口臭是很多人都有的毛病。口臭严重妨碍患者的社会交往，给人带来自卑心理。引起口臭的病因非常多，临床上部分患者口臭的治疗效果并不理想。如果口臭的话能不能吃点什么迅速掩盖口臭呢?

其实，唾液能够起到缓解口臭的作用。正常情况下，人体每天唾液的分泌量在1000-1500ml。一些唾液分泌异常的患者，比如说头颈部放疗后唾液腺损伤的患者，慢性阻塞性腮腺炎的患者，颌下腺导管结石的患者，因为唾液分泌较正常情况减少，因此更容易出现口腔异味。早晨起来的时候口腔异味特别重，就是因为夜间唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱所致。因此只要进食，食物刺激导致唾液的分泌增加，一方面食物本身的气味可以掩盖口臭，另一方面唾液的分泌也可以缓解口臭。酸味的食物对唾液分泌的刺激作用较强，因此可以适当吃点酸奶，梅子，山楂等食物。嚼嚼口香糖也是很多人快速去除口臭的选择。像金银花茶，薄荷茶等也具有清新口气的作用。大蒜，大葱，韭菜，羊肉等本身具有强烈气味的食物应该尽量少吃，即使吃了也应该立即漱漱口。

饮食只能暂时缓解或者掩盖口臭，而不是长久的清除口臭。如果想要长久的清除口臭，一定要做好口腔卫生，洗牙，充填龋齿，拔除智齿，清理舌苔，清理扁桃体结石。