肺气肿（Pulmonary emphysema）很多人都听说过，多见于长期大量吸烟的老年男性，肺气肿（Pulmonary emphysema）并不是一种疾病，而是由与其他疾病导致的肺部解剖结构的病理性改变。肺气肿多是由于慢性支气管炎或者慢性阻塞性肺疾病(chronicobstructivepulmonarydisease,COPD)而引起的，上述疾病会导致肺泡过度充气、膨胀形成肺气肿。今天这篇文章主要为大家讲述一下如果患上了肺气肿该怎么锻炼呢。

肺气肿是一种慢性呼吸系统疾病，如果不及时干预，会导致肺功能减退，晚期还会出现很多并发症，肺气肿患者通过合适的锻炼，可以减缓肺气肿的进展，减轻患者症状。肺气肿患者的主要锻炼有以下。

1、有氧运动，肺气患者会出现胸闷、气喘等症状，但是并不是肺气肿患者就不能进行体育锻炼，肺气肿患者通过合适的体育锻炼，可以提高肺活量，减轻患者症状。肺气肿患者可根据自身情况，进行散步、慢跑、太极拳等运动。可逐渐增加运动量，提高肺活量。运动量以患者可以耐受为主。

2、深呼吸锻炼，深呼吸有利于患者肺功能锻炼，患者可每次进行10次左右深呼吸，每天做10次左右。

3、扩胸运动，扩胸运动可以锻炼呼吸肌，时呼吸加深、提高肺活量。