宫寒是中医的说法，宫寒对于女性来讲并非小事，对女性的健康存在很大的影响，需要积极的治疗和调整，以保证女性拥有健康的生活。

宫寒是如何造成的：

第一个原因是女性的体质造成的，主要是分为先天性和后天性的因素，先天性因素主要是遗传父母，如果父母生育较晚，体内阳气不足，有可能会造成女性先天性的宫寒体质，还有就是后天性的因素，女性日常生活当中不注意保暖贪凉，并且爱吃凉性的食物，过度劳累，容易发怒，都有可能会引起宫寒的发生。

第二个引起宫寒的因素是饮食导致的，女性在日常生活当中爱吃生冷的食物，冰淇淋，冰糕，各种冷饮等，尤其是在夏天可以引起寒气进入子宫，而导致宫寒的发生。

第三个原因是女性流产，而导致宫寒的发生，在怀孕的时候，由于胚胎和胎盘的生长，会消耗女性大量的流量，一旦流产就相当于储存的能量瞬间消失，如果后期没有积极的调理，恢复保养，很容易导致宫寒的发生。

第四个因素是过度劳累而导致的宫寒，主要是女性在日常生活当中，由于工作或者家庭的压力，过度劳累，并且伴有较大的情绪波动都会有损体内的阳气，导致身体的新陈代谢减慢，各器官的功能减退，长时间的这样，会导致宫寒的发生。

患有宫寒病症的女性，在日常生活当中，一定要通过个人的积极调整调理来缓解身体的症状，要引起足够的重视，保证身体的健康。