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糖尿病人吃蜂蜜可以吗
2021-01-24 1935人阅读
周喜玉
内分泌与代谢科
主治医师
辽宁中医药大学附属医院
糖尿病的患者是否可以吃蜂蜜是广大患者心中存在的一个疑问,蜂蜜本身具有润肠通便,滋阴补虚的作用,而蜂蜜又含有大量的糖分,对于糖尿病的患者到底可不可以吃蜂蜜?是我们今天具体分析的内容,大致有以下几点:
糖尿病人是否能吃蜂蜜?在临床上不同的医师对其有不同的看法,有的认为可以吃少量的蜂蜜而对血糖并没有太大的影响,有的却认为严格的控制,不可以吃蜂蜜,具体原因进行下面的分析!
第一,糖尿病人是可以吃蜂蜜的,原因在于蜂蜜中的糖分是以果糖为主,果糖在代谢的过程中是不需要胰岛素参与的,虽然这个产物最终是葡萄糖,但是时间相对较长,可以避免餐后高血糖的峰值,有效的避开了餐后两个小时血糖偏高的情况,因此,有的医生认为糖尿病的患者吃少量的蜂蜜是可以的,只要每天吃蜂蜜的量不超过十克就可以。
第二,不主张糖尿病的患者吃蜂蜜的医师,这类医生认为蜂蜜中含有较高的糖分,不单单会有果糖,还会有蔗糖、葡萄糖等,这些糖分非常容易被人体肠道吸收,会在短时间内引起血糖浓度快速的上升,使血糖出现不稳定的情况而波动性较大,对人体产生一些危害,因此,不主张糖尿病的患者以蜂蜜为常规食物摄入,但低血糖时可以应用蜂蜜来纠正低血糖所引起的相关症状。
总结,通过以上几点分析,对于糖尿病的患者是否可以吃蜂蜜要根据自身的血糖情况,血糖较高的患者应该禁止服用蜂蜜,血糖控制达标的患者可以少量的服用蜂蜜,但不能长期服用并且每次不应该超过十克,偶尔的服用是没有关系的,此建议属于个人意见,仅供参考!