提到肾炎，我们通常指的是慢性肾小球肾炎，这种疾病是肾脏的一种无菌性的炎症，以目前的医疗水平来说是无法治愈的，所以这种疾病不仅需要给予药物治疗，也需要患者从生活饮食上进行调节，这样可以延缓肾功能的进展，患者进入肾衰以及尿毒症的时间就会往后推迟，这期间患者的生活质量才能够提高。

第一，要避免熬夜以及劳累。熬夜和劳累是导致慢性肾炎加重的非常重要的因素，因为熬夜和劳累不仅会导致身体内的免疫紊乱，产生很多对肾炎不利的抗体，同时也会导致患者抵抗力下降，患者很容易出现感染。感染也是导致肾炎加重的一个非常重要的因素。

第二，在平时的时候，尤其是天气变凉的时候，一定要注意保暖，饮食上一定要注意清洁。如果天气变凉的时候不注意保暖，那么患者很容易出现感染，尤其是伴有发热的感染，会导致肾损伤加重的，上面都已经提到。而饮食上不注意清洁，那么患者很容易出现急性胃肠炎。急性胃肠炎会导致患者呕吐腹泻，那么会失液比较明显，也会导致肾功能加重的。

第三，平时的时候要养成适量锻炼的习惯。这里的适量锻炼，要求患者不要选那种过于剧烈的运动，比如踢足球，打篮球，这些都可能导致患者抵抗力下降，而比较缓和的运动对于这种疾病是有一定的好处的，比如游泳，快走，慢跑等等。