女性更年期月经紊乱，这个和饮食没有太大的关系的，并不是通过改变饮食结构，或者控制饮食量就能绝对得到改变的，因为这本来就是和卵巢功能相关，和年龄有关的。只有一部分女性月经紊乱，适合过度发胖或者是过度节食减肥影响的卵巢功能有关系，那也就是要建议均衡营养，控制饮食量，不要过胖过瘦，而没有绝对禁忌的食物种类，也没有哪一种食物是最好的。生活方式方面也是有主意，尽量生活要规律，减少熬夜，出血量偏多的患者也是要注意适当的吃一些补血的药物或者食物的。

女性有更年期月经紊乱，首先还是要先排除炎症的问题，有的人会因为子宫炎症而有规律出血的情况，也有的是和宫颈的疾病有关系的。然后也要排除有内膜病变的可能性大。如果只是单纯的内分泌紊乱而导致的月经失调的情况，一般是可以选择性激素类的药物做调理的。比如短效避孕药或者其他药物调理内分泌，有的是可以通过激素替代治疗的方法来调理内分泌，帮助治疗其他的更年期症状的，有的是效果非常好的。

是否有子宫内膜病变的问题，并不是单纯的靠B超能够做诊断的，所以如果是比较长时间的异常出血或者是药物治疗效果不好的情况，都是可以考虑做诊断性刮宫手术的。尤其是出血量已经比较多，有明显贫血的问题，是可以通过刮宫来帮助止血治疗的。