膝盖内侧痛会影响我们步行、生活及工作，还会影响我们心情及睡眠，所以是需要治疗的，不能忽视，那么膝盖内侧疼是怎么回事呢，有那些原因，怎么治疗呢，现在就为大家作科普，仅作参考。膝盖内侧疼一般是内侧副韧带损伤、半月板损伤、肌腱损伤、筋膜损伤或者骨头损伤等原因引起的，需要进行核磁共振检查明显原因，根据患者体征及症状，最后确诊那类疾病，常见的是内侧副韧带损伤，一般有肿痛、外侧方试验是阳性的，如果出现撕裂或者断裂，还会引起膝关节晃动，走路不稳，更加容易加重损伤的。早期治疗一般是冰敷、制动，抬高脚等治疗，后期根据有否有韧带撕裂断裂等决定治疗方法，一般撕裂或者断裂需要进行手术修复的，如果单纯挫伤，一般石膏固定一个月左右之后进行康复治疗，主要是缓解肿痛及提高关节活动度度为主。经过治疗一般可以缓解的，如果是半月板损伤，没有撕裂累计关节的一般可以先保守治疗，理疗、针灸、按摩推拿、热敷、用药等保守治疗，如果出现撕裂或者保守治疗不缓解的，一般都需要进行关节镜修复的，术后一样需要进行康复治疗提高功能的。还有一小部分因为缺钙、生长痛引起，儿童的多见，一般予补钙、局部对症治疗，一般可以缓解的。综上所述，膝盖内侧痛的原因很多的，主要明确原因，对症治疗一般可以缓解的。

膝关节的疼痛主要表现在，皮肤的牵拉，肌肉的劳损退变和关节软骨的磨损，随着年龄的增长，膝关节关节间隙变窄，对半月板的磨损，软骨的磨损都会引起疼痛，膝盖的疼痛主要表现在，髌骨关节面软骨软化。正常的跑步运动，一般不要持续超过30分钟。运动之前要做热身运动，让四肢关节肌肉松弛，预防肌肉痉挛，引起肌肉拉伤，屈伸活动关节可以让关节内关节液均匀分布，关节面受到压力分散分布，避免应力集中破坏软骨面。跑步的时候，时间控制在20~30分钟，是为了避免关节反复摩擦，形成慢性劳损。运动防护：经常运动的人群平时活动要戴好护具，穿软底运动鞋，在运动的过程中起到减震作用，避免对脚底筋膜刺激，形成慢性疼痛或跟痛症。可以给予弹力护膝护踝或者是弹力袜。平时参加运动，避免蹲起跳跃，爬山，上下楼梯，对膝关节产生磨损。临床上经常见到运动引起的膝盖疼痛的患者，主要的群体包括：第1，经常不参加体育活动的人群，短时间内集中多次运动，会对膝盖膝关节形成劳损，出现疼痛的症状，症状较轻，好好静养，给予休息慢慢会好转。第二，40 50岁的人群，随着年龄的生长是关节蜕变出现，膝关节软骨出现软化退变，经常参加跑步活动会对髌骨软骨面形成磨损刺激引起膝盖的疼痛。长期给予中医中药，活血化瘀，消肿止痛。口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，保护软骨。也可以给予膝关节玻璃酸钠药物注射。膝关节理疗，促进血液循环修复。反反复复疼痛严重的患者，可以给予膝关节镜探查清理。

腿膝盖痛的是比较常见的症状，会影响我们心情、睡眠，还会引起我们步行受限，那么腿膝盖痛是怎么回事呢，现在就为大家作讲解，仅作参考。膝盖腿痛的原因有一下方面：缺钙，很多人腿痛是因为缺钙，特别是儿童和老年人，需要排查缺钙引起的‘腰椎间盘突出，当压迫神经的时候有可能引起膝盖腿部疼痛；劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛、腿痛，我们可以可采用热疗、水疗、针灸等治疗方法来缓解患者的疼痛。当然也可用活血化瘀的药物缓解疼痛。如果是运动损伤导致的的膝关节腿部疼痛，这个时候要立即停止运动，避免加重损伤。一般伤后24小时内，在痛处的地方进行冷敷，一般间断冰敷，这个时候不要热敷、按摩、推拿等。24小时后可以进行镇痛消炎的外用止痛药 、推拿进行放松肌肉活血，温经通络等。如果是骨关节炎引起的膝关节、腿痛可运用物理疗法法进行有效缓解膝关节的疼痛。常用的理疗方法有超短波、离子透入、红外线照射、经皮神经电刺激等；还有因为风湿性关节炎引起的膝关节疼痛也可以采用热疗等物理治疗，除此之外，风湿性关节炎患者还可以可以采用中医、西医治疗进行治疗。一般可以缓解症状的。综上所述，腿膝盖痛的原因很多，我们需要根据患者症状、体征及辅助检查明确原因，才能有效的治疗。

