剖腹产后的女性为了让身体更好的恢复以及哺乳，需要积极的调整饮食，多吃一些富含蛋白质丰富的食物，多吃一些粗粮和新鲜的水果蔬菜，以保证身体营养的摄入，在剖宫产后女性对于一些食物也要有所取舍，很多食物是不适合在剖宫产后食用的。

剖腹产忌食哪些食物：

第一是禁食辛辣寒凉的食物。

产后由于女性身体虚弱，应该禁食生冷寒凉的食物,如果食用会引起产后腹痛、便秘、腹泻等不适，而且还会由于产后失血伤津得不到恢复，所以在饮食当中对于葱，姜，蒜，辣椒等辛辣凉的食物都应该禁食。

第二是不易大补。

分娩之后的女性不应过量的大补,尤其是剖宫产的女性，伤口还在恢复过程当中，如果过多的摄入脂肪含量高、不易消化的食物，很可能会导致伤口愈合不好以及肥胖症的发生。

第三是不要吃甜类的食物。

剖宫产后容易产生胀气，如果食用过多的甜类的食物或者是牛奶，容易造成女性腹内压过大，对伤口的愈合不利。

第四是不要食用回奶的食物。

剖宫产后多增加饮食会有利于哺乳，但是对于山楂，韭菜，花椒，味精，麦芽糖等食物都有回奶的作用，所以在剖宫产后对以上的食物是要禁食的。

总结：

剖腹产后的女性，要坚持少吃多餐的原则，以清淡饮食为主，多摄入蛋白质含量高、维生素含量丰富的食物；并且积极的休息,规律的作息。切不可劳累、受凉，从而保证身体恢复。