白带是由宫颈管和子宫内膜腺体的分泌物、阴道粘液的渗出物构成，内含粘液、阴道上皮脱落细胞、阴道杆菌等。正常的白带呈现白色糊状或半透明蛋清样，粘稠无臭，量不多。当白带的量增多，颜色、质地、气味发生变化 ，则提示可能出现妇科炎症或者妇科肿瘤了。例如白带呈现白色凝乳块状，则提示假丝酵母菌性阴道炎；白带呈现灰黄色泡沫状，则提示滴虫阴道炎等；白带呈血性，则提示子宫相关性肿瘤。女性白带出现异常，除了积极治疗外，还应该注意调理。

第一，注意外阴卫生。保持外阴的清洁、干爽，尤其注意月经期间卫生。平时要避免穿化纤内裤，尽量选择宽松的内衣、内裤，要经常换洗内裤。治疗疾病和月经期间，应禁止进行性生活。要尽量选择淋浴，不要盆浴，以减少感染的可能性。

第二，重视饮食调养。饮食尽量清淡而富有营养，避免辛辣刺激、油腻、煎炸等食物。例如可以多吃豆制品，以调节子宫内膜的修复能力。

第三，注意休息，避免劳累。早睡早起，别熬夜。保持乐观的情绪，工作上别给自己太大的压力。好的作息习惯和心理素质，有利于疾病的治疗，体质的增强。

第四，治疗规范，定期复查。如果是妇科炎症的女性，服用药物应有足够的疗程，切不可半途而废。而阴道炎的女性，还应慎用刺激性强的药物冲洗阴道。如果是子宫肌瘤的女性，应定期复查，还应慎用性激素制剂。