膝盖就是我们医学术语髌骨，膝盖疼痛，排除外伤骨折，引起了创伤疼痛。临床最多见是退变劳损，受凉受寒引起的膝盖增生性退变引起的疼痛。膝盖疼痛，年轻人多见于运动损伤。比如运动员或经常参加运动的人，膝关节反复的屈伸蹲起，膝盖软骨面与股骨滑车，反复的摩擦磨损，形成软骨蜕变，慢慢形成髌骨软骨软化或缺损引起疼痛，中青年人膝盖疼痛，一般是因为工作原因，长时间的站立负重，或需要长时间的蹲下工作，比如瓦匠工，因工作原因劳损，引起疼痛。而中老年人，是因为随着年龄的增长，钙质的丢失出现骨质疏松，受凉受寒，膝盖血液循环慢慢退变增生，形成慢性关节炎引起疼痛。膝关节疼痛的治疗方案与康复理疗：第一，首先给予推拿按摩，针灸理疗。给予膝盖压痛点的，舒筋活络，促进局部血液循环。给予承山，足三里，阳陵泉，三阴交，等穴位的针灸和艾叶艾灸。可以给予膝盖周围软组织的磁热理疗。第二，给予药物治疗。中老年患者早期膝盖疼痛。可以口服硫酸氨基葡萄糖改善软骨修复，钙尔奇D，阿法骨化醇，促进钙的吸收，预防骨质疏松，改善疼痛症状，膝关节注射医用几丁糖，玻璃酸钠，来改善膝盖关节腔内软骨的退变。可以给予中医中药口服，舒筋活络，强筋健骨。给予中药熏蒸外洗通经活络。第三。平时走路运动，避免长时间的上下楼梯爬山和蹲起动作，避免对膝盖关节面软骨的磨损。如果出现膝盖疼痛，穿皮裤子，弹力护膝加以保护。可以给予下肢直腿抬高功能锻炼，预防肌肉萎缩，促进血液循环。

风湿病是一大类疾病，它包括数十种关节炎，比如类风湿关节炎，骨关节炎，痛风性关节炎，强直性脊柱炎都属于风湿性关节炎，而风湿性关节炎中最容易累及的除了双手小关节外，膝关节也是比较受累的。今天给大家科普一下膝关节疼痛的原因。对于膝关节疼痛，对于年轻人需要警惕强直性脊柱炎以及痛风性关节炎治疗种疾病。这两种疾病引起的膝关节除了疼痛外，往往有明显的肿胀，皮肤表面皮温升高。其中强直性脊柱炎除了膝关节肿痛外，最主要表现为炎性腰背部疼痛，休息时腰痛症状加重而活动后缓解，化验检查可以看到人类白细胞抗原b27阳性以及骶髂关节炎。而痛风性关节炎，膝关节肿胀非常明显，往往急性发作，疼痛非常剧烈。既往可能有踝关节以及第一跖趾关节急性肿胀疼痛，交替发作，对于痛风性关节炎，查血尿酸升高。老年人引起膝关节疼痛最常见的疾病是骨性关节炎。该病是由于关节退行性改变引起，拍片子可以看到骨质增生以及膝关节间隙狭窄。除了以上原因，还有其他的病因，比如劳累，紧张，受凉等综合因素引起，这种情况往往是间歇性性发作，有一定的诱因。总之，膝关节疼痛病因非常多，对于有明显肿胀的疼痛需要警惕风湿的可能性，建议患者一定去风湿科进行详细的检查，进一步明确诊断。

