去除过敏原就是回避引起过敏的食物，躲避引起过敏的环境，在家中的时候，如果说对于螨虫粉尘过敏的话，就要去除家里的地毯，挂毯，毛绒玩具擦洗地面桌面的时候尽量清洗，避免使用吸尘器导致粉尘扩散，如果蛋白过敏的话，除了果断更换氨基酸配方奶粉之外，也禁止任何含有牛奶的食物，或者补充营养物品，更不要继续使用豆奶，羊奶鸡蛋过敏就要果断的停掉，同时不能进食任何含有鸡蛋的食物，对什么物质过敏的话，避免除了潮湿的环境之外，还要去除食用引起过敏的食物，包括发现的食品对在其他过敏原则一视同仁也是一样的。

很多家长很多人认为去除过敏原是一种非常重困难的事情，其实在生活中只要耐心寻找加上过敏的检测，就可以找到过敏源，至少回避过敏要半年的时间，这样使情况自然会有明显的好转。

如果说小孩子怎么查过敏原的话，一般的话小宝宝吃的每种食物的种类，食物的时间年月日时供应，发生时间加以记录，一旦过敏的发生时候，可以从记录中找出与食物过敏的关系，一般过敏多发生在食用12~24小时所处的食物。

一般在皮肤科或者过呼吸科可以做皮肤实验，这种检查方法简单，儿童也容易接受，用空针吸入含有牛奶，大米，大豆等皮试液上臂处，由于食物在体内的消化过程较为复杂，所以说虽然得出结果，尽管出现过敏也需要进行临床综合分析，以便确认最后过敏的食物。