打算预估计安全期，需要首先学习卵泡发育成熟排卵的机理，才能够做好排卵期的预估，才能够估计安全期。

卵子发生在卵巢，是在母体胎儿时期就以原始生殖细胞形势，迁移到达生殖嵴形成生殖腺，在胚胎6-8周时候，如果胚胎性染色体是XX，生殖腺向卵巢方向分化，原始生殖细胞开始大量增值并分化为卵原细胞，11-12周卵原细胞分化为初级卵母细胞。20周时胚胎卵巢生殖细胞数量达最高峰，约有600万个，以后这些生殖细胞不再继续分裂增多，大量退化消失。到出生时卵巢内的卵原细胞全部消失。只有初级卵母细胞有70-200万个。儿童时期卵泡继续退化，到青春期大约剩30万个，在妇女一生中，只有400-500个卵泡发育成熟排卵。

原始卵泡发育成熟成为初级卵泡，进一步的发育成为次级卵泡，也称窦卵泡。窦卵泡进一步的发育成为成熟卵泡。在人类，生长卵泡一般的经过12-14天发育为成熟卵泡。成熟卵泡形成后直径达18-20mm，一般的是距离下次月经来潮的第14天左右，卵泡破裂排卵。

卵泡发育成熟排卵时间和每个人的内分泌，生活环境，工作压力，精神情绪等等都有关系，排卵期不是固定不变的。那么安全期是需要动态的观察排卵期来计算的。所以按照卵泡发育成熟排卵规律，停经后3天内是相对安全期，不是绝对安全期。 不打算怀孕夫妇一定注意做好有效的避孕措施，避免流产、紧急避孕药服用引起不孕症。