冷光美白是一种使牙齿尤其是氟斑牙变白的有效方法，是广大爱美人士的福音。本次话题我们重点讨论一下冷光美白的方法步骤。

1.哪些人适合做冷光美白？

最适合人群就是氟斑牙和个别的牙齿着色。

2.冷光美白的疗效能维持多久？

一般来讲，该治疗疗效可以维持2到3年，随着时间延长牙齿会逐渐恢复原色，需要重新再治疗一次。

3.冷光美白的治疗步骤如何？

1)常规洁治。洁治可以去除牙齿周围的牙石和菌斑，减轻牙龈炎症和肿胀程度。如果打算做冷光美白，术前2周左右要进行一次常规洁治。

2）牙面抛光。用抛光杯或者毛刷将牙齿表面进行清理一下，将上面的软垢和菌斑清理干净。

3）涂牙龈保护剂。该保护剂具有光敏性，术前将治疗牙齿对应的牙龈进行覆盖光照，尤其是龈缘和龈乳头附近一定要覆盖严密，以免灼伤牙龈。

4）涂脱氟剂。一般是用毛刷蘸着药液将牙齿表面擦拭一下，有利于接下来的药物发挥作用。

5）涂光敏美白膏。将牙齿表面覆盖全，一般只做唇侧面。涂完后进行光照。光照需要选择模式，一般选择温和模式就行，个别情况下可以选择强烈模式。强烈模式功率大，术后反应牙齿酸痛的感觉更明显一些。

该步骤需要重复一次。

6）涂氟保护剂。氟保护剂可以封闭牙釉质小孔，减轻术后不适症状，同时能预防蛀牙的产生。

7）一周后复诊一次，再做一次。

4.术后不适

一般冷光美白后牙齿会有酸痛的感觉，饮食多注意，别吃过凉过热的食物，不要吃色素多的食物。疼的厉害服用一些止疼药。