子宫脱垂大多数出现在孕妇分娩之后，主要是由于分娩过程当中用力以及滞产或者是难产而造成的，子宫韧带过度的伸展以及出现撕裂，再加上产后没有进行积极的自我保护，诱发子宫脱垂的出现。

造成子宫脱垂的原因有哪些：

第一个原因是产程不当而引起的。

女性在分娩过程当中软产道过度的伸展，支持子宫的韧带，筋膜肌肉等会发生损伤和撕裂，宫口没有完全张开或者是由于难产及滞产等不顺利的分娩。都会造成盆底组织肌肉的损伤以及提肛肌和会阴肌的裂伤，后期没有及时的进行对症治疗，是造成子宫脱垂的主常见原因。

第二原因是分娩后没有做好调理。

女性在分娩之后身体是比较虚弱的，在此时尽量以卧床休息为主，可以针对自身的情况适当的下地活动，以让身体的各方面机能进行恢复。在分娩时由于组织的损伤恢复是需要一个过程的，饮食当中以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，保持大便通畅，防止便秘而加重，诱发子宫脱垂的情况。

第三个原因是由于自身体质较弱造成的。女性如果日常身体偏弱再加之没有进行有效的营养补充和锻炼，也会造成子宫脱垂的表现。

温馨提示：

无论是何种原因造成子宫脱垂，都是应当以休息为主，避免从事重体力劳动，避免长期的站立以及下蹲。多吃一些海藻类的食物，比如说海带，海白菜等补充钙铁钠镁碘等元素。