宫体大小的正常范围是通常在3-5厘米之间。

宫体是女性的子宫身体部分，它可以根据个体差异而有所变化，但通常来说，正常情况下宫体的大小应该在3-5厘米之间。宫体大小的测量一般是通过触诊或超声检查来进行。

宫体大小的变化可以受到多种因素的影响，包括年龄、孕产史、激素水平等。在绝经后，宫体的大小会逐渐减小，而在怀孕期间，宫体会随着胎儿的生长而逐渐增大。

宫体大小的异常可以提示一些妇科问题。例如，如果宫体过小，可能会导致月经不调、不孕或反复流产等问题。而宫体过大可能与子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病有关。

因此，定期检查宫体大小是重要的，特别是对于有生育意愿的女性来说。如果宫体大小超过正常范围，应及时寻求医生的帮助进行评估和治疗。

保持良好的生活习惯和注意个人卫生也是保持宫体健康的重要措施。定期体检、正确用药、避免过度劳累以及保持良好的情绪状态都有助于维护宫体的健康。