恶心呕吐是孕早期比较典型的早孕反应，但是有的女性怀孕之后想吐吐不出来，这是因为在怀孕之后体内的荷尔蒙分泌会明显的增加，引起恶心呕吐的症状，一般情况下会持续到12到16周左右，想吐吐不出来也是非常难受的。

怀孕恶心吐不出来的缓解方法：

第一点是如果怀孕之后想吐吐不出来，首先要知道这是正常的生理反应，不要随便的吃药，可以通过简单的饮食的方法来进行缓解，可以用甘蔗汁和生姜汁再一起煮开后饮用会有明显的止吐效果，如果家里有榨汁机的话，也可以将生姜榨成汁或者是把甘蔗榨成汁，每次煮一小碗喝下去，一天喝三小碗就可以。

第二点是坚持少吃多餐，主要是多吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆制品以及鱼肉，这些食物都有明显的止痛效果，而且营养价值较高，可以补充身体以及胎儿的需要。

第三点是如果症状比较明显，引起消化不良的话，可以在医生的指导下服用维生素b6，这样可以减轻恶心、呕吐的症状。

第四点是调节好心情，不要过于紧张，日常当中要保持充足的睡眠，适当的时候可以到户外活动一下，在心情烦躁或者难受的时候，可以转移下注意力，看看自己喜欢看的书，听一下舒缓的音乐，或者是跟家人聊聊天，都有一定的转移缓解作用。

总结：孕早期恶心呕吐是比较正常的生理性反应，恶心呕吐，吐不出来也是正常的，女性不要有太多的担忧，一般情况下会随着胎儿孕周的增加，此种症状会慢慢消失缓解，日常的生活当中还是要积极的饮食调整，放松心情。