浆细胞乳腺炎是由于乳腺内有残乳，长时间刺激乳管，引起乳管及周围的慢性炎症，此时乳管常常增宽，可以伴或者不伴局部疼痛。

预防浆细胞乳腺炎，主要是防止乳汁淤积。对于哺乳期女性，要养成良好的哺乳习惯，建议喂奶后手动排空乳汁。平时注意卫生，防止乳头破损，减少乳腺炎的发生，从而可以有效避免乳汁淤积。如果已经断奶几个月，挤压乳房仍能挤出乳汁，需要查个激素六项，看看催乳素是不是过高，如果过高可以口服溴隐亭进行控制。

对于在非哺乳期而出现溢乳的女性，这时候可以去医院抽血查一个催乳素，看看催乳素是不是高。对于非哺乳期的女性，如果垂体有压迫可以引起催乳素高，垂体肿瘤也可以引起催乳素升高，有的时候熬夜和生气同样可以引起。如果确定垂体有占位，需要治疗原发病，而如果仅仅垂体有微腺瘤，口服溴隐亭就可以控制，对于生气、熬夜引起的催乳素增高，不去熬夜、生气就能让催乳素水平降低。通过降低催乳素水平，防止乳腺泌乳，使乳腺导管不会因为乳汁的刺激产生炎症和增宽，这样就不容易得浆细胞乳腺炎了。

所以，要预防浆细胞乳腺炎的发生，需要定期体检，查催乳素水平，同时需要保持一个良好的心态，养成良好的作息时间，少吃辛辣刺激的食物，每天适量运动，让身心愉悦。