痛风已经如过去的贵族疾病，到现在已经是一个非常见的疾病，可以形容旧时王谢堂前燕飞入寻常百姓家。我国痛风的发病率呈井喷式的升高，据不完全统计，我国的高尿酸血症患者达到了将近7000万，而每年高尿酸血症患者中，又有20%到30的发展成为痛风。因此，痛风已经成为继糖尿病之后的人类第二大类代谢性疾病，今天给大家科普一下痛风患者生活需要注意哪些事项？

首先痛风患者必须多饮水，而以白开水或者是碱性水为宜，碱性水可以包括柠檬水。而其他饮料，比如说咖啡，有一定的降尿酸作用。浓茶对痛风患者的是不适合的，而含有高糖的饮料，尤其不适合。越多的研究发现，高糖饮料，比如说可乐，在青少年患者中的痛风发病占有非常重要的因素。

第二，一定要忌酒，包括白酒，啤酒，黄酒对痛风都有非常大的影响。很多痛风患者误认为啤酒会引起尿酸升高，而白酒，黄酒不会引起，这种观点是非常错误的。因为啤酒引起尿酸高的机理是因为啤酒含有大量嘌呤。白酒，黄酒虽然没有丰富的嘌呤，还有大量的酒精，酒精会竞争引起尿酸代谢障碍。

第三，饮食一定要清淡饮食为主。大鱼大肉，肉汤，还有大量嘌呤，是引起痛风发生的非常重要的原因。而植物嘌呤对于尿酸代谢没有太大的影响。如果没有肾功能不全可以适当食用豆制品。