患者朋友们，大家好！今天和大家一起学习的是脂肪肝的相关内容。脂肪肝是临床上非常常见的良性疾病，一般来说，轻度脂肪肝不会造成人体太大的影响。随着病情进展，中度，重度脂肪肝会发生肝功能不全，腹胀，恶心，食欲不振等症状。那么对于脂肪肝造成的胆红素偏高如何治疗呢？

       首先，要减少油腻食物的摄入。尽量多吃富含维生素，高蛋白，富含碳水化合物的食物，新鲜的水果苹果，梨子，橙子，香蕉，哈密瓜，猕猴桃等。芹菜，胡萝卜，西蓝花，大白菜，红薯，南瓜等蔬菜。这些蔬菜可以有效的改善体内血脂的水平，促进体内代谢废物的尽快排泄。减轻胃肠道负担，促进受损肝细胞较快的恢复。

       其次，可以进行适当的锻炼。例如每周进行一到两次有氧锻炼。锻炼时间至少要在一个小时以上，这样才能达到促进新陈代谢，改善身体状况的目的。坚持锻炼可以有效的减轻体重，降低血脂，减轻肝脏负担，促使肝功能较快恢复。

       最后，对于病情较重的脂肪肝患者来说，单纯通过食物和运动无法完全使胆红素指标恢复正常。这种情况下需要口服护肝治疗治疗，床上最常用的护肝药有水佳林，肌酐片，护肝片，异甘草酸镁胶囊，健肝乐颗粒等等，药物治疗也是促进胆红素加快恢复的重要手段之一。

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