孕妇在怀孕之后，大多数在停经40天左右，出现恶心，呕吐，厌食，挑食，嗜睡，周身乏力等早孕反应。早孕反应多数发生在早晨空腹或者刷牙时，大多数孕妇在怀孕三个月之后明显好转或者消失，但是也有个别孕妇孕吐会伴随着整个的孕期，极少数严重的孕吐，需要住院治疗。现在就讲讲孕妇想吐，怎么能缓解，有以下几个方面：

1.因为早晨空腹容易发生恶心，呕吐，所以早晨起床后，喝点温热的白开水，能喝多少就喝多少，不要空腹，不要吃生冷及辛辣刺激性食物，避免高脂，高糖，油腻，煎炸类食物。以清淡饮食为主，可以多吃新鲜蔬菜，水果以及富有营养的蛋白质类食物。每次吃的时候都不要过饱，恶心、呕吐症状明显的时候，可以喝点粥，面条及牛奶等流质饮食，少食多餐，适当的喝点柠檬水，柠檬不要放入过多，以免对胃的刺激性过大，加重恶心、呕吐等症状。避免刺激性的气味刺激，比如油烟，香烟等气味。

2.一定要保持愉悦的心情，随着怀孕时间的增加，孕吐的症状会逐渐消失。多注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，可以增加午睡。

3.口服维生素b6能够减轻恶心，呕吐反应的症状。如果消化不良，可以口服维生素b1减轻消化不良的症状。不能口服的，必要时肌肉注射。

4.如果通过以上的调理没有明显好转，不能进食，一定要去医院检查治疗，输营养液。以免影响孕妇的健康和胎儿的健康发育。