艾滋病的自我检查方法主要是否有长久时间的不明原因的发热，此起彼伏的皮疹，莫名其妙的淋巴结肿大。无法消除的疲惫感；原因不明的体重下降；持续的严重腹泻；口腔、咽喉或阴道出现酵母菌感染；皮肤出现无法解释的青紫或出血；同时有高危的不洁性生活史。当然这些症状缺少特异性，建议必须结合实验室检查才能够完全明确诊断。

随着生活水平的改善，生活条件的提高，糖尿病发病率逐年增高，并且有年轻化的趋势，而糖尿病的自我诊断势在必行。往往多数人认为出现“多饮、多食、多尿、消瘦”典型的三多一少的症状时才是糖尿病，其实则不然，出现上述症状往往血糖已经升高一段时间，且平均血糖高于16.9mmol/L以上，对胰岛功能产生抑制现象，使胰岛细胞不能分泌胰岛素来降低血糖，长期的高糖环境相当于一个恶性循环，血糖越高对胰岛功能抑制越严重，抑制越严重越不能分泌胰岛素来降低血糖，导致血糖很高，自然就出现典型的三多一少的症状。糖尿病前期甚至糖耐量异常阶段的人群不常规体检往往是不能发现自身血糖出现问题。因此针对糖尿病高危人群应该定期体检，针对空腹血糖高于5.7mmol/L以上就有必要完善一下糖耐量实验，毕竟国人饮食以面食为主，容易引起餐后血糖升高，忽略餐后血糖而延误诊治。糖尿病的高危人群：糖尿病家族史；严重肥胖患者；自身免疫性疾病患者；长期熬夜作息规律；暴饮暴食等，存在上述情况应30岁后定时查空腹血糖判断血糖情况。如果已经明确患有糖尿病，尽可能严格控制血糖目标避免并发症的出现，粗略控制标准就是空腹6.0mmol/L以内，餐后2小时8.0mmol/L以内；并且血糖达到上述目标值后也要每周测2-3天（间隔2天），每天测7次（三餐前+三餐后2小时+睡前），根据血糖的结果调整降糖方案；而针对没有达标的患者建议每天都测7次，根据血糖结果调整降糖方案直至达标。

     艾滋病的中文全称是：获得性免疫缺陷综合症，从名字上可以看出是病毒感染（HIV）后导致人体免疫功能下降最后缺失，而出现一系列的肿瘤而逐渐死亡。    HIV的传播方式主要是：血液传播、性传播、母婴传播。    “我”是不是得了艾滋病，一般有以下的几种临床表现：       （1）皮肤表现：        感染性皮肤表现：严重的带状疱疹，单纯疱疹频繁发作，寻常疣、尖锐湿疣、真菌或细菌感染。        （2）全身表现：         1.持续低热超过38摄氏度（超过1个月）；         2.3个月到半年内体重下降超过10%；         3.持续腹泻（超过1个月）；         4.容易感染，比如肺炎，感冒；         5.全身淋巴结肿大。         艾滋病的确诊主要的一部分是验血检查，HIV抗体检查是金标准，一般第一次做是初筛，初筛阳性后一般还会用不同的方法或不同厂家的产品进行一次验证实验，两次都是阳性才会诊断HIV感染。        HIV感染到HIV抗体产生之间有一段时间抗体是阴性的，被称为“窗口期”，一般“窗口期”的时间大概为数周至数月，所以如果怀疑自己有HIV接触史，可以8周以后检查，保险起见可随后多次不同时间，不同医院进行检查。        另外，HIV的拷贝数可以预测治疗的情况：CD4阳性T细胞的数目减少也提示HIV感染。        洁身自爱，遵守性道德是预防性接触传染艾滋病的根本措施。艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。

        艾滋病是由人免疫缺陷病毒感染所引起的慢性传染性疾病，主要经过性接触传播、血液体液接触传播以及母婴垂直传播等。艾滋病毒感染以后，主要侵犯破坏身体的免疫功能，导致免疫功能受损乃至缺陷，最终并发各种严重机会性感染和肿瘤，具有传播迅速，发病缓慢，病死率高的特点，目前仍然是临床难治性的疾病。        大多数的艾滋病来自于不洁的性接触史，所以如果自己有不洁的性接触以后，要注意检测自身有没有一些临床症状，比如艾滋病毒感染早期的毒血症状，如发热，全身不适，头痛，恶心，呕吐，腹泻，盗汗，咽痛，全身肌肉关节酸痛，皮疹，淋巴结肿大以及中枢神经系统的一些症状。如果出现类似的症状，及时的到医院进一步的完善相关的检查，排除有没有艾滋病毒的感染。        对于艾滋病毒感染可以进行自我检测，比较常用的是检测试纸条，可以自行购置一些正规的艾滋病检测试纸条，采取血液、唾液或者局部分泌物进行检查，需要动态的监测，如果有阳性发现，及时的到医院进一步的检查，包括抗原抗体、病毒核酸方面的检查。        如果在生活当中出现以下临床症状，要注意排除有没有艾滋病相关病毒感染，如长期的发热，盗汗，腹泻，体重下降，记忆力减退，精神淡漠，头痛，全身多处淋巴结肿大，以及各种机会性的感染，要及时的进行相关的检查，排除有没有艾滋病毒的感染。艾滋病的自我检测可以起到提前发现、诊断疾病的作用。

