宫颈癌是临床上最常见的妇科恶性肿瘤，原位癌的发病年龄一般在30~35岁，浸润癌在 45~55岁高发，并且近年来有发病有日趋年轻化的趋势。

宫颈癌的预防是防治宫颈癌最主要的手段，宫颈癌早期会出现白带增多，并且会有血性分泌物出现，部分人群有阴道不规则出血，随着宫颈癌的发展还会出现小便刺激症以及大便带血，盆腔和下肢疼痛、肿胀等症状出现，对于女性的生活、健康和生命带来较大的危害。

宫颈癌日常生活当中如何防治：

第一是定期做好各项妇科检查。

主要是通过定期的妇科检查，尤其是定期做好宫颈tct检查，来进一步判断预防宫颈癌的出现。

第二是注意日常和经期卫生保健。

女性要良好养成良好的卫生习惯，注意经期的卫生，并且选用质量好的卫生用品。

第四是合理膳食，荤素搭配。

日常坚持清淡饮食，多吃一些含有叶酸，丰富的食物，比如说菠菜、蛋类，豆制品，鱼瘦肉等，并且改变烹饪的方式，减少烹饪的时间避免吃油炸、油腻的食物。

第五是合理作息、避免劳累。

女性保持身心的愉悦以及睡眠的充足，不要熬夜，适当的释放压力。在身体允许的范围内，积极锻炼身体增强身体的免疫力，并且可以选择跑步、游泳、瑜伽等锻炼方式。

总结：

宫颈病变要坚持早发现，早诊断，早治疗的原则，做好宫颈刮片细胞学检查以及阴道镜检查宫颈、宫颈管检查，从而进一步判断病情，积极对症治疗。