女性在怀孕的过程当中，尤其是怀孕的中晚期，一些孕妇会出现鼻子难受喘不过气的症状，大多属于正常的生理性表现。加强日常生活饮食起居的调理，并且定期到医院做好各项产前检查，近一般症状会逐渐的消失，或者是在分娩之后会有明显的缓解。

孕期憋的难受喘不过气怎么办：

首先是适当的活动走动。

女性在怀孕的中晚期，由于子宫的逐渐增大，胎儿压迫胸腔以及周围的器官会出现胸闷喘不齐的症状。孕妇可以适当的活动走动，以散步为主，选择较为安静的环境，比如人少的公园或者是小区内进行散步，空气质量比较好，这样可以有效的缓解气短的症状。

第二是积极的对症治疗。

部分女性喘不过气，胸闷的症状是由于自身的疾病而造成的，比如说患有胸膜炎或者是肋软骨炎等疾病，会引发呼吸的困难，可以在医生的指导下进行积极的对症治疗。一般会选择头孢类或者是青霉素类的药物，但是在用药期间要特别慎重，需要在医生的指导下用药。用药不当会加重病情或者是对胎儿的发育造成不良的影响。

第三是调理好心态和生活起居。

心情的影响对于如果是女性长期处于焦虑烦躁，抑郁的过程，也会造成呼吸的困难，气短等表现，可以多听一些舒缓的音乐，多看一些积极健康向上的书籍或者是文章，并且也可以通过物理的疗法，比如说按摩，针灸，热敷等来进一步缓解不适的症状。