脂肪肝跟多种因素都是有关系的，跟进食高脂肪的食物，或者是体内代谢水平都是有密切关系的，也跟正常的人的生活习惯有密切的关系。怀孕期间也有可能会出现脂肪肝，可能跟怀孕期间吃营养过多的食物有关系，有的时候为了保证自身大的营养吃了太多高糖高脂肪的食物，这个时候如果无法充分的消化代谢掉脂肪就在肝脏内堆积起来，形成脂肪肝。如果想尽快的怀孕期间减少脂肪肝，就需要控制营养的摄入量，适当的增加体育锻炼的程度，有利于身体代谢，使脂肪尽快的消耗掉，怀孕期间可以做一些力所能及简单的运动，每天进行散步或者游泳，另外就是说尽量少摄入一些高脂肪的食物，经过适当的锻炼就可以使脂肪肝得到缓解，也可能会避免一些新生儿出现巨大胎儿巨大降低新生儿肥胖的概率。

怀孕如果得了脂肪肝，需要根据具体情况来具体分析。如果肝功能是正常的，彩超检测是有轻度脂肪肝的，是可以继续妊娠的，但是要积极的控制饮食，尽量的改变饮食的价格，增加运动的量，体重降下来同时定量的定期的进行产检。检查一下肝功能，肝脏彩超，血脂，血糖等等。如果肝功能出现了异常轻微的异常积极的护肝治疗就可以了，可以使用一些保护肝细胞的解毒功能的药物，对怀孕是没有明显的影响的，肝功能明显的异常，需要积极的进行治疗，甚至考虑终止妊娠。

平时我们需要搞好自己的生活卫生习惯，养成一个基因锻炼，勤运动的生活方式。并且控制自己的饮食构成，尽量不要吃高脂肪高糖高热量的食物，将体重控制在正常范围之后才能怀孕。