大多女性在怀孕之后会有胃部不适的症状出现，绝大多数都是由于妊娠反应而造成的，但是也不排除女性本身就存在有肠胃的疾病，因为在孕早期对于药物的使用非常严格，建议可以通过以下的方法来减轻胃部不舒服的症状。

刚怀孕胃不舒服怎么办：

第一是避免刺激。

孕妇的胃部不适感绝大多数是由于怀孕而引起的,怀孕之后女性的嗅觉更加灵敏，对于外界的气味反应强烈，尤其是对于油烟等刺激性的气味儿，要尽量避免女性接触。

第二是坚持少吃多餐的原则。

在孕早期由于体内激素水平发生变化，肠胃的蠕动功能减退，所以避免暴吃暴饮，坚持少吃多餐的原则，以缓解胃部不适的症状，避免妊娠反应的加重。

第三是丰富饮食。

孕早期要注意饮食当中营养的充足，合理膳食，丰富营养，进一步保证母体和胎儿的营养摄入。

第四是适当活动。

孕早期由于孕吐反应较为剧烈，女性会有乏力的症状，但是还是要坚持到户外适当的运动，呼吸下新鲜空气，可以增加血液循环，减轻胃部不适的症状。

总结：

以上是孕早期胃部出现不舒服的症状，可以采取的自我调节的方法，如果症状持续加重，通过自我的调理并不见效的话，可以在医生的指导下进一步的检查确诊是否是因为胃部疾病而导致的，然后在医生的指导下积极的用药治疗，从而保证身体的健康。