中老年人膝关节疼痛：主要是因为身体的退变，膝关节骨质增生，膝关节间隙变窄，膝关节软骨磨损破坏，膝关节腔压力增大而形成的慢性疼痛。最常见的疾病包括膝关节炎，半月板的退变磨损，膝关节滑膜炎，髌骨的软骨软化等。膝关节骨性关节炎是因为年老体弱，膝关节退变增生，外伤或受凉受寒劳累引起的膝关节肿胀疼痛，随着病情的发展加重，膝关节慢慢出现内翻或外翻畸形，影响日常生活和工作，必须早期给予预防和治疗。走路带弹力护膝加以保护，避免上下楼梯蹲起及爬山动作。可以给予活血化瘀通经活络中药治疗。中期疼痛加重给予膝关节镜清理，给予玻璃酸钠关节腔内注射，保护软骨的磨损及蜕变。如果出现膝关节畸形，建议给予单髁置换或膝关节表面置换。半月板的退变：随着关节的退变，关节间隙变窄，老人走路的过程中会对膝关节半月板有磨损挤压，对半月板形成慢性损伤，膝关节的疼痛表现为病程漫长，持续不愈，走路和上下坡明显，部分的病人出现跛行，交锁现象。半月板退变要预防下肢肌肉萎缩，进行股四头肌功能锻炼，如果膝关节核磁共振显示半月板损伤三度，必须给予膝关节镜手术治疗。膝关节滑膜炎引起的疼痛，主要是以外伤或者退变，引起滑膜的增生产生积液，引起膝关节的肿胀疼痛。急性期会引起膝关节的红肿热痛，必须给予抗生素消炎治疗，膝关节腔抽取积液以后，给予弹力绷带加压包扎。髌骨软骨软化症引起的疼痛，主要表现在膝关节屈伸过程中，髌股之间反复摩擦，相互撞击，使软骨面被磨损，疼痛表现为隐痛，乏力，劳累后加重，上下楼梯困难。药物治疗，给予活血温经止痛，口服小活络丹。减少劳动强度或减少运动量，注意保暖，注意休息，以促进修复愈合。后期采用中药外洗。

膝盖痛是比较常见的症状，会影响我们步行的，对生活及工作产生不同程度的影响，膝盖疼的原因是很多的，那么膝盖痛的原因有哪些呢，现在就为大家作详细的讲解。膝盖痛有的患者只有疼痛，有的患者不仅有疼痛，还会出现肿胀、膝关节屈伸活动受限、甚至会出现关节响声。膝盖痛的原因很多：比如骨质疏松，骨的破骨细胞活动性增加，骨的分解代谢增加从而导致脱钙，骨的承受力能力下降产生失稳而导致出现疼痛。周围肌肉韧慢性劳损、慢性炎症等也会出现疼痛，一般是慢性持续性钝痛，与我们长期高强度负重步行、活动等有关，严重的出现肌腱韧带出现撕裂、断裂，会出现剧痛，活动受限、肿胀等症状，半月板损伤，外伤致半月板损伤，也会出现疼痛，一般是锐痛，常常伴有屈伸活动受限、关节交锁、关节响声等症状。还有滑膜炎也会出现疼痛，一般是钝痛，肿胀。髌骨骨折、损伤等也会引起疼痛的。膝关节炎也会引起疼痛，一般见于中老年患者，如果不治疗会逐渐加重，引起关节破坏，严重的导致关节畸形。其他原因引起的肿胀都会伴有疼痛，因为压力增大，会刺激神经从而导致疼痛。所以膝盖疼的原因很多，我们跟患者临床症状、体征，加上辅助检查可以明确诊断。综上所述，膝盖疼的原因很多，我们放出现症状时，需要到医院检查，明确原因，经过治疗一般都可以缓解的。

宝宝的腿疼，特别是膝盖疼关节疼，在三岁以后的年龄段呢，还是比较常见的，下面我说说宝宝腿痛最常见的原因一是髋关节暂时性滑膜炎。髋关节暂时性滑膜炎，在宝宝时期还是比较常见的，主要表现为腿疼，跛行。很多的宝宝呢，主要表现为膝关节的疼痛，但是这个病的病变的部位是在髋关节。引起这个病主要的原因主要还是病毒感染，细菌感染，大多数宝宝呢，在得病之前的半个月会有感冒的主诉。这个病呢，可以通过髋关节的B超做出一些初步的判断，主要的治疗方法还是保守治疗，以卧床休息为主，制动很关键。一般得休息3到5天，可以自行缓解，为了防止复发呢，最好是能休息两周。如果宝宝病程超过一周的话，还是需要看医生的。二是生长痛。生长痛的是比较常见的，大多数的发生在宝宝剧烈活动以后，特别是夜间他的小腿膝盖呢会疼痛，主要表现为酸痛。身上痛的大多数发生在宝宝生长发育快的这个时期，主要是因为宝宝的骨骼发育和肌肉的发育不同步，剧烈活动以后牵拉导致的。缓解生长痛的办法呢，就是按摩，还有热敷，每天晚上呢，用热水给宝宝泡脚，然后呢热敷膝盖不会缓解生长痛带来的痛苦，还有呢就是秋冬春季给宝宝适当的补充钙剂。三是外伤引起的活动。宝宝的自我防范意识差，环节松弛，活动不注意呢，就会出现扭伤，骨折等等。还有剧烈的活动以后，导致的肌肉无氧酵解，乳酸堆积，夜间的疼痛都比较厉害。这是引起宝宝腿疼常见的原因，当然宝宝腿疼还有可能是感染引起的，比如说关节化脓，还有风湿性的关节炎。还有可能就是过敏性紫癜，白血病等等情况。

