大家都了解，清宫对女性身体的损伤是比较大的，因此给大家介绍一下清宫之后的注意事项，希望能将损伤降到最低。

一、清宫术后一个月内，禁止同房和盆浴。这是因为清宫术中和术后宫口张开。如果这个时候同房或者盆浴，容易将阴道内的细菌上行感染至宫腔，导致子宫内膜炎，甚至是盆腔炎。而且清宫后人的身体免疫力下降，对于细菌的清除能力也下降。同时，子宫内膜在脱落，并修复的过程当中，有创面张开。也容易感染细菌。

二、清宫术后在饮食上，要避免辛辣生冷刺激性的食物。尤其是生冷的食物。不要吃冷饮，冷食，不要喝凉水。这是因为这些食物的刺激，可以导致子宫的收缩毛细血管痉挛引起痛经，并且影响子宫的恢复。

三、清宫术后，要适当的口服促进子宫恢复，抗炎的药物。清宫对子宫的损伤，可以通过这些药物来得到改善，并且通过预防感染，来避免宫腔粘连，子宫内膜炎，盆腔炎等的发病。

四、清宫术后，阴道流血一般是间歇性少量出血，少于月经量。并且持续时间，不会超过10天。如果阴道流血较多，或者持续时间较长。需要及时去医院复诊。排除是不是由于宫内残留造成的。

五、清宫术后，建议休息两周。这个休息是指不工作，在家里面睡到自然醒。可以适当的做点家务，做饭，但是不要太劳累。也没有必要刻意的卧床休息。适当的活动有利于宫腔内淤血的排出。

六、清宫术后两周左右去医院复查彩超，判断有没有宫内残留，以及子宫恢复的情况。有没有感染的情况等等。若发现问题及时处理。