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妊娠糖尿病可以吃水果吗
2021-01-24 55人阅读
王敬华
妇科
副主任医师
太原市第九人民医院

        妊娠期糖尿病发生的几率是非常高的,虽然妊娠早期如果血糖不高,造成胎儿畸形的几率就不是太大了。但是到了妊娠中晚期,如果血糖还是偏高的情况,就可能会严重影响到母婴的健康,最容易影响的,那就是很容易长巨大儿,造成难产,剖宫产的几率上升。而且呢,任娠期糖尿病的新生儿风险也是比较大的,也是要按照早产儿对待,发生窒息等等的风险也相对比较高。到未来呢,母婴将来发生糖尿病或者冠心病等等的几率也是升高的。

        所以呢,我们一定要在孕前在孕期严格注意自己的身体状况,做好孕前和孕期保健。不仅是要对自己的身体负责,也是对自己宝宝要负责,也是对家庭负责,对社会负责。

        那么如果发生了妊娠期糖尿病的情况,我们该怎么办呢?那我们能吃什么水果呢?水果那么甜,含糖量肯定是高的,是水果的营养又那么好,那我们可以吃水果吗?

        妊娠期糖尿病能不能吃水果,与自身血糖控制水平直接有关,如血糖控制很满意的情况呢,即空腹血糖3.3-5.3mmol/L,餐后两小时血糖4.4-6.7mmol/L,可以适量进食水果,品种没有严格要求,比如我们可以适当吃猕猴桃,火龙果,草莓,柚子等,如果血糖相对高,应该禁食香蕉,桂圆,葡萄或者西瓜。同时注意分餐,也就是每次食用半块或者更小块儿苹果,同时注意监测血糖,如血糖升高,应更减少水果的摄入量。

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