怀孕初期是一个非常关键的阶段，很多女性的早孕反应都比较强烈，会有恶心呕吐，厌食等症状，还有一些女性会有咽喉部不适、有痰、疼痛咳嗽等症状的出现。如果出现这样的情况，要有针对性的进行调理和缓解，具体的方法如下。

怀孕初期喉咙有痰如何办：

第一个方法是如果在孕早期咳嗽有痰，咳不出喉咙而且疼，可以在咳嗽前先深呼吸2到3次，这样可以使膈肌上移，胸腔的压力增大，然后再用力，这样就能够让他可出而减少不适的感觉，或者是在咳嗽之前先喝几口水用温开水漱一下也是可以的，使喉部湿润，这样可以将痰更容易咳出。

第二个方法是女性采取坐位，用保温杯盛半杯开水，然后将水放在杯口，大量的吸热蒸汽，水冷了之后再换另一杯开水继续吸，这样大概持续十到二十分钟左右的时间痰液就会比之前更容易咳出。

第三个方法是如果是有痰，始终咳不出的话，可以采取拍背的方法，慢慢将痰咳出，具体的方法是在咳嗽的时候，用手轻轻地叩击背部，这样可以使淤积在气管或者是支气管肺部的痰受到震动的影响，更容易咳出。

第四个方法是注意日常的饮食，饮食当中一定要清淡饮食，不要吃辛辣凉的食物，可以多吃一些梨、苹果、柿子、芒果等都会有利于化痰。

第五个方法是要注意对自身的保暖，平时多增减衣物,如果天气很冷的话，外出需要戴上口罩。

怀孕早期会出现喉咙疼有痰的症状，主要还是可以通过饮食的调整以及日常的保护来进一步的缓解，但是如果症状加重的话，还是要到医院就诊，确定病因有针对性的在医生指导下进行治疗。