剖腹产的产妇在饮食上以多样化为主，适当选择粗粮和细粮，合理搭配，丰富营养，不要吃辛辣刺激性的食物，注意蛋白质和蔬菜水果的摄入以促进肠胃的消化和吸收，并且保证乳汁的分泌。

剖腹产可以吃什么：

第一剖宫产后6个小时，如果肠胃蠕动正常，已经排气可以选择流质的食物，三天后可以正常饮食食物。

第二多摄入蛋白质含量高的食物。剖宫产后产妇较为虚弱，再加之伤口的愈合，多食用蛋白质含量高的食物来补充自身营养的需要，日常多吃一些瘦肉、动物的肝血以及肉、蛋、鱼等，但不可过量食用以免增加肝肾的负担，粗粮和细粮搭配。多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充丰富的维生素和矿物质，也有缓解便秘促进肠胃蠕动的功能。

第三多摄入汤水类的食物，喝汤能够有效的促进乳汁的分泌，日常可以多喝红糖水，鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等，但在选择饮用红糖水时，避免长时间饮用有可能会导致恶露过多。在饮用汤类食物时要针对自己哺乳的情况，以免过多摄入而导致奶胀堵奶等不良情况出现。

第四避免实用刺激性的食物，剖宫产后的产妇肠胃蠕动较弱，如果过多摄入辛辣、刺激以及寒凉的食物会引起肠胃的不适反应，并且过于油腻的脂肪含量高的食物，也会增加肠胃的负担，并且也不利于身体水分的排出。