会大大增加,这对于胎儿来说都是非常不利的。2、增加胎儿畸形的概率,如果孕妇长期处于悲伤、生气的状态,体内会释放出大量的肾上腺皮质激素,对胎儿的发育是非常不利的,尤其是在孕早期,胎儿的发育还不够稳定,容易受到此种激素的影响,到后期胎儿的正常发育增加畸形的概率。3、对胎儿出生之后的性格会造成影响,一般在孕中期如果收到孕妈不良情绪的影响,胎儿是会自然感知到的,经常发脾气暴躁不安也会影响到胎儿出生之后的性格。总结:在孕期如果女性出现脾气暴躁,情绪不安,爱哭闹属于正常的生理现象,可以在家人的帮助和医生的指导下积极的调整好情绪,转移注意力,加强心理暗示,以防止不良情绪对身体健康以及胎儿的发育造成不良的影响。
三甲
张淑红
产科
副主任医师
解放军第960医院
话题
孕妇胆囊炎症状
妊娠期急性胆囊炎(Acute cholecystitis in pregnancy)和胆石病(cholelithiasis)的发病率仅次于妊娠合并急性阑尾炎(Acute appendicitis in pregnancy)。尽管妊娠期急性胆囊炎和胆石病发病率不高,但处理仍需要慎重。妊娠期急性胆囊炎发病率约为0.8‰,其中约70%的孕妇可能合并胆石病。 妊娠与急性胆囊炎以及胆石病存在相互影响,孕期孕激素分泌增加,在孕激素作用下,胆囊及胆道平滑肌松弛,胆囊排空缓慢,胆汁淤积;雌激素会影响胆囊对水钠的调节,使胆囊粘膜对水的代谢能力下降,导致胆囊浓缩功能异常,又因为孕期胆汁中胆固增多,胆汁酸盐、磷脂减少,更容易形成胆结石。妊娠是胆囊炎和胆囊结石的重要诱因,胆囊炎和胆石病多发于妊娠晚期。 妊娠合并胆囊炎的主要临床表现:妊娠期胆囊炎的症状与非妊娠期大致相同。一般发病常在进食油腻食物后,突然出现右上腹或者中上腹阵发生性绞痛,并可以放射到右肩或者背部,常可伴有恶心、呕吐等消化道系统不适症状。病情严重时可以高热及右上腹持续性绞痛。 查体:右上腹肋弓下胆囊区压痛、肌紧张,胆囊区深吸气时存在触痛即Murphy征阳性。感染严重时,可能会并发胆管炎,并出现出现黄疸症状。B型超声检查可见胆囊体积较正常人增大,胆囊壁厚,胆囊内可有积液等低回声或者结石高回声影。血常规提示细胞计数升高伴核左移。
三甲
阮杰
妇科
医师
河南省人民医院
话题
孕妇有胆囊炎怎么办
妊娠期急性胆囊炎(Acute cholecystitis in pregnancy)和胆石病(cholelithiasis)的发病率仅次于妊娠合并急性阑尾炎(Acute appendicitis in pregnancy)。尽管妊娠期急性胆囊炎和胆石病发病率不高,但处理仍需要慎重。妊娠期急性胆囊炎发病率约为0.8‰,其中约70%的孕妇可能合并胆石病。 妊娠与急性胆囊炎以及胆石病存在相互影响,孕期孕激素分泌增加,在孕激素作用下,胆囊及胆道平滑肌松弛,胆囊排空缓慢,胆汁淤积;雌激素会影响胆囊对水钠的调节,使胆囊粘膜对水的代谢能力下降,导致胆囊浓缩功能异常,又因为孕期胆汁中胆固增多,胆汁酸盐、磷脂减少,更容易形成胆结石。妊娠是胆囊炎和胆囊结石的重要诱因,胆囊炎和胆石病多发于妊娠晚期。 妊娠合并胆囊炎的主要临床表现:妊娠期胆囊炎的症状与非妊娠期大致相同。一般发病常在进食油腻食物后,突然出现右上腹或者中上腹阵发生性绞痛,并可以放射到右肩或者背部,常可伴有恶心、呕吐等消化道系统不适症状。病情严重时可以高热及右上腹持续性绞痛。 查体:右上腹肋弓下胆囊区压痛、肌紧张,胆囊区深吸气时存在触痛即Murphy征阳性。感染严重时,可能会并发胆管炎,并出现出现黄疸症状。B型超声检查可见胆囊体积较正常人增大,胆囊壁厚,胆囊内可有积液等低回声或者结石高回声影。血常规提示细胞计数升高伴核左移。妊娠合并胆囊炎的治疗:1、非手术治疗多数经是有效的。(1)饮食控制:禁食,必要时可以胃肠减压,缓解后可以低脂肪、低胆同醇饮食。(2)支持疗法:维持水、电解质和酸碱平衡。(3)抗感染:选用对胎儿没有影响的广谱抗生素抗感染治疗。 (4)对症治疗:胆绞痛可以给予解痉镇痛,药物有阿托品、哌替啶。 2.手术治疗:非手术治疗无效,感染加重病情恶化者,或发生胆囊积脓、穿孔以及腹膜炎,都应尽快手术治疗。在孕早期以及中期行腹腔镜切除胆囊,对母儿相对是安全的,孕晚期手术时,可以行胆囊造瘘,进行胆汁引流,有胆管结石的患者,应切开取石并引流。术后应抑制宫缩保胎治疗。
三甲
阮杰
妇科
医师
河南省人民医院
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