怀孕19周是4个月零3周，也就是进入第5个月。

怀孕的时间是按照孕周来计算的。一般怀孕40周算满足足月，也就是大约10个月。根据这个计算方法，19周相当于怀孕已经过了4个月，还剩下不到1个月完成第5个月。具体来说，怀孕19周是从受孕开始算的时间，包括前两周的月经周期。因此，怀孕19周意味着已经怀孕了大约4个月零3周。

在19周时，胎儿已经发育到了怀孕期的中期，许多重要的器官和系统已经形成。此时，胎儿的身体比例逐渐接近一个成熟的婴儿。他们的皮肤开始变得透明，并开始生长细毛，称为胎毛。胎儿的运动也变得更加明显，可以感受到他们的踢动和转动。

除了肌肉和骨骼的发育，胎儿的脑部也在迅速发育。他们的大脑开始发展出更多的神经连接，并开始产生大脑皮层的褶皱。这些褶皱对于增加大脑表面积，提高智力发展至关重要。

怀孕19周还是一个重要的时刻，因为现在可以进行胎儿的中期超声检查。这一次的超声检查可以帮助医生更好地观察胎儿的器官发育情况，并排除一些常见的胎儿畸形。此外，在这个时候，孕妇可能会感受到胎动感，这是宝宝在子宫内活动的明确迹象。

对于怀孕19周的孕妇来说，保持良好的饮食和生活习惯非常重要。这时期的孕妇需要摄入足够的营养，特别是蛋白质、钙、铁、叶酸等重要的营养素。此外，孕妇应该避免吸烟、喝酒和接触有害物质。