口臭是什么？

     口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆细菌，它们待在阴暗的角落“日夜工作”，啃食食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸散发出来。口臭是个令人尴尬的问题,。很多人由于口臭不敢与人近距离交往，并产生自卑心理，从而影响人的心理健康和社交活动。一说起口臭,很多人想到的就是“消化不好”。实际上,在引起口臭的病因中,首当其冲的是口腔问题。此外,还有鼻部疾病和一些全身性疾病。

口臭会不会传染？

     口臭当然不会被传染！不管哪种原因的引起的口臭都不会有传染性。如果连续多次自己检查出口臭，口腔疾病、鼻窦炎、上呼吸道感染、糖尿病、胃肠道疾病、肾功能衰竭等疾病都可能导致口臭如何防止口臭很可能已患有口腔或其他疾病，需要到医院进行专业检查。口臭不仅严重影响到人们的社交，还是很多疾病的报警器，那么该如何有效预防、治疗口臭呢？首先，养成良好的口腔清洁习惯。选择软毛牙刷和含氟牙膏，坚持早晚各刷牙一次，定期做口腔检查。用软毛牙刷或舌苔清洗器将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。其次，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水，现在常用的漱口水包括洗必泰、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等，好的漱口水能维持口腔正常菌群的生态平衡，防止菌群失调引起的新疾病。第三，适当使用口香糖。口香糖可简洁而快速去除牙面软垢，但是要掌握好时间，最好不要超过15分钟。而且有些人不适合嚼口香糖，如有胃病的人，长时间咀嚼会使胃酸分泌增加，空腹状态下会出现恶心。 第四，睡前不要吃糖、饼干或其他淀粉含量多的食物，少吃辛辣食物，多吃鸡蛋鱼类。另外，保持好心情对治疗口腔异味非常有帮助。