得了网球肘应该怎么办呢?

现在的社会分工越来越细，工种也划分的比较细致。有很多的工作和生产被拆分为很多个具体的步骤，而每个员工只需要完成单一固定操作动作。长期反复重复一个动作，容易导致肱骨外上髁炎(也称网球肘)的发生。那么现在网球肘这么常见，应该怎么治疗呢?

网球肘发生的根本原因是在于手肘用的比较多。手每一个肌腱完成动作的力量都是从肱骨外上髁处肌肉收缩而来。所以每动一下手，这个肱骨外上髁部位都是需要参与的。长期反复的这个手曲伸动作，韧带在骨头的附着点反复的牵拉，导致这个部位逐渐出现了水肿、渗出，甚至后续骨质增生等情况。

临床上一般是得了网球肘的前三个月以内治疗是最佳时期。三个月以内，患者的关节可能没有更多的器质性问题。这个时候一般采用充分休息静养，外固定制动肘关节，还可以采用非甾体抗炎药，患者很快可能症状就消失了。这种经过及时有效规范治疗处理的网球肘病人，远期预后比较好的。

如果病情超过三个月再重一点，治疗的难度稍微有点大。因为这个时候患处的渗出水肿比较多，甚至还会有血管的增生或者骨质囊性变了。这个时候除了上面所说的制动，吃口服药，可以配合局部的注射臭氧治疗，还可以局部注射曲安奈德处理。大部分还可以达到缓解症状治疗的目的。

如果网球肘超过半年以后，再治疗的难度就比较大了。这个时候可能保守治疗的效果就不大了。我们一般建议患者做个病灶清除+肌腱重植手术治疗，效果很好的。