末次月经3月份，预产期通常为12月份。

怀孕预产期是根据最后一次月经的第一天来计算的，一般怀孕约为40周，即280天。具体计算预产期的方法是在末次月经第一天加上280天。以3月份作为例子，最后一次月经的第一天是3月1日，那么预产期就是12月份。当然，这只是一个估计日期，实际的生产时间会因个人差异而有所不同。

怀孕预产期的计算对于孕妇和医生来说非常重要，它可以帮助确定胎儿的生长和发育情况，及时发现异常情况并采取相应的预防措施。同时，对于孕妇来说，了解预产期也能够帮助她们做好分娩准备工作。

在怀孕期间，应该遵循以下几点注意事项：

1.定期进行产前检查，包括孕期血常规、尿常规、B超等，以确保母子安全。

2.保持良好的饮食习惯，摄入全面、均衡的营养，避免食用生鱼生肉、未煮熟的食物。

3.适量运动，进行适合孕妇的体育锻炼，有助于保持身体健康和心情愉快。

4.注意休息，不要过度劳累，避免长时间站立或坐着。

5.定期进行产前教育，了解分娩过程、产后护理等相关知识。

6.保持良好的心态，积极应对孕期不适和变化。