1、饮食护理。

前列腺增生患者除了排尿困难，还常伴有便秘的症状，多吃新鲜的水果、蔬菜、粗粮、豆制品、蜂蜜可保持其排便通畅。多吃南瓜子、葵花子等种子类食物能延缓前列腺增生的病情发展，另外还可适量食用牛肉和鸡蛋提高机体抵抗力、免疫力，预防前列腺增生继发前列腺炎。西瓜、葡萄利尿，香蕉润肠，桃子消肿解毒，猕猴桃清热通淋，甘蔗泻火解毒，均比较适合无糖尿病的前列腺增生患者食用。

刺激性食物可导致前列腺充血水肿，加重前列腺增生的排尿困难症状，故前列腺增生患者需忌食白酒、辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒，少喝黄酒、葡萄酒、咖啡，避免影响排尿。还要少吃柑橘、橘汁等酸性较强的食物，少吃白糖、精制面粉，少吃冰激凌、冷饮、冰棒、冰啤酒、冰西瓜等生冷食物，避免前列腺增生发病。

2、生活护理。

久坐可导致会阴部充血淤血，使得前列腺局部代谢产物不能及时排出，引起前列腺腺管堵塞，前列腺液瘀滞，刺激前列腺组织增生及继发炎症。故前列腺增生患者要避免久坐，经常参加体育锻炼和文体活动。

骑车和穿紧身裤可使会阴部和前列腺受到压迫，引起局部充血，加重前列腺增生症状。故前列腺增生患者不宜长时间骑车，持续骑车时间应尽量控制在30分钟内，多穿宽松裤子。

吸烟、饮酒可对身体多个脏器产生危害，烟雾和酒精中的有害物质，可影响前列腺组织的正常代谢，降低其抵抗力进而产生炎症，加重前列腺增生症状。因此前列腺增生患者需忌烟酒。

憋尿可造成膀胱过度充盈，使得膀胱逼尿肌张力减弱，加重排尿困难，前列腺增生患者如憋尿，极易出现急性尿潴留。所以前列腺增生患者忌憋尿。

注意休息、防止受凉。过度劳累可造成排尿无力、受凉往往诱发前列腺炎加重前列腺增生的症状，易导致尿潴留的发生，故前列腺增生患者需注意休息及保暖。

前列腺增生症状明显时，患者需及时就医、规范诊治、按时服药、定期检查，切忌讳疾忌医、延误诊治!