      膝关节是人体比较重要的关节之一，也是活动量比较大的关节，膝关节疼痛是骨科非常常见的情况，引起膝关节疼痛的原因有很多，有些需要引起注意，有些情况并不严重，下面我们一起来看一下膝关节外侧疼痛的一些情况。        1.如果并没有明显的膝关节的损伤情况，运动后或走路时间较长膝关节外侧疼痛，但经过休息后，症状可以完全缓解。             2.体重较大，BMI指数超过正常范围等人膝关节较正常人，更容易出现退变，损伤等，这类人群也需要控制体重，做减脂训练。减轻对膝关节的负荷。           3.在运动时受到扭伤或其他外伤引起膝关节外侧疼痛，按压有明显的疼痛点，活动受限等情况。这时有明显外伤史，结合症状考虑可能有膝关节外侧半月板的损伤，磁共振检查可以观察具体情况。            4.膝关节外侧副韧带的损伤，也会引起膝关节外侧疼痛。膝关节外侧副韧带损伤会有比较明显的外侧压痛，体格检查多有内翻应力试验阳性。             5.胫骨或股骨外侧的骨髓水肿。如有明显外伤史，则多是急性损伤引起，多伴有膝关节积液存在，按照一般损伤处理；如不合并外伤，多是慢性劳损导致，可合并膝关节退变，进行对症治疗。         6.骨折，腓骨或外侧胫骨平台或股骨外侧髁的骨折或骨裂。这类情况一般多有外伤史，疼痛影响活动进行ct或x线检查，比较清楚的可以诊断。              造成膝关节外侧疼痛的原因比较多，常见的有以上这几种情况，日常生活中，大家也要注意保护膝关节合理锻炼，减少对自己的损伤，出现问题及时就医。

      跑步是人们日常锻炼身体最常用的方式之一，但经常会有人说，我跑步的时候膝盖会出现疼痛，这个时候有几种情况需要引起大家注意。      1.如果并没有明显的膝关节的损伤情况，跑步时间相对比较长，跑步后出现膝关节内侧疼痛，但经过休息后，症状可以完全缓解。这样一般来说膝关节并没有很严重的损伤，但可能存在膝关节退变的情况，特别是对于一些年纪相对大一些的人，这种情况发生的可能性更大。对于这类人来说，建议控制运动量，减轻对膝关节的负荷，平时减少爬山和上下楼梯的运动。或出现疼痛后，暂停运动休息，对膝关节进行热敷，一般多可缓解。      2.膝关节在跑步过程中受到扭伤或其他外伤引起膝盖内侧疼痛，按压有明显的疼痛点，活动受限等情况。这时可能有半月板的损伤，建议先暂缓运动，可以先观察几天，如症状不缓解到医院进行磁共振检查和查体，确定一下关节的具体情况，如果有半月板的损伤，根据半月板损伤程度采取对应的治疗，半月板三度损伤可以考虑膝关节进行处理，半月板两度以下的损伤进行保守治疗。      3.膝关节内侧副韧带的损伤，也会引起膝关节内侧疼痛。这种情况多有外伤史，膝关节内侧局限性压痛，外翻应力实验阳性，也需要针对具体的韧带损伤情况采取对应治疗，如果有韧带断裂的情况，需要进行内侧韧带的重建，维持膝关节的稳定性。      4.还有一种情况，可能是长期劳损引起的骨髓水肿。这种情况并没有明显的损伤，但如果进行磁共振检查，可以发现胫骨或股骨骨松质出现水肿。一般经过保守治疗，休息理疗和应用药物，预后良好。      针对日常生活中跑步造成膝关节疼痛的情况，主要可能有以上四点。锻炼身体需要量力而行，在运动过程中也要避免自己受到损伤，充分的热身运动，可以使自己在跑步锻炼过程中减少受伤的几率。