如果儿童出现了脚扭伤，可以采用下面的处理措施来进行缓解。

1首先是进行冷敷

在孩子脚扭伤的早期，千万不能进行热敷。因为如果过早进行热敷的话，会引起损伤部位血液循环的加速，从而造成局部的肿胀，非常明显是不利于扭伤的好转。在儿童脚部扭伤的初期要及时的进行冷敷，冷敷可以有效的起到降低局部血液循环，减轻炎性水肿的良好效果。冷敷的方法可以采用冰块或者冰袋等。在给孩子进行冷敷的时候，要注意冷敷的时间不宜过长，温度也不宜过低，以免引起局部的冻伤。

2其次是进行休息的制动处理

孩子在脚部扭伤以后，要卧床休息一段时间，避免由于运动下地行走等方式，加重局部的气滞血瘀。

3此外是进行活血化瘀的药物进行外敷

在孩子脚部扭伤超过48小时以后，就可以适当的进行活血化瘀药物的应用。活血化瘀的药物可以选用红花油进行局部的涂抹，从而能够有效地减轻局部的气滞血瘀，从而加速脚部扭伤的好转。在应用活血化瘀的药物进行局部外敷的同时，也可以应用热毛巾进行热敷。

4此外是进行口服药物的应用

可以给孩子应用活血化瘀、舒筋活血的药物进行口服，从而也有助于孩子脚扭伤的尽快好转。例如家长可以给孩子应用桃红四物汤、复元活血汤等药物。这些药物中的桃仁、红花等活血化瘀的功效，可以有助于孩子局部血瘀气滞的好转。