痛经是一种很常见的妇科症状，是指在月经期及月经前后出现的腰背部酸痛不适，小腹部胀痛，坠胀感。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。其中原发性痛经是女性生殖器官没有器质性病变，而继发性痛经是有生殖器官的器质性病变，如子宫腺肌病，子宫内膜异位症。对于痛经的症状，主要在于平常饮食生活注意点，一般都会缓解痛经症状，只有部分女性朋友，由于痛经症状严重者，才会使用药物进行止痛处理。那么痛经忌吃什么？相信是很多患者及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：

1.凉的食物：如冷饮，冬瓜、油菜、黄瓜、豆腐、田螺、梨等，这些食物性寒，食用后容易导致盆腔内的血液循环不畅，加重痛经的症状。

2. 禁高脂以及甜食：如油炸食品、蛋黄、巧克力、奶油、糖果等，会导致血气淤滞，会导致经血不能顺畅的排出，从而加重痛经的症状。

3. 禁用辛辣饮食：如姜、芥末、辣椒、辣酱、大蒜、葱、咖喱等。这些食物会刺激血管扩张，导致经量增加，经期提前，加重痛经的症状。

4. 禁忌烟酒：烟中含有大量对人体有害的物质，酒会有促进血液循环的作用，从而引起月经出血量增多。

5. 禁牛肉、狗肉、羊肉、驴肉等。这些肉类食物均易导致上火，均具有促进盆腔血液循环的作用，血管扩张的作用。