我们经常会听到更年期这个名词，往往跟女性的脾气暴躁联系在一起。更年期就是围绝经期，指的是绝经前后的一段时间，这段时间体内的激素水平下降，从而导致一系列特殊的症状。

首先出现的就是月经紊乱。月经紊乱是更年期常见的症状，表现为月经周期不规则，经期持续时间长，以及月经量增多或者减少。有的人会出现持续的大量的阴道出血，甚至导致严重的贫血，失血性休克等等。

血管舒张症状，主要表现是潮热，这是雌激素降低的特征性的症状。特点就是反复出现短暂的面部、颈部、胸部皮肤阵阵发红，伴有潮热之后出汗，夜间比较常见。

可以出现心悸，眩晕，头痛，失眠，耳鸣等等，自主神经失调的症状。有的人症状非常明显，甚至彻夜不眠。更年期的妇女往往注意力不容易集中，而且情绪波动大，脾气暴躁，焦虑不安，情绪低落或者抑郁，记忆力减退。正因为更年期的妇女容易出现脾气暴躁，所以脾气不好的人往往被称为更年期。

体内激素水平下降可以到泌尿生殖道萎缩，出现阴道干涩，性交困难，以及反复的阴道尿道感染。

雌激素缺乏容易导致骨量丢失，出现骨质疏松。另外糖脂代谢异常增加动脉硬化，冠心病等发病风险也会增加。

更年期会出现各种各样的不适，平时注意保持良好的心情，饮食清淡，适当补充钙片以及维生素，可以缓解症状。如果症状非常严重，还可以考虑补充雌激素缓解症状。