哮喘是一种呼吸慢病，但近年来随着人们养育习惯的改变，以及周围空气质量日益下降，哮喘的发病呈现逐年上升的趋势。

哮喘的治疗目前全世界主要以长期用药控制症状稳定病情为主，用药包括糖皮质激素、支气管扩张剂以及抗过敏药物等等，但是在哮喘用药之余，并不是说全部依赖于用药，其实日常的身体保健也很重要，接下来就哮喘日常保健做一简要介绍。

哮喘患者首先要注意周围环境的接触，尤其要保证避免接触过敏源，同时也要保证空气质量的清洁，这是最重要的保健预防措施。其次，哮喘患者常常以为自己气道有问题，呼吸困难，不适宜运动，但这个认识其实是错误的，哮喘患者也应当进行适当的锻炼，通过锻炼，一方面可以改善自身免疫系统的状态和免疫能力，其次锻炼可以提高肺活量，一般肺活量大的情况下，哮喘的发病也可以减轻。第三，哮喘患者在日常饮食中对于辛辣刺激的食物要少接触，还有肥厚油腻的食物也不宜多食，因为这都是有可能诱发或者加重病情的因素。最后，哮喘患者一定要养成日常身体状况监测的习惯，包括记录自身每次发病的特征和持续时间，用药效果和缓解情况，这些都是有助于下次哮喘复诊时治疗策略改进的因素，而且自己监测病情往往可以给医生提供更多的治疗信息。

综上所述，哮喘患者的日常保健是多维的，毕竟疾病的治疗是需要医生和患者之间形成闭合回路，也包括药物和非药物的治疗。