乳汁是婴儿最好的食品，它安全、经济、易吸收、还可以提高宝宝的免疫力，母乳喂养还会减少产妇产后出血，所以，除了有病理因素不能母乳喂养外，产妇一般都会选择母乳喂养。

但，如果产后患乳腺炎了，就会影响母乳喂养，同时也会引起一些身体上的不适比如发热、乳房胀痛等。

那么，产后怎样预防乳腺炎呢？

引起乳腺炎的主要病因是乳汁淤积和细菌感染，我们预防乳腺炎要从病因入手。

避免乳汁淤积，一般是早开奶，早给宝宝吸吮，既有利于增加乳汁的分泌，还可以避免乳汁淤积。如果产妇乳头有凹陷，要经常抻拉，矫正乳头。在给宝宝吸吮时，一定要吸空一侧乳房后，再吸另一侧乳房，如果产妇乳汁分泌充足，吃一侧就可以吃饱 要用吸奶器吸空另一侧乳房，如果不排空乳房，乳汁淤积，容易引起乳腺炎。

母亲采取准确的哺乳姿势和婴儿采取正确吸吮对预防乳腺炎也有帮助，因为婴儿吸吮不正确，只含乳头，容易造成乳头皲裂，容易使细菌沿皲裂部位进入乳腺管引起乳腺炎。正确的哺乳和吸吮是母亲及婴儿均选择最舒服位置，母亲将乳头及大部分乳晕含在婴儿口中。

如果乳头出现皲裂，要在每次哺乳后在皲裂处涂敷蓖麻油铋糊剂，下次哺乳前洗净。

产妇做好乳房护理，也有利于预防乳腺炎，可以在哺乳前后用温开水清洗乳房及乳头。