1.如果是黄疸以非结合胆红素为主的，光疗是最简单而有效的办法。原则上，采用光疗，持续照射2~3天比间断照射效果要好 。也就是说如果你要晒太阳的话，当然晒的越多越好，没有多少时间限制，但是对小婴儿来说实现不了。而且阳光虽然也对退黄有效，但是它的波长和我们正常的蓝光箱的波长还是有一定的区别，所以如果严重的黄疸不建议晒太阳去治疗。

2.我们采用光照疗法退黄的原理是，非结合胆红素在一定波长光照的基础上可以转化为水溶性的异构体，也就是光红素，这种异构体不需要经过肝脏处理，可以直接通过胆汁和尿液排出来。这种波长要求在425~530纳米。蓝光箱的设计主要是基于这个原理，而太阳光含有多种长度的波，能够在这个波段的光线就会比蓝光箱少的很多，治疗效果也不会很好。

3.晒太阳还要注意保护孩子的眼睛和皮肤长时间的照射可以损伤眼部和皮肤，就是我们采用蓝光箱照射，也要格外注意保护婴儿的双眼，以免造成视网膜损伤，对肛门会阴等也需要覆盖。

4.不是所有的黄疸都需要日照的。如果发现孩子皮肤黄染，需要进一步到医院去抽血验肝功能，如果是以非结合胆红素为主采取光照治疗有效，但如果是以结合胆红素为主，光照是无效的，需要进一步查明病因。