女性出现外阴瘙痒之后可以先通过自我的检测观察，进一步判断自身可能患的疾病，在家中积极的调理，如果症状持续加重，再到医院进行相关的检查。外阴瘙痒自我检测的方法有哪些：第一个方法是观察。女性可以用一面小镜子或者是用手机的摄像头放在外阴下面，左右移动借助观察外阴部位的变化情况以及阴道分泌物，或者经血的颜色是否有异常变化、粘稠度和清浊度等，从而判断是否存在疾病的情况。第二方法是味道。主要是通过女性的鼻子去闻分泌物、经血以及外因散发的气味而判断。正常情况下外阴的气味是较为清淡的腥味，或者是没有味道以及有淡淡的汗酸味。但如果通过自我的嗅觉闻到有腥臭味腐臭味或者是特殊难闻的气味，高度怀疑出现炎症以及疾病的情况。第三个方法是触摸。主要是通过女性的手指对外阴、阴道以及肛门部位进行触摸检查，正常情况下可以将手洗干净之后，用食指和中指去按压触摸外阴以及肛周等部位，如果出现小的结节和肿块，则要到医院进行进一步的诊断。总结：以上是女性出现外阴瘙痒之后自我检测的方法，主要是通过眼睛看、鼻子闻、手触摸，三种方法来判断自身存在疾病的可能性。如果出现分泌物异常有明显的臭味，或者是有结节肿块等异常情况出现，要及时到医院进行相关的妇科检查，确定病因之后在医生的指导下积极的进行对症治疗。

自我检测口臭的方法是有的。首先，要把手洗干净。然后用舌头舔手背。当口水干了之后闻一下是否有异样的味道。如果有说明患者有口臭。除此之外，还有其他的方法可以检测出口臭。比如说他比较亲近的人的反馈。因为口臭的人，一般口腔异味会非常明显，在与人交谈的时候，距离稍近就能被闻出来。因此，可以通过关系亲近的人反馈来判断是否有口臭。还有就是可以用化学的方法进行分析，辨别。到医院请医生用鼻测法进行判断。那这是一种较为准确的方法。也可以用化学方法进行测量，如气象色谱法，通过对呼出气体的测试即可确诊。

        滑膜炎是什么？怎么引起的呢？怎么治疗呢？        很多人在问这个滑膜炎怎么治？首先，我们要了解一下什么是滑膜炎。那么，滑膜炎是怎么产生的呢？搞清楚了这个情况之后，我们才能知道怎么治疗。        滑膜炎实际上是一个很笼统的概念。确切的来它不算是一个诊断，而只能算作是一个临床症状。我们都知道滑膜炎，是我们关节结构的一个重要组成部分，它主要在关节囊的里层。它的主要功能是分泌一些关节液，能够起到一定的润滑作用。如果滑膜组织出现了炎症，它会分泌大量的关节液或者是水，然后这个关节就会出现肿胀，就会产生一些其他的问题。比如说，出现一些关节疼痛，关节周围肌肉的痉挛或者是关节功能的受限等等。        能够引起滑膜炎的最主要的原因有以下几个。第一个就是创伤受伤之后。第二个就是感染，包括细菌的感染和病毒的感染。还有一个比较重要的因素，就是免疫因素，比如风湿病。还有一些肿瘤，结合等病因。        我们要根据不同患者，不同原因，而且根据不同病情对症治疗。如果是外伤，咱们就针对外伤的治疗。如果是感染，咱们针对感染控制来治疗。如果是风湿病，那就要看是哪一种风湿的原发病，我们来对原发病治疗。只有做到对因治疗，而不是对症治疗。那么这个滑膜炎才可以得到真正的治疗。

新冠肺炎的自我检测，可以从第一症状上看，是否得了新款肺炎。最简单的方法就是一般这类疾病会出现发烧、干咳等呼吸系统症状，除此之外，会有轻度的纳差、乏力、肌肉酸疼，精神差、恶心呕吐、腹泻、心慌等症状。 如果从症状上，明显不能确定，可以看是否自己及身边的人有没有到疫情发病区有接触史，如果症状和接触史还不能够确定，建议到医院进行正规的核酸检测，或者是核酸抗体检测以及血常规、胸部CT是否肺部有磨玻璃病变。如果有80%的磨玻璃病变，基本上你都可以确定是新冠肺炎。

卵巢早衰的症状一般而言，卵巢功能衰退主要是指卵巢早衰，临床上表现为闭经，也就是不会来月经了。其次，有骨质疏松、潮热、阴道干涩、疼痛的症状，因为卵巢内还有卵泡数量是固定的，所以在卵巢功能衰竭，也就是排完卵之后，卵巢就会慢慢的储备功能不足，不能恢复，也不能治愈。但是可以再进行激素水平的化验，超声检查后找到早衰的原因，从而在医生的指导下，规律服用雌激素、孕激素等进行对症的代替治疗，同时也可以配合一些补肾、补血活血的中药治疗。另外，卵巢早衰并不代表不能怀孕。如果有生育要求，可以尽早到生殖中心寻找助孕的治疗方法，其实卵巢早衰没有自我检测的方法，主要表现为不会来月经，如果是小于40岁的女性，突然一年半载不来月经，以及出现骨质疏松、骨骼疼痛、阴道干涩，这样卵巢功能衰竭的表现基本可以判定，怀疑有卵巢早衰的可能，可以到医院进行相关的检查进行诊断。

肺部自我检测的小方法，包括以下几种： 第一，吹气实验，患者在平静状态下吸足气以后尽快吹出去，如果三秒钟左右就能够吹到底，特别是第一秒钟吹得越多，说明肺功能越好，而且时间越长，肺功能就相对越差。 第二，憋气试验，在静息状态下进行憋气，如果憋气能够达到30秒，就说明肺功能相对良好。爬楼实验，如果爬到三楼，仍然没有明显的气喘，就说明肺功能良好。 第三，运动实验，如果在身体允许的情况下进行运动实验，比如原地快走或奔跑时，脉搏达到100到120次每分，停止活动后，能在较快时间内恢复正常，说明肺功能良好。