月经量少，颜色鲜红，而且有手脚冰凉，也有一部分人群是属于宫寒，而导致的月经量减少宫寒的患者，那就是说明血液循环相对是比较差的，常常也就会有手脚冰凉的现象了，月经颜色鲜红但是量不多也有的是宫寒影响了子宫的血液循环而导致的，有的人会颜色变暗。也有很多人会同时伴有不同程度的痛经，或者是有月经期腰酸等等的症状的。

有手脚冰凉的患者，重要的是要在平时多室外活动，需要通过改变体质来改变自己的循环，改变这些相应的症状的。当然也有的人是可以通过吃一些药物来帮助改变。需要中医通过检查身体，根据具体的体质情况来选择用药，但是年轻人重要的还是要注意多锻炼身体，而不是主要靠药物来改变的，也是要在月经之前和月经期，要注意严格保暖，不要接触冷的东西，不要吃冷食，因为冷刺激更会影响到血液循环加重，手脚冰凉的症状，加重痛经的症状等等。

月经量少的情况也是要看是否做过人工流产，也有的人是人工流产损伤子宫内膜而导致的月经量减少，也有的人是和内分泌的问题有关，也有的是因为过度熬夜或者压力太大，等等而影响到月经量了。月经量少的人群是应该再来月经的，第2~5天抽血检查性激素和甲状腺激素等等，必要时有生育要求的患者，也应该在排卵期做B超检查子宫内膜的厚度的。