在进入寒假之前，很多小伙伴迫于学业压力，挑灯夜读，攻坚克难，精神压力大，睡眠不足，饮食也不规律，出现了一个小范围的黏膜糜烂，进食及言语时疼痛难忍。更有甚者，一直有口疮，这里好了那里又犯，反反复复，一直不得消停，其实这是口腔溃疡发作了。口腔溃疡因其不能除根，反复发作是它的一个特征，发作时疼痛的很厉害，因此它又被称为“复发性口疮”“口腔阿佛他溃疡”等。

        复发性口疮一般有诱因，比如进食辛辣的食物，熬夜，上火，感冒发烧，精神压力大，真菌感染，有时还有一定的遗传因素。受到这些刺激后，口腔溃疡就会发作，表现为中间有个凹陷，表面被假膜覆盖，呈黄色或者灰白色，周围隆起，黏膜充血发红，基底部较硬，触痛明显。伴有口水增多现象。

        治疗方面，由于目前还做不到根治口腔溃疡，治疗措施还是局限在对症治疗上，减轻痛苦，促进溃疡愈合。常用的药物有漱口液（西帕依固龈液，康复新液漱口，复方氯己定漱口液等），喷剂（西瓜霜，华素片，口腔炎喷雾剂等），维生素b2和维生素c也有促进溃疡愈合的作用。

        预防措施：如果平时小伙伴容易得口腔溃疡，需要多加注意，避免一些诱发原因，多喝水，少熬夜，别吃或者少吃辛辣的食物，好好休息，适当放松，不要让神经一直紧绷着。平时勤加锻炼，增加免疫力和抵抗力。