月经是女性特有的生理表现，几乎伴随女性一生的绝大部分时间。月经的正常表现是21-35天一个周期，平均28天，月经会持续3-5天，月经出血量约30-50ml。一般月经期间是没有不适症状的，部分女性朋友会有下腹部或腰骶部不适感而已。中医认为月经是发生是由肾气、天葵、冲任、气血等多方面协调作用于胞宫，并在脏腑、经络等胁痛作用下，使胞宫定期藏泻而产生的生理现象。因此，当其中某个环节出现问题的时候，就会出现月经不调，如月经提前、月经推迟、月经不定期、痛经的。那么，宫寒与月经推迟有关系吗?

月经推迟，又叫月经后期，是指月经连续2个周期以上出现月经延后7天的情况。中医认为月经后期的发生病因有虚有实，虚者有气血亏虚、肾精不足、阳气虚弱等，实者有气滞血瘀、寒邪、痰湿等。宫寒，是指胞宫受寒，既指外感寒邪的侵入，也指自身阳气不足产生的虚寒。其中虚寒，跟肾精不足、阳气虚弱都有关系。因此，我们知道，月经推迟与宫寒是有关系的。中医认为，无论是实寒还是虚寒，都具有寒冷、凝滞、收引的基本特征。寒易伤阳，阳气不足，无力推动气血的运行，气血运行缓慢;寒性凝滞，经脉气血失于阳气温煦，易使气血凝结阻滞，涩滞不通，这样都会导致月经月经不能正常来临，变得推迟延后，严重者还会伴有痛经等不适。

总的来说，月经推迟与宫寒有关系，而且宫寒会导致月经推迟。因此， 我们女性朋友要尽量远离寒邪，也不要让自身产生内寒。