盆腔炎是妇科常见的疾病之一，而且会反复发作让女性烦恼不已。女性会出现分泌物异常瘙痒，异味乏力，体温升高，腰骶部酸痛坠胀等不适的表现，对于生活和健康都会造成较大的困扰。

怎样避免盆腔炎反复发作：

第一是经期的卫生。

女性在月经期间要特别注意自身的清洁卫生，尤其是避免同房，以免使病菌感染，而且要勤于洗澡，选择质量较好的卫生棉、卫生巾以及卫生护垫，勤换内衣裤并且内裤在洗涤之后阳光下暴晒，早晚用温水清洗外阴，避免感染的发生。

第二是积极对症治疗。

如果女性出现白带分泌物异常或者是腹痛以及腰底部胀痛乏力，体温升高，瘙痒异味等表现，要及时到医院进行相关的检查，确定病因之后在医生的指导下积极的进行进行治疗。尤其是在盆腔炎急性发作期，未及时进行进行治疗很可能会转为慢性盆腔炎，而且复发率较高、久治不愈。

第三是保持良好的生活习惯。

女性在日常生活当中要注意自身的清洁卫生，适当的锻炼身体抵抗病菌的侵入，避免劳累节制同房，并且对于洗澡、游泳、泡温泉等要特别引起重视，因为公共场所的细菌较多，尤其是水里面的细菌很容易会趁虚而入，而造成盆腔炎的反复感染。饮食当中不要吃辛辣、刺激的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，积极的补充体内的维生素。